Як батьківські емоційні розвідки

Більшість сучасних освітніх і освітніх методів спрямовано на розвиток раціонального мислення дитини і збільшення IQ. Батьки навчають дітей читати, вміння думати логічно і причину, подбати про фізичне здоров'я дитини. Але, навпаки, популярна віра, найважливіша роль у формуванні особистості і соціалізації дитини грає емоційний інтелект. Дослідження показує, що 80 відсотків соціально-психічного успіху визначає емоційний інтелект, а лише 20 відсотків визначає IQ.





Високий рівень емоційного інтелекту допомагає адаптуватися до різних умов життя, швидко впоратися з стресовими ситуаціями, досягати кар'єрних висот і подолати труднощі. Засвідчення дитини в школі, його мотивація в школі, прагнення до контакту людей і вивчення зовнішнього світу безпосередньо залежать від емоційного клімату в сім'ї.

Батьки, як правило, недооцінюють вплив власних емоцій на внутрішній стан дитини. Дитина є губкою, яка нерозривно поглинає все, що ви відчуваєте. Саме на те, що емоції ви направляєте дитині, залежить від рівня його емоційного розвитку в майбутньому. В той час як все-таки у вомбі, плодоносить думки матері та прочитає настрій. Кожна емоційна відшкодка, стресова ситуація або негативне почуття дзеркалюється на вашій дитині. Створення стабільного та гармонійного емоційного фону при вагітності є пріоритетом для кожної матері.

У першому місяці життя новонародженого має бути м’яке і комфортне. Завжди спокійний і торкнутися з дитиною, захистити його від будь-яких проявів негативних емоцій. Дитина не свідомо запам'ятається, якщо ви лікуєте або ж на них, але ви можете позбавити їх від стану внутрішньої безпеки і стабільності. У цей період важливо укладати в підсвідомий відчуття близьких і емпатичних відносин: дитина повинна пам'ятати, що він коханий. Ви повинні захищати їх від будь-якого конфлікту або агресії.

До трьох років, мама і дитина існують в одному емоційному середовищі, ваші емоції повітря малюка. Як адекватно ви висловлюєте свої почуття, справляються зі стресом і неприємностями створять основу здорового психологічного і соматичного стану дитини. Дуже важливо для дитини бачити повноцінні та гармонійні стосунки між батьками, адже часто діти перевозяться в свої особисті стосунки модель поведінки мами та даними один з одним. Необхідно продемонструвати навіть елементарні прояви любові і ніжності: дарувати квіти, взяти руку, поцілунати добра.

Де почати?

Будьте в постійній тактильні контакті з дитиною. Так дитина буде відчувати, що ви піклуєтеся про нього, що він необхідний і коханий. Це дасть йому відчуття безпеки, наповнення і стабільності. На цій точці ви відкладете поняття, що бажано і дорого.

Позбутися від надмірно раціонального підходу. Ваша робота полягає в тому, що ваша дитина потребує в даний момент. Послухайте свої сигнали: розумійте емоції, що дитина передає Вам, і лікуйте її як можливість ближче. Покажіть мені, як правильно виразити цю емоцію. Наприклад, запрошувати свій власний ритуал вираження гнів: розтирання на шматку меблів, відірвати шматок паперу, малювати те, що збуджує, потім обмазувати і відкинути картину далеко.

Навчіть дитину метод «роздихання кальмарів»: вдих – пауза – видих. Продовжити фазу висихання шляхом зменшення паузи. Повільний і глибокий дихання з акцентом на видиханні - це спосіб нормалізувати емоційний стан і розслабитися.

Емоційний інтелект може бути розширений і розроблений протягом усього життя. Але фундамент, який ви лежите в ранньому дитинстві, буде залишатися з дитиною назавжди: рано він починає розвивати самосумісність і зрозуміти його внутрішній стан, простіше буде для нього впоратися з негативними емоціями, досягати успіху і самореалізації. Видання

Автор статті: Вікторія Лямець

П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Джерело: /users/9266