Я пережила самогубство. Тексти пісень, а це означає: І я маю щось, щоб розповісти вам.

Психотерапевт Кеті Харлі розповідає про власний досвід депресії та спробував самогубство.

Я пережила самогубство.

Я не хочу, щоб пояснити, як я потрапив до точки, де я не потребує життя. Моє загоєння було тривалим процесом, загортаючи в вівсяну крупи. У цей світ небайдужих людей. Був час, коли я відчував втрачений і плутав. Проблема з самогубством, що ніхто не знає, що сказати. Не знаю, як реагувати на вашу неприємність. Люди намагаються посміхатися і відволікти вас від боротьби. Але вони ніколи не скажуть, що потрібно сказати. Люди, які пішли через це і вижили, здається, що ніхто не допоможе їм, і вони повинні піти через пеклі в своїй голові.

Вдень, тижнів, місяців і навіть років після смерті мого батька, я переживав нескінченну серію емоцій. Я дуже втомився в басейні. Я не думаю, що мій трагедія. Я був боятися приїхати на телефон. Я блюв собі за смерть. Інколи я спалю. Часом вона не влаштовує без руху на пляжі. Іноді вона мовчазно псувала себе при паралічі волі. Я спробував вести переговори з Богом або кимось іншим, хто був відповідальним за те, що сталося на небі. Тексти пісень, а це означає: Я був Бог, щоб дати нам. Іноді я сердився. Я попросив себе, «Чому він і не хтось інший? й

Так, я точно відчув повний спектр емоцій перед тим, як я прийшов до умов з втратою. І весь час, як я страждав, люди навколо мене сказали, що депресія і самогубство були деякі форми самопізнання. Ви повинні жити не для себе, але для когось. Але я знала суїциду про що-небудь, але самогубство. Люди, які вчиняють самогубство, можуть бути відхилені для будь-якого, але не для того, щоб бути нездатними.

Суїцид – це рішення, що приймається з розпаду, бездії, ізоляції та самотності. Чорна діра клінічної депресії насправді все більше. Спочатку ви відчуваєте себе поганим, а потім відчуваєте себе як тягар до близьких. Ви думаєте, що немає. Ви відчуваєте, що ви не можете допомогти. Почуття самотніх людей, які думають про самогубство, в першу чергу.

Люди, які говорять про самогубство, завжди звертаються до виживання. Вони усвідомили, що вони намагалися залишити дітей без батька, дружин без чоловіків, батьків без дітей. Сім'я може стати жертвою самогубства. Вони вірять, що він є нездатною людиною. Це просто робить речі гірше. Саме тому ми так часто співпрацюємо з повторними спробами самогубства.

По суті, кожен, хто вирішив вчинити самогубство, непристойно жувати близьких. Але ці люди приймають цей крок, тому що вони не бачать ніякого значення в їх існування, ані шляху, який допоможе їм знайти це значення. Не один поставить руки на себе, поки він спробував всі варіанти «лікування». Він може звук парадоксичної, але ніхто не хоче померти. Навіть самогубці.

Люди часто плутають рецидивні почуття розпаду і клінічної депресії. Це різні. Якщо ви ніколи не вважали самогубства, ви ніколи не будете розуміти людину, яка вже зробила це. Або спробував це зробити.

Історія Робін Вільямс вразила світ, бо ніхто не думав, що людина посміхається в публіці була дійсно нещастя. Насправді, виявляється, що посміхаються люди можуть просто носити маску благополуччя, але насправді, кожен день вони борються з речами, які інші навіть не підозрюють. Деякі з них будуть вбити себе. Хто хоче зробити це. А деякі з них будуть триматися в житті. Довгі місяці або роки. А потім завжди закінчується таким же чином.

Вся історія вивчення клінічної депресії підтверджує те, що це захворювання дуже важко лікувати. Єдиний спосіб врятувати людину, яка страждає від неї, полягає в виявленні захворювання на ранній стадії і вжити невідкладних заходів для виправлення ситуації.

Ось деякі факти про людей, які мають суїцидні тенденції.

1,1 км Вони говорять про самогубство. Згідно з статистикою, 50-75% людей, які намагаються судити про це, але як жарт про те, що вони можуть вбити себе. Послухайте уважно ці сигнали. Зрозумійте, що проблема, підтримуючи людину, покажіть його симпатію. Як він відчуває себе і як він може піднімати його.

2,2 км Відвідуйте людей, які пригнічують. Якщо вони не відкривають двері і не хочуть пити, ходити або весело, почекайте двері і поговоріть. Зробіть на себе зусиль. Не думаю, що ця проблема ніколи не прийде до вас.

Дружба не спрей. Дружба - це можливість слухати і бути присутнім в складних розмовах.

3. У Послухайте слова людей, які в поганому настрої. Якщо слова «депресія», «віддалення» і «об’єднання життя» є загальними в ній як слова «дослі» або «гум», це сигнал, що все погано.

4. У Не боятися нагадувати себе знову і знову. Не боятися повторювати однакові слова підтримки протягом місяця. Ще один спосіб.

300,000 людей, які здійснюють самогубство в США щороку. Далі 750,000 періодично роблять такі спроби. Час, щоб почати говорити про депресію. І підготувати до того, що неприємності можуть збитись на вашому будинку.

Автор: Костянтин Шиян

P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: ліфтинг.com.ua/YA-peregila-samoubiystvo-I-mne-est-chto-vam-skazat #42337