422
Груша - Ілюзія: 6 Антидоти на Panic
Як позбутися від панічних атак - способи боротьби.
Ця стаття фокусується на тому, як позбутися від панічних атак. Я постраждав від цього розладу протягом декількох років і позбавлявся від нього без лікарів або ліків. Я не мав ніякої неконтрольованої панічної атаки протягом багатьох років, і найголовніше, я не боїюся, тому що я готовий зіткнутися з нею і відбити його.
Вікторія Іванова
Як досягти цього буде розглянуто в цій статті. Я також розповість вам, які методи та вправи ви можете швидко зупинити панічний атаку.
З тих пір, як ви читаєте це, швидше за все, що ви або хтось поруч ви страждаєте від цього недуги. А перед тим, щоб поговорити про спосіб позбавлення від панічних атак, хочу, щоб зрозуміти щось. Не хвилюйтеся про цей недугу, він регулюється і лікується, це не щось страшне і невиліковне. Якщо ви постраждаєте від панічних атак, не зробите вас божевільним, «похилого» хворого, або «некільного» у поганому розумінні слова.
Багато людей страждають панічні атаки (в основному молоді люди), і багато з них відновлюють. Це як головний біль: чи у вас є ці атаки, або ви не повинні. Не більше, не менше. Ви можете добре знати це, і я кажу це просто в тому випадку, тому що це слово я був відсутнім, коли я вперше почав судити.
Перші атаки
Коли перша атака сталася, я був страшним і не міг зрозуміти, що сталося мені. Я пам'ятаю, що різкий зовнішній вигляд неконтрольованого, безкарного страху тварини в середині ночі. Потім здавалося б, що серце буде стрибати з грудей. Сковорода повністю паралізована мене. Після того, як атака пройшла, було неприємний залишок тривоги. Я запрошував його, що це був ізольований інцидент, і це, ймовірно, ніколи не буде знову.
Другий і третій атаки, що надії. Я боївся не тільки через страх самі атаки, але тому що я не розумію свою природу. Я не знаю, що це було так, як панічний розлад. Я не знаю, що відбувається мені, і був дуже хвилюваний. Я відчув, як я був повільно втрачати контроль мій розум.
Ну, якщо хтось сказав мені, то це просто дуже поширена недуга, і вона не впаде в божевільність, це буде легше для мене, щоб страждати першим ПАО.
Але воно закінчилося добре. Я зухвала 4 роки. Далі я повністю забули про них. Я повністю позбавлявся від панічних атак без застосування будь-яких ліків. Я покажу вам, як я досягла цієї статті.
По-перше, я даю вам свою думку про природу панічних атак. Я вірю, що якщо ви хочете позбутися від них, то перш за все, вам потрібно знати обличчя ворога, мати уявлення про всі свої трюки і dastardly трюки. Так я стартую з загальним поглядом на проблему, а потім перейде на практичні поради щодо того, як позбутися від ПА і як швидко зупинити панічну атаку.
Вам потрібно знати. І не так багато, щоб збільшити рівень ерудиції, але для того, щоб привести вас до правильного сприйняття панічних атак. Я сподіваюся, що ви будете видалені реалізацією, що ці захоплення просто результат простої біохімії головного мозку, механізм якого схожий на випуск адреналіну і приведення тіла на попередження в обличчі небезпеки. Це набагато краще, ніж бачити в панічних нападах симптоми вашої підсвідомості, наслідки дитячих травм і страхів, які оселилися десь глибоко всередині.
Груша - ілюзія. Ви повинні розуміти, що страх, який народився у вас під час судів, є результатом випуску певних речовин у вашому мозку. І всі ваші супроводжуючі страхи, які ви будете ходити божевільними або слабкими або навіть гинуть, це просто наслідок цих механізмів, вони не належать до будь-якої реальної небезпеки, я запевняю вас.
Дуже п'яна людина може подумати, що він здатний продемонструвати чудеса бойових мистецтв або чарівності будь-якої жінки. Його зарозумілість є лише наслідком його інтоксикації і не відображає свої реальні особистісні якості. Так як він думає, що він може збити Майка Тісона після пляшки віскі не означає, що він може.
