4 Статті Всі люди

Ви вважаєте себе розумною і розумною людиною? Ми впевнені, що ви зробили ці речі, принаймні один раз у вашому житті. Просто тому, що кожен робить це...





Наш мозок є дивним і складним механізмом. Іноді це свідомо стирає важливу інформацію, а іноді вона заперечує нас. Звичайно, кращі наміри. Це просто простий і простий для роботи. А потім ми робимо припливні речі, підігніть на тітки, отримайте в неприємності, і поставтеся на найгірше під час ігнорування кращих. Всі ці явища називаються «когнітними спотвореннями» на науковій мові. Які найбільш поширені помилки ми робимо?

"Я знаю, що він думає." Він переживає і страждає від перемир'я. Але ви дивилися, щоб знайти, що ваш чоловік збирається риболовля з друзями, і навіть попросить вас мити улюблену футболку. Він забув про боротьбу! Як він? Ви, наприклад, в місці свого чоловіка буде психотичним і нервовим.

Це не те, що ваш чоловік поганий, але ми всі атрибути власних думок і емоцій іншим. Це явище називається проекція: нам здається, що люди просто повинні відчувати себе незручно, якщо на їх місці ви будете відчувати його. Коли говорять погані речі, вони кажуть погані речі.

Рада: У зв'язку з цим когнітивним спотворенням є багато конфліктів і непорозуміння. А замість того, щоб принести свої емоції іншим особам, запитайте їх, як вони дійсно відчувають.



У день здавалося б, добре: ви змогли впоратися з роботою, поїхавши додому, обходивши джеми руху, купили багато хороших для сім'ї, спілкувалися з другом. Тексти пісень, а це означає: А на вашому шляху з супермаркету, ваш каблук зламав! Коли ваш чоловік запитує вас, як день пішов, ви кажете, "Це страшно, це просто страшно! й

Наш мозок швидше за все, щоб відреагувати негативні події, ніж до позитивних. І це має еволюційну причину, бо погані обставини, в яких наші предки знизилися, погрожують їх життя і здоров'я. Не дивлячись на те, що дикий бояр з'явився поруч з ним. Моє батько не збереться, якщо він отримав позитивну думку.

Рада: Ви помітили, що ви відреагуєте більше негативних новин, ніж на позитивні новини? Запитайте себе: Як небезпечні негативні події для вас і які наслідки будуть для вас?

"Я все право!" Визначте свою помилку найважчіше в світі. Ось, наприклад, ви придбали квиток на курорт, і виявилося, що ви оплачено, і місце для відпочинку не краще, а послуга перекачується. Якщо ви хочете провести чудовий відпочинок на пляжі. Будь ласка, зателефонуйте! Це називається раціоналізація покупки: наш мозок змушує нас виправдити будь-яку нашу поведінку, навіть ступеню, з деякими розумністю або ілюзіями.

Рада: Ви відчуваєте себе припливом? Проаналізуйте причини і погоджуйте, що ви були неправильними!

"Нехай це абсолютно право!" Ваш друг - особа, яка закриває вас. У вас є однакові види на чоловіків, які ви читаєте однакові книги і вирушайте до тих же бутіків. Так, коли Ваш несумісний знайомий скаржаться про другу, вона не виправдить газон на дачі, ви берете на себе сторону друга: "Це нове слово в дизайні, ви не розумієте нічого про це". І в цілому, чому ви скажеш її? Точка не те, що ви дійсно любите подругу газону в зварних плямах, але що люди, як правило, захищають «тір» до «тір». Навіть якщо ви не помилилися.

Порада: Окремі пластівці і котлети. Спробуйте розвивати критичне мислення в собі. Після того, як такий когнітивний диссонанс може зробити вас слухняним іграшкам в руках маніпулятора, який змушує вас довіряти. Видання



П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Джерело: my.goodhouse.com.ua