Швидкість читання: 10 ефективних методів

й Данило Ф. Гергарц

Яку книгу ви прочитали останні, пам'ятайте, коли це було і що ви дізналися про це? Чи не пам'ятаєте ім'я? Не дивно, тому що, як показує практика, люди не знають, як читати, уроки початкової школи не підраховують - в здатності сприймати матеріал, багато хто не просувається за шкільними навичками. Як ви знаєте, в сучасному світі найціннішим товаром є інформація, і для того, щоб його освоїти, необхідно вивчити, як правильно читати. Виходячи з матеріалів бестселера Павела Палагіна «Спечений на практиці», ми підготували кілька порад, які допоможуть вам дізнатися знову, але вже значно ефективніше, а в той же час підготуємо вас, щоб оволодіти дивовижними методами, розробленими автором книги.

1,1 км Більш різноманітна література буде в вашому житті, простіше буде для вас, щоб дізнатися ефективно. Це не книги і документи, які потрібно читати на роботі - вибрати для читання тренінгу, що ви знайдете корисний для саморозвитку або творчості мистецтва. Більш різноманітна література, яку ви маєте у вашому житті, простіше буде для вас, щоб дізнатися, як ефективно, працювати або, сказати, навчальні матеріали.

Навіть якщо ви не можете знайти зручний час для читання, наприклад, ви постійно перебуваєте в натовпі або іншому місці шуму, змушуйте себе виконувати цей особливий графік – так ви дізнаєтеся, щоб зосередитися на матеріалі незалежно від обставин.

2,2 км Одна з найбільш поширених помилок, які люди роблять при спробі гасити в будь-який матеріал приймає позу, яка незручна для ефективного сприйняття тексту. Як лежати читання. Ця позиція тіла людський мозок сприймає як ознаку бажання розслабитися і, відповідно, «релакс». Звичайно, в кінці набагато складніше запам'ятати і ускладнити матеріал. Найкраще читати стоячий або сидячий, з прямим спиною - набагато більше кисню надходить в мозок, завдяки якому обробка інформації набагато більш інтенсивна.

Ідеальна відстань між очима і текстом становить 30-40 см, з цією позицією, застібка людини робить мінімальні рухи і в результаті очі менше втомилися. Таким чином, ймовірність погіршення зору при частому зменшенні читання.

3. У Нерідко розвиток складного матеріалу вимагає концентрації і інтенсивної розумової роботи, але протягом чотирьох-п'яти годин тримати себе в хорошій формі досить складно. Тому при прочитуванні важливо взяти регулярні паузи – сказати, кожні півгодини або годину. Прориви присвячені фізичним вправам, легкій гімнастиці, це стимулює потік крові до мозку і дає заряд життєвої сили, необхідний для подальшої роботи на тексті. Кватки і штовхи не тільки підвищать ефективність роботи, але і позитивно впливають на загальне самопочуття.

Ще одним способом підтримки міцності при психічній діяльності є гімнастика для рук. Проста річ, щоб просто потерти руки (як якщо ви промивали руки) так, щоб вони почувалися теплом. Ви, ймовірно, помітили, що деякі люди роблять такі рухи мимовільно, такі як розтирання руки до підписання важливого документа.

4. У Читання має бути певним призначенням.

Іноді люди читають книжки без того, що хочуть вчитися з них. Забудьте про шкільні налаштування «читати книги з літнього списку на всі витрати». Як в будь-якому бізнесі, конкретні цілі і дії, щоб досягти їх, добре в читанні. Якщо ви не вирішили самі собі, що ви хочете досягти, читаючи смарт-книжку, навіть після вивчення його десяти разів ви навряд чи отримаєте щось корисне.

Найголовніше, ви повинні мати конструктивне призначення: що ви хочете дізнатися і як ви плануєте його вводити в практику. У деяких випадках це дозволяє поглинати величезну кількість непотрібного матеріалу. У курсорному огляді таблиці змісту та основних частин матеріалу (див. наступний пункт), можна дізнатися, що інформація, яку потрібно, міститься тільки на парі сторінок з декількох сотень. Уявіть, скільки часу ви можете зберегти!

5. Умань Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів. Як ви знаєте, будь-який досвідчений туристичний маршрут, якщо він повинен подорожувати по незнайомій місцевості, буде попередньо подавати карти і спробувати зібрати максимальну інформацію про маршрут. Підготувавши приблизний план дій і готуємо до всіх видів форсунок сили є одним з основних складових успіху поїздки.

Цей принцип застосовується при читанні будь-якого матеріалу. Після вивчення таблиці змісту та перегляду потенційно необхідних сторінок, вам буде набагато простіше запам'ятати необхідну інформацію, при цьому не перевантажуючи себе непотрібними даними. У зв'язку з визначною властивістю нашої пам'яті, навіть поверхневе знайомство з інформацією значно полегшує її сприйняття і запам'ятовування.

6. Жнівень Під час читання книги вам не потрібно намагатися на абзацу, сторінці по сторінці, якнайшвидше, навіть якщо він письмовий дуже цікавим і містить багато корисної інформації. Найімовірніше, закінчивши читання в цьому режимі, після парі днів не пам'ятаєте одну розумну думку, висловлену автором: «Велика книга!» Що це таке? Я не пам'ятаю зараз.