Якщо під час атаки ви думаєте, що ви втратите контроль, відійдете божевільний, вмиріть, то це не означає, що це станеться. Груша під час нападів є ілюзією як пророгу п'яниці. Ніщо може статися з вами. Немає одного померла або пішов божевільний з панічних атак.
Фізіологія панічної атаки Після раптового страху виникає надниркова щітка, яка викликає певну реакцію від нервової системи, так звану «світло-або бійку» відповідь. Ця відповідь готує ваше тіло для енергійної діяльності. Це призводить до збільшення частоти серцевих скорочень (тахікардія), інтенсивного дихання (гіпервентиляція), і потовиділення (який може викликати охолодженість).
Гіпервентиляція призводить до зниження рівня CO2 (окис вуглецю) в легенях, а потім в крові. Це призводить до походів при кислотності крові (pH) рівнях, які можуть викликати такі симптоми, як запаморочення, оніміння або поколювання кінцівок.
Простіше кажучи, панічна атака нічого не більше, ніж прояв страху без його джерела, так як якщо ми перенесли, щоб регулювати чутливість пожежної сигналізації в приміщенні і вона буде перетворюватися на себе в будь-якій випадковій точці часу. Те ж саме відбувається до нас, тіло починає звучати тривогу без видимої причини.
Для деяких людей, звичайно, панічна атака викликається подіями у зовнішній світ, такими як метро або літак. Але все ж принцип не відрізняється: тіло занадто сильно і чутливо реагує на деякі речі і «повернення на» панічний режим.
Як працюють наші органи. Відповідність «світло-або-боротьба», яка підкреслює панічні атаки, була побудована в нас шляхом еволюції, щоб ми могли вижити в разі небезпеки. Очевидно, що в панічних атаках виникає відмова в цьому механізмі, і вона починається, коли це не потрібно, тобто все.
Психологія панічної атаки Наступним кроком для ознайомлення вашого ворога у людини є розуміння психології панічної атаки та психологічних причин. Панічна атака є своєрідним «паразитом». Ця заява не повинна бути буквально зрозумілою. ПА не є живим організмом, тому слово «паразит» приймається в лапках. Це просто порівняння, щоб полегшити розуміння. Як і будь-який паразит, панічна атака існує за рахунок ваших енергетичних ресурсів, емоцій, страхів і кормів на них. Це як система зворотнього зв'язку.
В короткий час ці атаки характеризуються не тільки раптовою панічною, але і тим, що під час цих атак інші страхи і тривоги цвітуть, які далі тільки посилюють атаку. Наприклад, ви починаєте думати, що ви будете божевільні, втратити контроль або штампувати, ви починаєте обертати цей трикутник тривоги у вашій голові, і нові страхи народжуються в ньому: ви думаєте, що у вас серйозні захворювання, ви ніколи не будете вилікувати, це залишиться з вами назавжди і т.д. Це робить вас ще гірше, і всі симптоми панічної атаки тільки гірше. Після того, як все остаточно пройшли, ви не відчуваєте рельєфу, але живете в тривожному очікуванні нових атак ПА. І страх, що ПА буде повторюватися провокує нову ПА!
Ви розумієте? Виявляється, що механізм ПА у вашому тілі ініціюється тільки початковий імпульс ланцюга фізіологічних реакцій тіла (реліз адреналіну, прискорення серцевого ритму і т.д.), і всі інші «роботи» ви самі! Яким чином? Ви починаєте боятися, ви провокуєте виникнення нових страхів, самі вітер, хвилюватися про здоров'я. Це створює родючий грунт для панічних атак. Вони живляться на ваших страхах, таких як паразити, без яких вони будуть або ослаблені і стають набагато простіше переносити або зникнути.
Це запорука розуміння природи панічних атак і позбавлення від них! Це розуміння дозволило мені позбутися від них. І тепер я буду розглядати різні методи боротьби з ПА і оцінити ефективність кожного з них, як на приватному прикладі, так і в цілому.
Щоб почати з, я розповість про лікування панічних атак, як позбутися від цієї проблеми назавжди. А потім перейдемо до «операційних» методів, які допоможуть швидко зупинити ПА, якщо це відбувається.
