437
Квас для схуднення і очищення організму: 6 без дріжджових рецептів
З давніх часів наші предки приготували чудесне для здоров'я квас, а контемпори виявили ще одну важливу властивість в ній - можливість зменшити вагу і прискорити обмін речовин.
Ця стаття містить кращі рецепти квасу для схуднення. Всі вони варяться в домашніх умовах і без дріжджів.
9756695
Вівсяні кваси для схуднення
Курс прийому квасів триває 2 тижні. Після 2 тижнів буде помітне поліпшення травлення і втрати кілограмів. Навіть їсти в місяць може втратити кілька фунтів.
На трилітровій банці достатньо взяти 0,5 кг овесу або вівсяного. Вимити їх передньою рукою, залити їх в контейнер і залити окропом. Додайте близько 3 столових ложки цукру, щоб пройти процес бродіння. Далі слід зав'язати шию баночки марлі і залишити на 2 дні. Після цього плівка повинна формуватися на поверхні квасу з вівса - це обов'язково підпишіть, що напій готовий. Тепер ви можете злити залишок і пити його для схуднення на 1 склянці 30 хвилин до їжі.
Рецепт буряків для схудненняОдин великий буряк або 2 невеликий терт, додати стебла скоринки житнього хліба і залити 2 л холодної води. Стовбур з 4 ст. цукру. Залиште на 3-4 дні, потім поставте в холодильник.
Користь буряків: знімає холестерин, покращує обмін речовин, допомагає при серцево-судинних захворюваннях, розширює судини, очищає кишечник, корисний для ожиріння.
Як пити бурякові квасолі: 0,5 склянки півгодини до їжі (не більше 5 склянок на добу). Якщо тіло занадто часто очищається, то зупинити прийом на деякий час або зменшити кількість напою в день. Для зміни можна приготувати окрошку на ньому.
Трави квас на Болотов
Дуже багато хто знає наступний рецепт квасу з келандину з додаванням сироватки, які придумали академіка Болотова. Цей цілющий напій допомагає очистити тіло від токсинів і відбиття жирів. Також зміцнює імунітет і часто використовується при застуді.
За допомогою трав'яних квасів можна швидко зняти тепло при підвищених температурах.
Необхідно приготувати наступним чином: в трилітровій банці потрібно наповнювати 1 склянкою скибочками листя келандину, 200 грам цукру, 0,5 л сироватки і залити весь вміст до вершини чистою водою. Такі кваси будуть готові до 10 днів. Щоб схуднути, необхідно пити щодня 30 хвилин до їжі.
лимонна квас
Для цього напою потрібно 3-4 великі лимони. Для захисту себе від різних хімічних речовин, які рясно покривають продуктом, щоб запобігти псуванню при перевезенні та зберіганні. У великій ємності для квасу ми віджимаємо сік з наших лимонів, додаємо 2,5 склянки цукру, 20 грам дріжджів, 100 грам родзинок і лимонного пілінгу. Для процесу бродіння досить 2 дні при кімнатній температурі. Краще зберігати його в холоді.
Рисові квасолі
Для 1 л охолодженої кип'яченої води беремо 4 столові ложки рису будь-якого, крім сек. Додайте 3 столові ложки цукру і дуже мало родзинок (5-6 штук). Перемішайте все і залиште настоятися 3-4 дні (в залежності від того, як гаряча кімната). Після фільтрації, пляшечки і зберігання в холодильнику. Такий напій не тільки допоможе очистити кишечник, але і буде дуже добре для профілактики остеохондрозу і болю в суглобах.
Гінгер квас
Для квасу з імбиру можна взяти 500 грам житних тріщин або 800 грам житнього хліба, залити їх окропом, щоб вода повністю покривала хлібну масу. Закрийте кришку і залиште настояти протягом 5 годин.
Імбирний корінь очищається і зрізається пластинами (близько 7 тонких пластин буде достатньо), заливають їх 4 л води і кип'ятити приблизно через 20 хвилин після кипіння. Буде потрібно чистий відвар без імбиру, якщо використовувати мелений імбир, то відвар слід процідити.
Імбирний бульйон після його охолодження додайте в суміш хліба і доведіть до кипіння. Потім почекайте, поки все охолоне до кімнатної температури. Тим часом беремо 30 грам дріжджів і розбавляємо їх в теплій воді. Далі додайте дріжджі, 0,5 л яблучного соку і 2 склянки цукру до нашої пряно-блаженної маси. Все ретельно перемішати і залишити в теплому місці. Зазвичай після 12-18 годин пряники готові. Цей напій має особливий насичений і холодний смак.
Корисні поради для приготування квасу
Інгредієнти заливають прохолодною водою, кип'ятять і охолоджують або очищають.
Зазвичай в всіх рецептах квас наполягають в скляній банці.
Вони прикривають його марлею.
Переконайтеся, що є невелика відстань між марлею і верхом води - 3-4 сантиметри.
Цукор можна замінити медом в співвідношенні 1-2 ст. л меду замість 2-4 ст.л. л цукру. Природно, мед повинен бути природним, бажано звичайним, без водоростей і т.д. Додавання меду можна позбутися від форми, яка часто з'являється.
У будь-яких квасолях за смаком і бродіння можуть бути додані родзинки (близько 4-6 штук на 2 літри) під час попереднього приготування.
Обов'язково проціджувати напій через подвійну або потрійну марлю до споживання.
