Як стимулювати печінку і підшлункової залози

Підшлункової залози і печінки життєво важливі для нашої травлення і тіла в цілому, вони виконують очищувальні функції і регулюють гормони. Як поліпшити стан? Як уникнути захворювань і забруднень з токсинами? Ми відповімо ці питання в нашій статті.



Іноді ми відчуваємо втоми або страждаємо від тяжкості в животі. Їжа погано засвоюється, тому ми відчуваємо себе погано. На шкірі може з'явитися подразнення, яке супроводжується свербінням. Чому це відбувається? Можливо, печінка і підшлункової залози забруднюються токсинами і не можуть виконувати свої функції належним чином.

Печінка є життєво важливим органом для нашого тіла, його функція очищення зберігає баланс в організмі, і завдяки цьому ми відчуваємо добре. Очищає кров, регулює холестерин, цукор крові, гормони. Якщо запалення розвивається в підшлунковій залозі, організм не може належним чином засвоюватися їжі, проблеми з рівнем цукру в крові можуть початися. Саме тому важливо регулярно стежити за здоров'ям цих органів. Найголовніше, без сумніву, варто дотримуватися профілактичного курсу: насамперед, правильно харчуватися.

Як поліпшити роботу печінки і підшлункової залози 1. Ми вже сказали багато разів про корисні властивості лимонної води, яка п'яна на порожньому шлунку. Сік лимона, а також апельсиновий і грейпфрутовий сік, подає нашому організму вітаміном С, необхідний для очищення, захисту і активації функцій внутрішніх органів. Краще відразу після прокидання допити склянку води невеликою кількістю лимонного соку на порожньому шлунку, а через годину скла апельсина. Для вечері чашка свіжої папайї, нарізаної кубиками, відмінно підійде.

Деякі фрукти не дуже вигідні для печінки і підшлункової залози, оскільки вони містять так звані органічні кислоти. Це полуниця, диня і кавуна.

2,2 км Є лікарські рослини, які ідеально підходять для лікування як печінки, так і підшлункової залози. Для сніданку та після обіду необхідно взяти будь-яку форму. Найкращі інструменти:

• Коренева настій:Причина кореня солодки дуже дивний. Ця рослина здатна регулювати рівень цукру в крові в нашому організмі. Якщо ваш рівень занадто низький, то він піднімається. Якщо він високий, це буде. Вечору краще взяти настоянку протягом десяти діб. Необхідно опустити чотири тонкі корені солодкості в склянці окропу і дати її заварити. Дуже простий і ефективний!
• Молочна торфузія: Легко знайти в аптеці. Складається переважно з силімарину, тому ідеально підходить для відновлення і очищення цих органів. Приймайте настій вранці протягом десяти діб.
• Інфузії кульбаби:Справжнє диво природи. Дандельіон очищає печінку, знімає запалення в підшлункової залози і стимулює вироблення жовчі. Це один з найбільш цілющих чаю, які існують. Ми радимо взяти його після основної їжі.

3. У Необхідно дотримуватися дієти для очищення принаймні на тиждень або десять діб, щоб відродити ці життєві органи. Для цього потрібно пити багато рідин щодня, не менше двох і половина літрів води. Ви можете пити натуральні соки: від лимона, апельсина, грейпфрута, ананаса, папайя.

Також важливо їсти багато свіжих овочів. Всі свіжі листкові зеленню: хребта, арубу, водяний стрес, дуже багаті вітаміном В. Доповнення салатів з раціоном м'яса або риби, такі як курка, індичка, лосось. Ви також можете додати інші інгредієнти в салати, такі як горіхи або артишоки. Крім того, вони корисні, Кручі овочі, такі як брокколі, капуста або брюссельські паростки, також доповнять їжу дуже добре.

4. У Ми знаємо, що молочні продукти не так корисні. Але, наприклад, кефір, приготований в домашніх умовах, дуже корисний для тіла. Підсилює свої захисні властивості і захищає нас від шкідливих бактерій, а також відновлює печінку і підшлункової залози. Інші продукти харчування, багаті пробіотиками, наприклад, кефір, алгае, негайний суп і комбуча.

P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: steptohealth.ru/