Складні симптоми панічних атак Неприємність панічних атак полягає в тому, що вони приносять багато неприємних відчуттів, які, здається, не можна віднести до панічних атак. Тому люди починають боятися, що крім панічних порушень, у них багато більше захворювань. Я часто отримує коментарі, такі як: «Миколаї, крім панічних атак, я відчуваю, що є щось неправильно з мене, як я шукаю світ через haze. й
Я також мав симптоми, які зникли з ПА. На підставі власного досвіду і на зворотному зв'язку багатьох читачів я уклав, що ці симптоми пов'язані з панічним розладом. Я вирішив перерахувати їх під цим пунктом, щоб ті, хто прочитав цю статтю, не заважають нові захворювання і не хвилюйтеся про ці симптоми. Я страждав від ПА.
Панічні атаки проявляються різними способами. Деякі люди бояться вмирати серцевого нападу, інші втрачають апетит, інші бояться піти в метро, четверті бояться глобальних стихій, п'ятий важко ковтати.
ПАС посилює ваші приховані страхи та фобії та формує нові. Якщо ці страхи, такі як страх громадського транспорту або постійне занепокоєння для життя, залежить від індивідуального. Якщо у вас є невідома фобія в результаті ПА, не думаю, що у вас є унікальний випадок, який вимагає унікального підходу. (хоча звернутися до лікаря і переконайтеся, що у вас немає інших захворювань, ваги, я дуже рекомендую!) Ви не тільки тих, хто відчуває себе однаковим страхом, вони всі ті, хто страждає ПА! Незалежно від того, що ваша фобія є, важливо, щоб вона стебла від ПА і вимагає лікувального підходу, застосовного до ПА.
Тобто всі поради з цієї статті підійдуть будь-якій людині, яка страждає від ПА, незалежно від того, як панічні атаки в своєму конкретному випадку проявляються самі!
Додано цей пункт 04.10.2013. Я сподіваюся, що ця інформація допоможе людям менше хвилюватися і усунути деякі проблеми.
Способи позбавлення від панічних атак назавжди «Збереження» панічних атак з таблеток я думаю, що тільки тому, що я взяв слово «лікування» в цитатних знаках, ви вже розуміли своє ставлення до використання антидепресантів або транквілізаторів у позбавлення від ПА. Ви запитаєте мене, слід взяти курс таблеток для панічних атак першим? Абсолютно не відповіла! (Для депресії, хронічної нервовості та ін.)
Я переконаний, що панічні атаки мають цілий ряд причин. Такі причини є, наприклад, вплив на стрес, хвилювання, шкідливі звички, малорухливий спосіб життя, емоційна гіперчутливість, тонка психічна організація. Панічні атаки не є результатом психічної травми на с, вони є результатом того, як ви відчуваєте ці травми. У короткі причини ПА є як у психологічних аспектах особистості, так і в фізіологічному стані організму. Імовірність виникнення ПА – це функція, що покладається з загального стану здоров’я: психічний і фізична.
І будь-яке лікування передбачає позбавлення від причин захворювання, інакше ми можемо говорити тільки про видалення симптомів. Це таке «тимчасове» і ненадійне рішення приймає таблетки, при цьому ігноруючи набір заходів, спрямованих на роботу над собою! Чи можуть таблетки вирішувати проблеми здоров'я? Вони дадуть полегшення протягом деякого часу. Ми раніше знайшли, що корми PAS на страхах і можуть існувати лише тоді, коли ви не пустили страхів. Чи можуть таблетки навчити вас контролювати страх і не дати в ньому? Упевне, що вони висять, але це рішення? Ви не навчитеся керувати нею!
Навіть якщо препарат "лікування" ефективний, що відбувається, якщо ПА повертається? Що робити, якщо є ще одна травма, і що якщо стрес? Чи пройдете курс знову? Що таке неефективне для другого часу? Ще один курс таблетки? Що робити, якщо він не допомагає? Ось багато цих «суденних» робить вас абсолютно безпорадними у обличчі нових панічних атак, оскільки спираючись на таблетки як легко і миттєве «розчинення» до проблеми ПА, ви стали залежними від таких рішень! Усе прийнято рішення тільки про те, чи потрібен новий курс антидепресантів або ні, чи доведеться знову пройти емоційну травму або ні.
Ви стаєте як гравець казино, коли тільки удачі вирішує свою перемогу і втрату. А коли ви не вирішуєте нічого себе, ви починаєте боятися нових атак, бо ви залишили їх на шанс.
