Медитація при онкології та психосоматичних захворюваннях

Величезна і неоцінена роль психологічного втручання при лікуванні онкологічних і тяжких психосоматичних захворювань більше не викликає сумнівів у класичному медицині. Багато досліджень підтвердили, що є сильний зв'язок між психічним станом людини і фізичними процесами, що відбуваються в організмі.


Не варто забувати про те, що в сучасній медицині психологічна допомога хворим на рак не менш важлива, ніж фізіологічні методи лікування, такі як медикаментозна терапія, радіаційна терапія і хіміотерапія. Крім того, створюється безпосередня залежність ефективності фармакологічної терапії на допоміжний ефект певних видів психологічного втручання. Простіше кажучи, лікарські засоби допомагають хворим, які краще налаштовують на боротьбу з недугою, грамотно орієнтований грамотний психологічний супровід і бере активну позицію в боротьбі за здоров'я.

Людина – це комплексна система фізичного та розумового. Є різні погляди на те, що є первинним - тіло або дух, існують різні поняття їх взаємозв'язку і взаємодії, але вид людини як тільки фізичного тіла, так і лікування тільки як механічний ремонт цього тіла, безперечно застарілий. Людина дух, його психічна організація є найважливішим інструментом регулювання фізичного стану організму. І одна з найважливіших методів такого регулювання – практика усвідомлення медитації.

Застосування медитації допомагає вирішувати проблеми в декількох сферах процесу лікування. Розглянемо найбільш важливі аспекти впливу медитації на благополуччя пацієнтів і на загальний процес лікування. По-перше, досвідчені фахівці Медицини і регулярні практики, помітили поліпшення якості життя, поліпшення загального настрою і зменшення симптомів, пов'язаних з стресом. Такі зміни в благополуччя в першу чергу пов'язані з зміною ставлення пацієнта до його захворювання, що відбувається через те, що пацієнт відкликає себе від безперечного кола автоматичних думок про хворобу. Довга хвороба вчить пацієнта повернутися до думки про це знову і знову, і ці думки поступово непристосують весь світ від страждаючої особи. І практика усвідомленості дозволяє людині жити в даний момент, що він бачить і відчувається в будь-який момент.

Друге, що багато досліджень відзначають у зв'язку з використанням розумової медитації – це зміна сприйняття больових відчуттів у хворих, захворювання яких супроводжується хронічним болем. Розумна медитація дозволяє людині зупинити страждання від болю почуття, значно знижує неминуче гостре неприємне відчуття, і навіть поганяє себе біль, за даними досліджень, до 40% в середньому. Справа в тому, що свідомість Медитація дозволяє пацієнту відкликати свідомість від епіцентру болю, зробити його більш спостерігачем, ніж хворим.

Унікальна здатність розумової медитації для зменшення хронічного болю, виснаження пацієнта, виснаження його психічних ресурсів, відкриває ще одну можливість – підвищити ефективність імунної системи. Стресові стани підмінюють імунітет людини, серйозно зменшуючи свою здатність ефективно боротися з захворюваннями. Медитація також є ефективним інструментом для розслаблення та зменшення ризику депресії на тлі хронічного стресу - основною психологічною причиною падіння імунітету. Депресія часто виникає у хворих після курсу хіміотерапії та променевої терапії, таких пацієнтів також мають стан підвищеної втоми та апатії. Пацієнти, які практикують свідомість медитації, набагато менш схильні до депресії і більш легко переносять період реабілітації.

Нарешті, останні дослідження свідчать, що медитація свідомості впливає на функцію мозку на нейробіологічному рівні. У свідомості активуються ділянки мозку, пов'язані з емоційним контролем і управління увагою. Також відзначається активація та вдосконалення діяльності мозкових регіонів, відповідальних за обробку інформації, що надходить від рецепторів внутрішніх органів, що призводить до поліпшення регулювання їх роботи. Іншими словами, усвідомленість медитації безпосередньо допомагає мозку людини регулювати роботу власних внутрішніх органів і уникнути несправностей в їх роботі, які можуть призвести до багатьох психосоматичних і онкологічних захворювань.

Таким чином, пацієнт, який навчався в усвідомленості Медитація, добре збуджена від болю, втоми і депресії, має унікальні можливості допомогти своїй імунній системі і навіть, в певній мірі, контролювати функціонування свого тіла. Видання

Автор: Устинова Юлія



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: www.ustinova.info/osoznannaya-meditatsiya-pri-onkologii-i-psihosomaticheskih-boleznyah/