345
Як, кому і коли застосовувати кунжутне масло
З давніх часів кунжутне масло використовується для їжі, а в різних лікувальних та масажах. Особливо широко використовується в Аюрведі, давньою наукою життя і загоєння, яка дуже тісно пов'язана з йоги.
Поговоримо про те, як можна використовувати кунжутне масло. За даними Аюрведи, наше тіло складається з трьох дошків (доша є фундаментальними життєвими силами):
Вата - повітря
Питта пожежа.
Кафа
Коли ці три доші знаходяться в балансі, ми здорові і щасливі. Якщо вони вийшли з балансу, ми хворіємо, і найчастіше не тільки тіло, але і психічна сфера страждає. Мета правильного харчування та самодогляду – балансувати три доші.
Кожна людина має всі три доша, але зазвичай одна або дві з них предомінують. Наприклад, один може мати високий Vata, інший Vata і Pitt, а третій Kapha. Ми можемо впливати на баланс доші за допомогою живлення, режиму, вправ, сну та відпочинку.
Що я говорю? Для того, щоб, згідно з Ayurveda, не можна використовувати «корисні» речовини, які несприйнятно, тому що людина одного типу може бути придатна для виробу, а інший - навпаки.
Наприклад, в Інтернеті кажуть: «Олія Сасум корисно!» Eat 1 столова ложка на добу, є щоденна норма кальцію і т.д. Це сучасний масовий підхід. Згідно з Аюрведою, необхідно враховувати характеристики тіла, а потім дана заява звучать так: «Народна, як Вата корисно споживати до 1 ложку кунжуту масла в день, але не рекомендується постійно використовувати людьми з предомінантом Питти і Кафа. й
Для типу Vata (повітряні, сухі високорослі люди, мобільні, неспокійні і швидкі) рекомендують широке застосування кунжуту масла. Можна робити масажі, засолити голову і обличчя, використовувати всередині. Це пов'язано з тим, що люди цього типу мають надлишок повітря і не достатню кількість води, і кунжуту трохи посилюється.
Для типу Пітт (вогонь, щільний твердження людей з гарним апетитом і схильністю до сердитися проявами), регулярне використання кунжутної олії протипоказано. Однак це не виключає регулярного використання кунжуту маль як косметичного для обличчя і лікувального для суглобів.
Для Kapha типу (вода і слизу, побутових і доглядових людей, зазвичай жиру і роду) масло протипоказано в цілому. Бажано додати трохи салатів і ретельно використовувати для косметичних і лікувальних цілей.
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: Yotimejournal.ru/2012/07/oda-kunzhutnomu-maslu/
Поговоримо про те, як можна використовувати кунжутне масло. За даними Аюрведи, наше тіло складається з трьох дошків (доша є фундаментальними життєвими силами):
Вата - повітря
Питта пожежа.
Кафа
Коли ці три доші знаходяться в балансі, ми здорові і щасливі. Якщо вони вийшли з балансу, ми хворіємо, і найчастіше не тільки тіло, але і психічна сфера страждає. Мета правильного харчування та самодогляду – балансувати три доші.
Кожна людина має всі три доша, але зазвичай одна або дві з них предомінують. Наприклад, один може мати високий Vata, інший Vata і Pitt, а третій Kapha. Ми можемо впливати на баланс доші за допомогою живлення, режиму, вправ, сну та відпочинку.
Що я говорю? Для того, щоб, згідно з Ayurveda, не можна використовувати «корисні» речовини, які несприйнятно, тому що людина одного типу може бути придатна для виробу, а інший - навпаки.
Наприклад, в Інтернеті кажуть: «Олія Сасум корисно!» Eat 1 столова ложка на добу, є щоденна норма кальцію і т.д. Це сучасний масовий підхід. Згідно з Аюрведою, необхідно враховувати характеристики тіла, а потім дана заява звучать так: «Народна, як Вата корисно споживати до 1 ложку кунжуту масла в день, але не рекомендується постійно використовувати людьми з предомінантом Питти і Кафа. й
Для типу Vata (повітряні, сухі високорослі люди, мобільні, неспокійні і швидкі) рекомендують широке застосування кунжуту масла. Можна робити масажі, засолити голову і обличчя, використовувати всередині. Це пов'язано з тим, що люди цього типу мають надлишок повітря і не достатню кількість води, і кунжуту трохи посилюється.
Для типу Пітт (вогонь, щільний твердження людей з гарним апетитом і схильністю до сердитися проявами), регулярне використання кунжутної олії протипоказано. Однак це не виключає регулярного використання кунжуту маль як косметичного для обличчя і лікувального для суглобів.
Для Kapha типу (вода і слизу, побутових і доглядових людей, зазвичай жиру і роду) масло протипоказано в цілому. Бажано додати трохи салатів і ретельно використовувати для косметичних і лікувальних цілей.
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: Yotimejournal.ru/2012/07/oda-kunzhutnomu-maslu/