Звичайно, таблетки найшвидший і найпростіший спосіб, якщо ви прихильник виключно таких методів, то можна закрити цю статтю зараз, так як він розповість про перевірені способи з довгостроковим результатом! Способи, які дозволять вам не тільки позбутися від причин панічних атак, але і допомогти не боятися їх виникнення знову! Але звичайно це не так легко, як йде до лікаря і просить його призначити таблетки. У разі лікування препаратами вам легше і лікар, який не доведеться страждати з вами.
Звичайно, це не просто лікарі. Я вже писав в іншій статті про те, що люди самі шукають надзвичайно прості, швидкі, ненадійні рішення для своїх проблем. Так лікарі дадуть їм те, що вони прийшли.
Звичайно, ви повинні вдатися до таблетки тільки якщо все інше, що я буду говорити про нижче не допомогли. Або використовувати їх тільки в поєднанні з іншими природними методами позбавлення від ПА (спортивна, терапія, вправи), не можна обмежуватися лікарськими засобами в будь-якому випадку! Краще робити без них, як я зробив. Не забудьте: антидепресанти і транквілізатори дуже шкідливі, і колишні, як правило, погано зрозумілі. Також таблетки можуть викликати сильну залежність від якої важко позбутися від. Це останній курорт, на мій погляд.
6 Антидоти на Panic Є 6 антидотів для паніки:
Збереження знань Відсутність зусиль. Автор: Микола Перов
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Джерело: nperov.ru/zdorove/kak-izbavitsya-ot-panicheskix-atak-metody-borby/
Ця стаття фокусується на тому, як позбутися від панічних атак. Я постраждав від цього розладу протягом декількох років і позбавлявся від нього без лікарів або ліків. Я не мав ніякої неконтрольованої панічної атаки протягом багатьох років, і найголовніше, я не боїюся, тому що я готовий зіткнутися з нею і відбити його.
Вікторія Іванова
Як досягти цього буде розглянуто в цій статті. Я також розповість вам, які методи та вправи ви можете швидко зупинити панічний атаку.
З тих пір, як ви читаєте це, швидше за все, що ви або хтось поруч ви страждаєте від цього недуги. А перед тим, щоб поговорити про спосіб позбавлення від панічних атак, хочу, щоб зрозуміти щось. Не хвилюйтеся про цей недугу, він регулюється і лікується, це не щось страшне і невиліковне. Якщо ви постраждаєте від панічних атак, не зробите вас божевільним, «похилого» хворого, або «некільного» у поганому розумінні слова.
Багато людей страждають панічні атаки (в основному молоді люди), і багато з них відновлюють. Це як головний біль: чи у вас є ці атаки, або ви не повинні. Не більше, не менше. Ви можете добре знати це, і я кажу це просто в тому випадку, тому що це слово я був відсутнім, коли я вперше почав судити.
Перші атаки
Коли перша атака сталася, я був страшним і не міг зрозуміти, що сталося мені. Я пам'ятаю, що різкий зовнішній вигляд неконтрольованого, безкарного страху тварини в середині ночі. Потім здавалося б, що серце буде стрибати з грудей. Сковорода повністю паралізована мене. Після того, як атака пройшла, було неприємний залишок тривоги. Я запрошував його, що це був ізольований інцидент, і це, ймовірно, ніколи не буде знову.
Другий і третій атаки, що надії. Я боївся не тільки через страх самі атаки, але тому що я не розумію свою природу. Я не знаю, що це було так, як панічний розлад. Я не знаю, що відбувається мені, і був дуже хвилюваний. Я відчув, як я був повільно втрачати контроль мій розум.
Ну, якщо хтось сказав мені, то це просто дуже поширена недуга, і вона не впаде в божевільність, це буде легше для мене, щоб страждати першим ПАО.
Але воно закінчилося добре. Я зухвала 4 роки. Далі я повністю забули про них. Я повністю позбавлявся від панічних атак без застосування будь-яких ліків. Я покажу вам, як я досягла цієї статті.
По-перше, я даю вам свою думку про природу панічних атак. Я вірю, що якщо ви хочете позбутися від них, то перш за все, вам потрібно знати обличчя ворога, мати уявлення про всі свої трюки і dastardly трюки. Так я стартую з загальним поглядом на проблему, а потім перейде на практичні поради щодо того, як позбутися від ПА і як швидко зупинити панічну атаку.
