В тренді: випічка

Не вдалося помітити зовнішній вигляд цього напрямку - танцюристи, які виконують тверку, просто зачаровують своїми рухами. У той же час, очевидно, що цей танець також є активною фізичною роботою, яка передбачає не тільки клейталь, але і багато інших м'язів тіла. Так само зрозуміло, що такі рухи повинні мати позитивний вплив на жіноче тіло. Що таке реальна угода?





Що це таке? Коротко, трафарет - модний танцювальний потік, заснований на рухах батиків.

Коріння тверка «велика» з африканських поселень і приїжджають з обрядових танців, в яких чорні красуні активно перенесли свої красиві форми, привертаючи увагу чоловіків. Таким чином, африканські жінки продемонстрували потенційним прихильникам їх готовність до зачаття та народження дітей. Танець є невід'ємною частиною культури африканських племен. Це основа багатьох обрядів і має глибоке релігійне значення.



Незважаючи на те, що в сучасній західній культурі мода для видатних жіночих форм, принаймні до недавнього часу має дещо осені на місце, чоловіки на підсвідомому рівні завжди звертають увагу дівчатам з «придатним» алетаксом, стегнами і широким тандемом. І це пояснюється самим характером людини - після усього, жіночність фігури безпосередньо пов'язана з здатністю її власника нести здорове потомство і народжувати багато дітей.

Африканські традиції почали слідувати за латинськими американськими танцями у XVIII ст. Самоба, cumbia і mamba були активно розроблені. І в ХХ столітті народилися нові напрямки: regetton, salsa, cha-cha-cha-cha.

Все різноманіття і яскрава суміш запальних латинських американських танців дав поштовх до народження нового танцювального напрямку, який був названий тверк або алейним танцем (літературно перекладено з англійської - "дус танцю").

Для всіх бажаючих залучати цей тип танцю, крім тих, хто має захворювання хребта і колін. Це пов'язано з великим числом рухів на різних рівнях: на колінах на підлозі, з повними гнутими ніжками, в лежачих позах (щільне з широкими шкарпетками), на плоских ніжках, а також з різними рухами стрибків і роботою поперекового краю.

Не існує вікового ліміту, його можна танцювати жінками різного віку.

Затишний танець складається з декількох базових рухів стегон, нижньої спини і батук. Далі ці рухи поєднуються і виконуються на різних рівнях і позиціях. Єдиним обмеженням в цьому виді енергійної танцювальної насолоди є уява танцюристів.

Як навчитися танцювати Twerk здається просто тільки на перший погляд. Насправді всі м'язи тіла беруть участь в танці. Людина, яка не знайома з фізичною освітою, опанувавши цей напрямок, не буде легко. На додаток до хорошої координації рухів і певної гнучкості, алей танець вимагає досить міцного і цілісного м'язового корсету. І він прекрасно зміцнює, що особливо добре.

Регулярне тренування дозволяє отримати бажаний розтяг, гарний тонований організм, впевненість в собі і сексуальність жінки.

На додаток до вищевказаних переваг, тверкінг допомагає схуднути, а також сказати, що щастить до целюліту. Саме завдяки різним походам, що цей танець є числом одним з засобів позбавлення від цього неприємного дефекту.

Ну, найпривабливіша річ в свербіж - це рухи тільки м'язи глюкози, які все ще повинні вчитися. Це видовище, що має дійсно гіпнотичну дію на аудиторію.

Теоретично ви зможете дізнатися цей танець самостійно через відео-уроки в Інтернеті. Але найефективніший і швидкий спосіб - підпишіться на групу випічка. Досвідчений тренер проведе вас ручкою до відчутного результату. Разом з тренером і групою ви поринете в світ запальних танець-батьків і відновите свою африканську сексуальність. Видання



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: fitfixed.com