361
Дієта 80/20 Томас Броди
Tom Brady - всесвітньо відомий американський футболіст, який вважається одним з кращих гравців історії американського футболу. Він неодноразово став переможцем Super Bowl, став кращим гравцем цих матчів, і взяв участь у Pro Bowl, ряд публікацій, визнаних «Атлетом року». Веган.
У той же час, Brady – чесність – старша, ніж всі колеги, і не хоче відступати. Останнім часом було опубліковано кілька нових фактів з життя цього улюбленого публіки, які виділили за свою неймовірну силу і здоров’я навіть серед інших футбольних зірок. Вони будуть цікаві для всіх, але особливо для вегетаріанців і вегетаріанців. І тих, хто не вірить, що "люда може зробити все," як говорить донор.
Виявилося, що Бради – хто зараз перевищує 37, що подобається глибокий пансіонат для американського футболіста – це дивно суворий режим харчування для перебування на вершині. Навіть строгий, ніж громадська думка!
Брад, який нещодавно оголосив, що він буде грати до тих пір, поки він може, і не збирається залишити спорт на всіх, присвячується буквально весь час тільки на спорт і здоров'я, не п'є алкоголь на всіх, йде на місце кожен день строго на 8:30, і навіть без "моги" слідувати строгій дієті!
Брад сказав в інтерв'ю з Спортом Ілюстрував, що він слідує сезонній дієті – тобто влітку, влітку, в спеку їсть одне, а взимку – ще один (варіантні продукти) до «поважного балансу і гармонії» обміну речовин. Колеги почули, що він слідує певному сорту 80-20 дієти, але це не 80% здорової їжі, а 20% пива, чіпсів і бургерів. Це 80% лужних і 20% кислотних продуктів. Члени команди можуть бачити бюстгальтер з апетитом, або життям на сирому білковому барі. Його здоров'я і, найголовніше, довголіття в змаганнях спорту дійсно дивовижна!
У Нью-Йорку нещодавно оголошені смішні деталі з раціону спортсмена. Виявилося, наприклад, що Брад на миті з'їдає капусти салат на сніданок, для другого сніданку він напоїє білковий шейк з електролітами, в якому він також додає зелень. Іноді мікси плетені в його гладкості і ягодах - виключно і тільки чорниці, які не можуть викликати запальний ефект в організмі. І його «dessert» на тих спеціальних днів, коли він хоче щось зануритися, і вірить, що він заслуговує, складається з ... холодно-змащених макаронів і авокадо морозива. Ми можемо навіть самі переконані любителів авокадо погодитися, що такий десерт «люкс» відзначає силу відомого гравця!
«Для того, як Брад готується (для змагань), він дійсно не схожий на те, що він змусить зупинитися в будь-який час. й
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: www.ecology.md
У той же час, Brady – чесність – старша, ніж всі колеги, і не хоче відступати. Останнім часом було опубліковано кілька нових фактів з життя цього улюбленого публіки, які виділили за свою неймовірну силу і здоров’я навіть серед інших футбольних зірок. Вони будуть цікаві для всіх, але особливо для вегетаріанців і вегетаріанців. І тих, хто не вірить, що "люда може зробити все," як говорить донор.
Виявилося, що Бради – хто зараз перевищує 37, що подобається глибокий пансіонат для американського футболіста – це дивно суворий режим харчування для перебування на вершині. Навіть строгий, ніж громадська думка!
Брад, який нещодавно оголосив, що він буде грати до тих пір, поки він може, і не збирається залишити спорт на всіх, присвячується буквально весь час тільки на спорт і здоров'я, не п'є алкоголь на всіх, йде на місце кожен день строго на 8:30, і навіть без "моги" слідувати строгій дієті!
Брад сказав в інтерв'ю з Спортом Ілюстрував, що він слідує сезонній дієті – тобто влітку, влітку, в спеку їсть одне, а взимку – ще один (варіантні продукти) до «поважного балансу і гармонії» обміну речовин. Колеги почули, що він слідує певному сорту 80-20 дієти, але це не 80% здорової їжі, а 20% пива, чіпсів і бургерів. Це 80% лужних і 20% кислотних продуктів. Члени команди можуть бачити бюстгальтер з апетитом, або життям на сирому білковому барі. Його здоров'я і, найголовніше, довголіття в змаганнях спорту дійсно дивовижна!
У Нью-Йорку нещодавно оголошені смішні деталі з раціону спортсмена. Виявилося, наприклад, що Брад на миті з'їдає капусти салат на сніданок, для другого сніданку він напоїє білковий шейк з електролітами, в якому він також додає зелень. Іноді мікси плетені в його гладкості і ягодах - виключно і тільки чорниці, які не можуть викликати запальний ефект в організмі. І його «dessert» на тих спеціальних днів, коли він хоче щось зануритися, і вірить, що він заслуговує, складається з ... холодно-змащених макаронів і авокадо морозива. Ми можемо навіть самі переконані любителів авокадо погодитися, що такий десерт «люкс» відзначає силу відомого гравця!
«Для того, як Брад готується (для змагань), він дійсно не схожий на те, що він змусить зупинитися в будь-який час. й
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: www.ecology.md