Вам потрібно знати. І не так багато, щоб збільшити рівень ерудиції, але для того, щоб привести вас до правильного сприйняття панічних атак. Я сподіваюся, що ви будете видалені реалізацією, що ці захоплення просто результат простої біохімії головного мозку, механізм якого схожий на випуск адреналіну і приведення тіла на попередження в обличчі небезпеки. Це набагато краще, ніж бачити в панічних нападах симптоми вашої підсвідомості, наслідки дитячих травм і страхів, які оселилися десь глибоко всередині.
Груша - ілюзія. Ви повинні розуміти, що страх, який народився у вас під час судів, є результатом випуску певних речовин у вашому мозку. І всі ваші супроводжуючі страхи, які ви будете ходити божевільними або слабкими або навіть гинуть, це просто наслідок цих механізмів, вони не належать до будь-якої реальної небезпеки, я запевняю вас.
Дуже п'яна людина може подумати, що він здатний продемонструвати чудеса бойових мистецтв або чарівності будь-якої жінки. Його зарозумілість є лише наслідком його інтоксикації і не відображає свої реальні особистісні якості. Так як він думає, що він може збити Майка Тісона після пляшки віскі не означає, що він може.
Якщо під час атаки ви думаєте, що ви втратите контроль, відійдете божевільний, вмиріть, то це не означає, що це станеться. Груша під час нападів є ілюзією як пророгу п'яниці. Ніщо може статися з вами. Немає одного померла або пішов божевільний з панічних атак.
Фізіологія панічної атаки Після раптового страху виникає надниркова щітка, яка викликає певну реакцію від нервової системи, так звану «світло-або бійку» відповідь. Ця відповідь готує ваше тіло для енергійної діяльності. Це призводить до збільшення частоти серцевих скорочень (тахікардія), інтенсивного дихання (гіпервентиляція), і потовиділення (який може викликати охолодженість).
Гіпервентиляція призводить до зниження рівня CO2 (окис вуглецю) в легенях, а потім в крові. Це призводить до походів при кислотності крові (pH) рівнях, які можуть викликати такі симптоми, як запаморочення, оніміння або поколювання кінцівок.
Простіше кажучи, панічна атака нічого не більше, ніж прояв страху без його джерела, так як якщо ми перенесли, щоб регулювати чутливість пожежної сигналізації в приміщенні і вона буде перетворюватися на себе в будь-якій випадковій точці часу. Те ж саме відбувається до нас, тіло починає звучати тривогу без видимої причини.
Для деяких людей, звичайно, панічна атака викликається подіями у зовнішній світ, такими як метро або літак. Але все ж принцип не відрізняється: тіло занадто сильно і чутливо реагує на деякі речі і «повернення на» панічний режим.
Як працюють наші органи. Відповідність «світло-або-боротьба», яка підкреслює панічні атаки, була побудована в нас шляхом еволюції, щоб ми могли вижити в разі небезпеки. Очевидно, що в панічних атаках виникає відмова в цьому механізмі, і вона починається, коли це не потрібно, тобто все.
Психологія панічної атаки Наступним кроком для ознайомлення вашого ворога у людини є розуміння психології панічної атаки та психологічних причин. Панічна атака є своєрідним «паразитом». Ця заява не повинна бути буквально зрозумілою. ПА не є живим організмом, тому слово «паразит» приймається в лапках. Це просто порівняння, щоб полегшити розуміння. Як і будь-який паразит, панічна атака існує за рахунок ваших енергетичних ресурсів, емоцій, страхів і кормів на них. Це як система зворотнього зв'язку.
В короткий час ці атаки характеризуються не тільки раптовою панічною, але і тим, що під час цих атак інші страхи і тривоги цвітуть, які далі тільки посилюють атаку. Наприклад, ви починаєте думати, що ви будете божевільні, втратити контроль або штампувати, ви починаєте обертати цей трикутник тривоги у вашій голові, і нові страхи народжуються в ньому: ви думаєте, що у вас серйозні захворювання, ви ніколи не будете вилікувати, це залишиться з вами назавжди і т.д. Це робить вас ще гірше, і всі симптоми панічної атаки тільки гірше. Після того, як все остаточно пройшли, ви не відчуваєте рельєфу, але живете в тривожному очікуванні нових атак ПА. І страх, що ПА буде повторюватися провокує нову ПА!
