Де жир йти?

Ми говоримо про втрату ваги і спалювання жиру в будь-який час, але ми насправді не розуміємо, як це працює. Багато людей вважають, що жир перетворюється в деякі види енергії або тепла (що грубо суперечить закону про збереження енергії). Інші вважають, що жир перетворюється в м'язову тканину або навіть кістки. Хтось впевнений, що жирова клітина не може бути знищена на всіх.

р.

й

По суті, речі трохи відрізняються.У новому дослідженні дослідники Університету Нового Південного Уельсу роз’ясовують те, що відбувається жиром, коли він залишає тіло. На основі базових знань біохімії представлено цікаві розрахунки. Правда полягає в тому, що ми видихаємо зайвий жир, як вуглекислий газ. Це вуглекислий газ і вода, яка є кінцевими продуктами розбиття як жирів, так і вуглеводів в організмі. Надмірні вуглеводи перетворюються в тригліцериди (наукове найменування жирів). Мета втрати ваги полягає в тому, щоб зламати і видалити ці дуже тригліцериди, що зберігаються в жировій тканині.

Австралійські вчені оцінять, що спалювати 10 кілограмів жиру, людина повинна дихати 29 кілограмів кисню і виробляти 28 кілограмів вуглекислого газу і 11 кілограмів води.

Ось доля жиру. Вчені також визначили, скільки жиру виходить як газ, так і скільки йде вода. Виявилося, що з 10 кг жиру 8,4 виводиться через легені і всього 1,6 - у вигляді рідини з сечею, потім інших виділень. Виявляється, що дихальна система грає важливу роль в жировому обміні. Алас, це не означає, що досить дихати в божевільному ритмі для схуднення. Надмірне дихання призводить до гіпервентиляції легень, і це, в свою чергу, загрожує хворобою і втратою свідомості. Релігуйте на добрих старих спортивних та харчувальних роботах. опубліковано P.S. І пам'ятайте, що тільки зміна споживання – разом ми змінюємо світ!



Джерело: lchf.ru/6139