Для отримання інформації, яка буде «зареєстрована» в довгостроковій пам'яті, ви можете використовувати це

За допомогою методів збору врожаю. Він складається з декількох етапів:

Після того, як кожен завершений сеймантичний блок (паграф), пауза, подивіться з тексту Уявіть інформацію з проходу, просто читайте у вигляді якогось образу - схеми, життєва ситуація і так далі. У своїх словах відіграйте сутність отриманої інформації (про себе чи голосу). Пауза допоможе вам зосередитись на смисловому блокі, створення образу значно полегшить запам'ятовування інформації, а відчуження дозволить консолідувати результат. Щоб зрозуміти інформацію, приступайте до наступних етапів. Запитайте про те, як ви можете поставити те, що ви читаєте на практиці. Визначте ситуацію, в якій ви успішно використовуєте свої нові знання. Скористайтеся інформацією. Якщо досвід роботи в 1-3 хвилини, то його негайно. Якщо вам потрібно трохи більше часу, скористайтеся технологією «Імпментаційний лист» – візьміть шматок паперу і напишіть ідею на неї, що здавалося б, фруктово на вас, обов'язково вказуючи, звідки він прийшов з (шпакувальник і абзац). Багато книг мають спеціальні порожні сторінки для нот (зазвичай в кінці). Під час читання літератури з електронних носіїв можна скористатися різними послугами, такими як Evernote.

7. Про нас Читати текст акуратно.

Як багато разів читати матеріал, ви половили себе мислення про абсолютно іноземні речі? До ваших очей є текст про особливості оподаткування в Південній Африці, на який потрібно зробити звіт завтра і в голові: «Петро ціни знову стрибали ...» Ми вирішили, куди піти на відпочинок. Що готувати на вечерю завтра? й

Це не дивно – швидкість сприйняття тексту значно нижче швидкості нашого мислення, тому при цьому ми зраджуємо за допомогою слів і фраз, мозок потребує чого. Однак краще зрозуміти зміст тексту, потрібно видалити зайві думки і концентрувати на матеріалі. Це допоможе техніці «Включення в MIG». аббревіатурні стенди для «гарбування голови».

Стоп. Візьміть три глибокі вдихи без висихання. До уваги. Хмарно різко. Походимо. Скажіть ціль, яку ви хочете досягти, прочитавши матеріал і отримайте бізнес. Перший крок допоможе вам очистити мозок зайвих думок і сприяти насиченню його киснем, другий налаштує вас, щоб виконати дію, мобілізувати увагу і силу, а третій «завантажить» одну основну думку в голову, кажучи, це гучно. Звичайно, під час роботи над текстом ви все одно будете відволікатися, але набагато рідше. Ви навчаєте себе працювати максимально ефективно, не тільки під час читання або в будь-якій іншій ситуації.

8. У Якщо книга є вашими, сміливо відчуйте ноти на полях, підкреслюючи необхідні фрази, забути про строгі пропозиції вчителів та шкіл бібліотекарів, які «не добре зіпсувати книги» Для кращого запам’ятовування та подальшого ефективного використання нового матеріалу варто підсумувати ключові точки тексту. Це може бути зроблено за допомогою техніки «великогабаритних» і «глухих для реалізації» (див. абзац 6) – спочатку визначити, яку думку важливо для вас, а потім написати його у власні слова. Якщо книга є вашими, сміливо внесіть ноти в запасах, підкреслюючи необхідні фрази, забути про строгі пропозиції вчителів і шкіл бібліотекарів, які «не дуже добре зіпсувати книги. й

Перед читанням читати таблицю змісту і зафіксувати його на шматку паперу, а потім додати необхідну інформацію з кожного розділу. Таким чином, можна вписувати всю сутність книги на одному або двох аркушах А4. Створіть свою книгу мудрості, колекцію всіх ваших нот.

9. Навігація Серед ваших друзів, ймовірно, успішні люди - не пропустіть можливість використовувати свій досвід. Зробіть список областей вашого життя, де ви думаєте, що вони більш успішними, ніж ви і попросіть всіх, як вони досягнути позитивних результатів. З'ясуйте, які книжки читають, в яких курсах вони отримали певні знання, які дозволили їм досягти успіху. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Звичайно, просто вивчивши список посилань недостатньо – потрібно уважно прочитати його і покласти знання на практику (див. пункти вище).

10. Щоб більш ефективно реалізувати свої життєві цілі і просто для саморозвитку, періодично ознайомтесь з літературою, з якої ви дізналися багато корисних і мудрих думок. Зберіть персональну бібліотеку літератури на саморозвитку і не забудьте поповнювати скарбницю «золотих знань». Імовірно, що відкриття книги на другий раз ви знову дізнаєтеся багато. Хороша книга, як мудра людина, з якою ви ніколи не нудьгуєте. Читати книги Видання

З книги Павел Палагіна «Спечений у практиці»

П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Джерело: www.factroom.ru/books/pavel-palagin