Лікування захворювань легенів і шлунка з цигуном

Автор статті, колишній солдат, залишив військову службу в 1966 році і почав вивчати водні ресурси. Стійкість військової служби, участь в бойових діях і подальшому житті, часто в області, дуже далеко від комфорту, на жаль, постраждалого здоров'я. Він мав ряд захворювань: бронхіт, дванадцятипала виразка у важкому вигляді, атрофія шлунка і гастрит. Нерідко через зміну погоди або неправильного харчування почалися сильні атаки, що супроводжуються нестерпним болем і приведенням жорстоких страждань. Навіть на спекотних літніх днів, вам довелося носити теплому пов'язку. Різноманітність методів лікування китайської та європейської медицини не дала ніяких результатів, а стан продовжував гірше.

У 1978 Я мав піти в стаціонару. Після лікування більше трьох місяців в стаціонарі, після вживання достатньо різних препаратів і ін'єкцій, він відчував деякі поліпшення, які, однак, часто заміняв нові атаки. Для консолідації результатів лікування він був відправлений на бальнеологічний санаторій «Гуаї» в провінції Гебеї, де він занурився курс цигунної терапії за допомогою методу «на інгаляції – до, на видиху – вниз». Після місяця навчання стан покращився: пропущені болі в животі, сухий кашель став слабким, поліпшення апетиту. Це зміцнило віру автора в перемозі над хворобою, давав силу. Починався практикувати щоденно багато разів і досягнути дивовижних результатів: стан покращився щодня, дискомфорт повністю зникнув. З того часу Qigong регулярно практикується протягом більш ніж 10 років, захворювання залишають його, здоров'я поліпшується щорічно.

Опис методу 1. Стенд.

Виберіть тихе місце в свіжому повітрі. Покладіть ноги на ширину плеча. Стійка розслаблена і спокійна, плечі опущені, руки вільно висить уздовж тіла. Очі злегка покривають, очі зосереджені на кінчику носа. Нижня щелепа злегка намальована, обличчя розслаблена. Дихання є природним. Суфери високого артеріального тиску, щоб уникнути дискомфорту не повинні фокусуватися на ділянках тіла над грудей, так що ци не накопичується в голові.

В той час як вдихання, уявіть, що з юнких точок на обох ногах, вздовж рідких меридіанів, гарячих струмків qi піднімаються, які досягають тінжонгової точки (в середині грудей) і зрошують обидва легені. Як ви відчайдушно, уявіть два струмки гарячих ци вздовж ренмейського меридіана, після чого нога меридинів знову повертається до юнких точок. Слина накопичується в роті, ковтавшись в трьох дозах, розумово пряме її до нижнього Дантійського. Вправа повинна виконуватися щодня три рази: вранці, ввечері і ввечері, кожен раз не менше тридцять хвилин.

Для людей з низьким артеріальним тиском рекомендується наступна процедура. Дихання є природним. Під час інгаляції уявіть, що два струмки гарячого ци еманату з нижньої ганчі (областю нижньої черевної частини), які разом з вдихленим повітрям вздовж нумського меридіана, піднімаються до тінжонгової точки і поливають легенями. Під час висихання уявіть, що ті ж два потоки, що спускаються з пункту Шаньжонга вздовж ренмейського меридіана, що повертається до Дантійського і закриваючи цикл. Вправа повинна виконуватися щодня три рази: вранці, ввечері і ввечері, кожен раз не менше тридцять хвилин.

2. Сидіння

Сидіння на стільці, ноги і коліна на ширину плечей. Нижні ніжки стоять вертикально, під кутом 90 ° до підлоги. Руки на стегнах. Дихання - це природний, обличчя розслаблений. Вправа виконується аналогічно до одного описаного вище.

3. Нога.

Поверніть на спину. Тіло розслаблене, дихання є природним. Голова піднята на подушці 20 см, щоб вона була комфортна. Обидві ніжки з'являються, ніжки розташовані трохи ширше, ніж плечі. Руки і пальці розташовані уздовж тіла з долонями всередину. Вправа виконується таким же чином, як і в стоячому положенні.

4. У Виконання вправ

Потріть руки один до тих пір, поки настає тепло. Проведіть руки через обличчя з нижньої щелепи до волосся і спинки. Виконувати цей рух три рази. Потім, як і руки, знову змітайте обличчя до точки шентінгу, потім через бейхуі, южені точки, через основу вух до передньої частини грудей. Прямо qi вниз renmai meridian назад до dantian. Покладіть одну руку на іншу (у верхній правій руці, жінки зліва), масажуйте шлунок навколо пупка круговими рухами, 36 разів проти годинникової стрілки, а потім 36 разів годинниковою стрілкою. Відкрийте свої повільно очі. Видання



Автор: Зу Шенкун

С. Сержев

P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: ezotera.ariom.ru/2007/01/06/cigun.html