Вчені назвали найбільш корисні фрукти

р.



Вчені назвали найбільш корисні фрукти. Це соковите лікування захищає від серцево-судинних захворювань, зміцнює імунітет і одночасно містить кілька калорій.

Дослідження показали, що найбільш корисні фрукти на Землі яблукой Британці виявили, що він містить велику кількість вітаміну С, антиоксидантів, які запобігають розвитку багатьох захворювань і нормалізують рівень холестерину в крові.

Яблуневий сік багатий речовинами, які нейтралізують дію шкідливих бактерій у роті. Крім того, фіто поживні речовини, що містяться в яблуках, знижують ризик розвитку всіляких захворювань мозку.

Яблука не завдає шкоди фігурі - один фрукт містить тільки 70-100 калорій.

У новітніх дослідженнях, проведених експертами Нью-Йорка, було доведено, що якщо ви їсте яблуко в день в поєднанні з іншими фруктами і овочами, це значно знизить ризик раку груди.

А якщо їсти 5 яблук щодня, то ймовірність виникнення респіраторних захворювань зменшиться. Видання

P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: www.ecology.md