Ви розумієте? Виявляється, що механізм ПА у вашому тілі ініціюється тільки початковий імпульс ланцюга фізіологічних реакцій тіла (реліз адреналіну, прискорення серцевого ритму і т.д.), і всі інші «роботи» ви самі! Яким чином? Ви починаєте боятися, ви провокуєте виникнення нових страхів, самі вітер, хвилюватися про здоров'я. Це створює родючий грунт для панічних атак. Вони живляться на ваших страхах, таких як паразити, без яких вони будуть або ослаблені і стають набагато простіше переносити або зникнути.
Це запорука розуміння природи панічних атак і позбавлення від них! Це розуміння дозволило мені позбутися від них. І тепер я буду розглядати різні методи боротьби з ПА і оцінити ефективність кожного з них, як на приватному прикладі, так і в цілому.
Щоб почати з, я розповість про лікування панічних атак, як позбутися від цієї проблеми назавжди. А потім перейдемо до «операційних» методів, які допоможуть швидко зупинити ПА, якщо це відбувається.
Складні симптоми панічних атак Неприємність панічних атак полягає в тому, що вони приносять багато неприємних відчуттів, які, здається, не можна віднести до панічних атак. Тому люди починають боятися, що крім панічних порушень, у них багато більше захворювань. Я часто отримує коментарі, такі як: «Миколаї, крім панічних атак, я відчуваю, що є щось неправильно з мене, як я шукаю світ через haze. й
Я також мав симптоми, які зникли з ПА. На підставі власного досвіду і на зворотному зв'язку багатьох читачів я уклав, що ці симптоми пов'язані з панічним розладом. Я вирішив перерахувати їх під цим пунктом, щоб ті, хто прочитав цю статтю, не заважають нові захворювання і не хвилюйтеся про ці симптоми. Я страждав від ПА.
- Відчуття нереальності. Відчувається сигнали з зовнішнього світу. Як виглядає світ по хазі. Я зробив. Він був з ПА.
- Підвищений артеріальний тиск. Я зробив. Він був з ПА.
- Відчувається, як ви зрозумієте. Навколишні звуки спотворюються. Я зробив. Він був з ПА.
- Важко тримати очей на одному об'єкті. Погляд завжди стрибає. Я зробив. Він був з ПА.
- Груша вмирання. Зйомка ходьбою божевільна. Почуття, що я можу втратити контроль і пошкодити себе або близьких. Я зробив. Він був з ПА.
- Прискорене серцебиття. Я зробив. Він був з ПА.
- Проблеми сну. При занурюванні в сонці гострий високочастотний звук. Неймовірний пробудження, в якому виникає відчуття, якби ви падають. Літерально «покоївка з сну». Скарження зображень в голові при падінні. Я зробив. Він був з ПА.
- Груша проковтання їжі. Чи були кілька читачів, які залишили коментарі.
Панічні атаки проявляються різними способами. Деякі люди бояться вмирати серцевого нападу, інші втрачають апетит, інші бояться піти в метро, четверті бояться глобальних стихій, п'ятий важко ковтати.
ПАС посилює ваші приховані страхи та фобії та формує нові. Якщо ці страхи, такі як страх громадського транспорту або постійне занепокоєння для життя, залежить від індивідуального. Якщо у вас є невідома фобія в результаті ПА, не думаю, що у вас є унікальний випадок, який вимагає унікального підходу. (хоча звернутися до лікаря і переконайтеся, що у вас немає інших захворювань, ваги, я дуже рекомендую!) Ви не тільки тих, хто відчуває себе однаковим страхом, вони всі ті, хто страждає ПА! Незалежно від того, що ваша фобія є, важливо, щоб вона стебла від ПА і вимагає лікувального підходу, застосовного до ПА.
Тобто всі поради з цієї статті підійдуть будь-якій людині, яка страждає від ПА, незалежно від того, як панічні атаки в своєму конкретному випадку проявляються самі!