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Джерело: rus-health.info/CHudesnie-kvasi-dlya-pohudeniya-i-ochistki-organizma-2903.html
Ця стаття містить кращі рецепти квасу для схуднення. Всі вони варяться в домашніх умовах і без дріжджів.
9756695
Вівсяні кваси для схуднення
Курс прийому квасів триває 2 тижні. Після 2 тижнів буде помітне поліпшення травлення і втрати кілограмів. Навіть їсти в місяць може втратити кілька фунтів.
На трилітровій банці достатньо взяти 0,5 кг овесу або вівсяного. Вимити їх передньою рукою, залити їх в контейнер і залити окропом. Додайте близько 3 столових ложки цукру, щоб пройти процес бродіння. Далі слід зав'язати шию баночки марлі і залишити на 2 дні. Після цього плівка повинна формуватися на поверхні квасу з вівса - це обов'язково підпишіть, що напій готовий. Тепер ви можете злити залишок і пити його для схуднення на 1 склянці 30 хвилин до їжі.
Рецепт буряків для схудненняОдин великий буряк або 2 невеликий терт, додати стебла скоринки житнього хліба і залити 2 л холодної води. Стовбур з 4 ст. цукру. Залиште на 3-4 дні, потім поставте в холодильник.
Користь буряків: знімає холестерин, покращує обмін речовин, допомагає при серцево-судинних захворюваннях, розширює судини, очищає кишечник, корисний для ожиріння.
Як пити бурякові квасолі: 0,5 склянки півгодини до їжі (не більше 5 склянок на добу). Якщо тіло занадто часто очищається, то зупинити прийом на деякий час або зменшити кількість напою в день. Для зміни можна приготувати окрошку на ньому.
Трави квас на Болотов
Дуже багато хто знає наступний рецепт квасу з келандину з додаванням сироватки, які придумали академіка Болотова. Цей цілющий напій допомагає очистити тіло від токсинів і відбиття жирів. Також зміцнює імунітет і часто використовується при застуді.
За допомогою трав'яних квасів можна швидко зняти тепло при підвищених температурах.
Необхідно приготувати наступним чином: в трилітровій банці потрібно наповнювати 1 склянкою скибочками листя келандину, 200 грам цукру, 0,5 л сироватки і залити весь вміст до вершини чистою водою. Такі кваси будуть готові до 10 днів. Щоб схуднути, необхідно пити щодня 30 хвилин до їжі.
лимонна квас
Для цього напою потрібно 3-4 великі лимони. Для захисту себе від різних хімічних речовин, які рясно покривають продуктом, щоб запобігти псуванню при перевезенні та зберіганні. У великій ємності для квасу ми віджимаємо сік з наших лимонів, додаємо 2,5 склянки цукру, 20 грам дріжджів, 100 грам родзинок і лимонного пілінгу. Для процесу бродіння досить 2 дні при кімнатній температурі. Краще зберігати його в холоді.
Рисові квасолі
Для 1 л охолодженої кип'яченої води беремо 4 столові ложки рису будь-якого, крім сек. Додайте 3 столові ложки цукру і дуже мало родзинок (5-6 штук). Перемішайте все і залиште настоятися 3-4 дні (в залежності від того, як гаряча кімната). Після фільтрації, пляшечки і зберігання в холодильнику. Такий напій не тільки допоможе очистити кишечник, але і буде дуже добре для профілактики остеохондрозу і болю в суглобах.
Гінгер квас
Для квасу з імбиру можна взяти 500 грам житних тріщин або 800 грам житнього хліба, залити їх окропом, щоб вода повністю покривала хлібну масу. Закрийте кришку і залиште настояти протягом 5 годин.
Імбирний корінь очищається і зрізається пластинами (близько 7 тонких пластин буде достатньо), заливають їх 4 л води і кип'ятити приблизно через 20 хвилин після кипіння. Буде потрібно чистий відвар без імбиру, якщо використовувати мелений імбир, то відвар слід процідити.
Імбирний бульйон після його охолодження додайте в суміш хліба і доведіть до кипіння. Потім почекайте, поки все охолоне до кімнатної температури. Тим часом беремо 30 грам дріжджів і розбавляємо їх в теплій воді. Далі додайте дріжджі, 0,5 л яблучного соку і 2 склянки цукру до нашої пряно-блаженної маси. Все ретельно перемішати і залишити в теплому місці. Зазвичай після 12-18 годин пряники готові. Цей напій має особливий насичений і холодний смак.
Корисні поради для приготування квасу
Інгредієнти заливають прохолодною водою, кип'ятять і охолоджують або очищають.
Зазвичай в всіх рецептах квас наполягають в скляній банці.
Вони прикривають його марлею.
Переконайтеся, що є невелика відстань між марлею і верхом води - 3-4 сантиметри.
Цукор можна замінити медом в співвідношенні 1-2 ст. л меду замість 2-4 ст.л. л цукру. Природно, мед повинен бути природним, бажано звичайним, без водоростей і т.д. Додавання меду можна позбутися від форми, яка часто з'являється.
У будь-яких квасолях за смаком і бродіння можуть бути додані родзинки (близько 4-6 штук на 2 літри) під час попереднього приготування.
Обов'язково проціджувати напій через подвійну або потрійну марлю до споживання.
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Джерело: rus-health.info/CHudesnie-kvasi-dlya-pohudeniya-i-ochistki-organizma-2903.html
