Гінгер вода Рецепт для боротьби з надмірною вагою

Ginger є натуральним жирним пальником, який прискорює процес втрати ваги в рази. Як правильно використовувати імбир для того, щоб втратити зайві кілограми в короткий час - читайте в нашому матеріалі. Гінгер довго використовується для лікування шлунково-кишкового тракту, зберігаючи серцевий м'яз, і лікує бронхіальну астму. Проте ця дивовижна рослина також відіграє важливу роль у втраті ваги.

Імбирний рецепт води для схуднення

Очистити корінь імбиру з шкіри і натерти імбир на дрібній тертці, в результаті необхідно отримати столову ложку тертого імбиру, залити її літром теплої води. Зверніть увагу, не спекотний, але теплий. Поставте його в темне місце вночі і дайте настоятися. З ранку додайте чайну ложку меду і добре перемішайте. Одержаний настій повинен бути п'яний протягом дня. Курс 30 днів.

Цікаво. Щоб визначити свіжість імбиру, зверніть увагу на її шкіру. Вона повинна бути гладкою. Якщо шкіра зморщена, то імбир вже кладеться на полиці супермаркету. Вам необхідно зберігати імбир в холодильнику, не більше 7 днів. Якщо ви не можете знайти свіжий корінь імбиру, візьміть мелений.

Що стосується дієти, то не потрібно сидіти на низькокалорійних дієтах - просто відмовитися від зайвих солодких, повністю відмовитися від смажених, жирних, копчених. Спробуйте зробити вуглеводи на основі харчування вранці, а білок в другому. Якщо ви хочете солодкувати, з'їсти його як другий сніданок - годину і половину після основної їжі. Якщо вам подобається млинці або млинці, їсти їх на сніданок.

Спробуйте пити імбирну воду невеликими порціями для розтягування його використання протягом усього дня. Єдине, що не варто пити на порожньому шлунку, а також безпосередньо перед сном.

Пам'ятайте, імбирна вода не замінює воду. Тому, паралельно з напою, обов'язково вживати чисту воду. Не пити більше літра імбирної води на добу, а також використовувати імбир в будь-яких стравах або чайі. Надмірне використання цього продукту може призвести до печії та нудоти.

Крім схуднення, питна імбирна вода підвищує статевий потяг, знижує рівень холестерину, заспокоює біль м'язів і усуває мігрені. Видання

P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: hochu.ua