Додано цей пункт 04.10.2013. Я сподіваюся, що ця інформація допоможе людям менше хвилюватися і усунути деякі проблеми.
Способи позбавлення від панічних атак назавжди «Збереження» панічних атак з таблеток я думаю, що тільки тому, що я взяв слово «лікування» в цитатних знаках, ви вже розуміли своє ставлення до використання антидепресантів або транквілізаторів у позбавлення від ПА. Ви запитаєте мене, слід взяти курс таблеток для панічних атак першим? Абсолютно не відповіла! (Для депресії, хронічної нервовості та ін.)
Я переконаний, що панічні атаки мають цілий ряд причин. Такі причини є, наприклад, вплив на стрес, хвилювання, шкідливі звички, малорухливий спосіб життя, емоційна гіперчутливість, тонка психічна організація. Панічні атаки не є результатом психічної травми на с, вони є результатом того, як ви відчуваєте ці травми. У короткі причини ПА є як у психологічних аспектах особистості, так і в фізіологічному стані організму. Імовірність виникнення ПА – це функція, що покладається з загального стану здоров’я: психічний і фізична.
І будь-яке лікування передбачає позбавлення від причин захворювання, інакше ми можемо говорити тільки про видалення симптомів. Це таке «тимчасове» і ненадійне рішення приймає таблетки, при цьому ігноруючи набір заходів, спрямованих на роботу над собою! Чи можуть таблетки вирішувати проблеми здоров'я? Вони дадуть полегшення протягом деякого часу. Ми раніше знайшли, що корми PAS на страхах і можуть існувати лише тоді, коли ви не пустили страхів. Чи можуть таблетки навчити вас контролювати страх і не дати в ньому? Упевне, що вони висять, але це рішення? Ви не навчитеся керувати нею!
Навіть якщо препарат "лікування" ефективний, що відбувається, якщо ПА повертається? Що робити, якщо є ще одна травма, і що якщо стрес? Чи пройдете курс знову? Що таке неефективне для другого часу? Ще один курс таблетки? Що робити, якщо він не допомагає? Ось багато цих «суденних» робить вас абсолютно безпорадними у обличчі нових панічних атак, оскільки спираючись на таблетки як легко і миттєве «розчинення» до проблеми ПА, ви стали залежними від таких рішень! Усе прийнято рішення тільки про те, чи потрібен новий курс антидепресантів або ні, чи доведеться знову пройти емоційну травму або ні.
Ви стаєте як гравець казино, коли тільки удачі вирішує свою перемогу і втрату. А коли ви не вирішуєте нічого себе, ви починаєте боятися нових атак, бо ви залишили їх на шанс.
Звичайно, таблетки найшвидший і найпростіший спосіб, якщо ви прихильник виключно таких методів, то можна закрити цю статтю зараз, так як він розповість про перевірені способи з довгостроковим результатом! Способи, які дозволять вам не тільки позбутися від причин панічних атак, але і допомогти не боятися їх виникнення знову! Але звичайно це не так легко, як йде до лікаря і просить його призначити таблетки. У разі лікування препаратами вам легше і лікар, який не доведеться страждати з вами.
Звичайно, це не просто лікарі. Я вже писав в іншій статті про те, що люди самі шукають надзвичайно прості, швидкі, ненадійні рішення для своїх проблем. Так лікарі дадуть їм те, що вони прийшли.
Звичайно, ви повинні вдатися до таблетки тільки якщо все інше, що я буду говорити про нижче не допомогли. Або використовувати їх тільки в поєднанні з іншими природними методами позбавлення від ПА (спортивна, терапія, вправи), не можна обмежуватися лікарськими засобами в будь-якому випадку! Краще робити без них, як я зробив. Не забудьте: антидепресанти і транквілізатори дуже шкідливі, і колишні, як правило, погано зрозумілі. Також таблетки можуть викликати сильну залежність від якої важко позбутися від. Це останній курорт, на мій погляд.
6 Антидоти на Panic Є 6 антидотів для паніки:
Збереження знань Відсутність зусиль. Автор: Микола Перов
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Джерело: nperov.ru/zdorove/kak-izbavitsya-ot-panicheskix-atak-metody-borby/
Зупиніть пошук вашого виклику! Краще відповісти на ці 3 питання
Wat Rong Khun – самий незвичайний храм в Таїланді