Як принести дитину до школи і не завдати шкоди здоров'ю

Зайдіть до школи. Який пакет вибрати дитину, як правильно вибрати шкільну форму, що звернути увагу на? Ці та інші питання найбільш актуальні для батьків при зборі дітей для школи.

Експерти рекомендують купувати дитячі рюкзаки (до 700 грамів) з твердою спиною і широкими ременями (не вже 40 мм). У той же час рюкзак повинен мати достатню стійкість форми, забезпечуючи його щільно підходить до спини студента і рівномірного розподілу ваги. Матеріал для виготовлення рюкзаків повинен бути легким, міцним, з водовідведенням, зручним для очищення. Ширина портфеля не повинна перевищувати ширину плечів дитини. Верхній край не повинен бути над плечима, а нижній - нижче стегна.





Крім того, санітарні лікарі рекомендують батькам контролювати вагу сумки з його вмістом. Відповідно до санітарних правил нашої країни, шкільний пакет разом з усіма змістами не повинен зважати більше 1,5 кг для студентів початкової школи, не більше трьох кг для студентів середньої школи і не більше 4 кг для старших студентів. Для зменшення навантаження ваги на дитину краще погоджуватися з викладачем на зберігання другого набору підручників та частини навчального матеріалу в класі (пластина, фарби, альбом тощо).

Для запобігання порушень постави навчити дитину носити кнапку правильно (на спині на обох плечах). Заспокійливий рюкзак на одному плечі може викликати серйозні пошкодження хребта.

При виборі шкільної форми звертайте увагу на те, що вона повинна бути комфортною, за розмірами і бажано натуральною. Найкраще, щоб тканина була не більше 50% синтетичних, а підкладка повинна бути натуральною або променевою. Бавовна і лляна ідеально підходять для теплого сезону, вовни і кашеміру на зиму.

Зазвичай для будь-якого дитячого одягу є наступні вимоги: легкість, м'якість, комфортний розріз, виключення стиснення поверхні тіла, відсутність шкідливих ефектів на тілі дітей.

Туга і важкий одяг, що віджимає шкіру і лімфатичні судини в них, призводить до погіршення живлення відповідних органів і тканин. Неприємний вплив на кровообіг має застосування щільної манжети і гумки в кінцівках. Тривале носіння такого одягу може призвести до порушення росту і розвитку тіла.

Легкість одягу, зручність її розрізання, вік і розмір дитини повинна забезпечити свободу руху, не перешкоджаючи високій природній рухливості, тому необхідно для нормального фізичного розвитку.

Основними критеріями при виборі канцелярських товарів є не їх яскравість і краса (так часто відволікають дітей), але дотримання всіх норм, відсутність неприємного запаху. Ручка повинна вписуватися комфортно в дитячу ручку, мати гумові вставки на місці пресування пальців або просто гофровану поверхню. Паста не повинна розфарбовувати папір. У молодших класах рекомендуються кулькові ручки.

Як правильно облаштувати шкільний кут в домашніх умовах і що звернути увагу на школу?

Пам'ятайте, як в школі, так і в домашніх умовах, для формування правильної постави, необхідно забезпечити робоче місце для студента з меблями, відповідно до його зростання; навчити його тримати під час тренування правильною робочою позицією, яка хоча б підв'язується: сидіти глибоко на стілець, тримати тіло і голова плавно; ноги повинні зігнути в стегнах і колінних суглобах, ноги повинні відпочивати на підлозі, передплічники повинні вільно лежати на столі.

При розміщенні студента на робочому столі стілець переміщається під стіл, щоб при пересуванні на спині між грудями і столом його пальмою поміщається.

Студенти повинні пояснювати, що не можна кинути на межі столу (таблетки); відстань від очей до книги або зошита повинна бути дорівнює довжині передпліччя від ліктя до кінця пальців, природне світло повинно бути зліва від студента. Столи (таблетки) розташовані в класі за номерами: менші - ближче до дошки, більші - далі. Для дітей з порушеннями слуху необхідно розмістити в першому ряду стільниці.

Діти з порушеннями зору рекомендується розташовуватися на стійках поряд з дошкою класу.

Діти, які часто страждають гострими респіраторними інфекціями, заспокійливими горлами, застуди слід додатково сидіти з зовнішньої стінки.

Вже в два рази протягом навчального року студенти сидять на крайніх рядах, 1 і 3 рядах (з трирядним розташуванням столів), змінюють місця, не порушуючи відповідність меблів до їх зростання.

Руки повинні вільно лежати, не натискаючи на стіл, на блокноті лежить права рука і пальці зліва. Обидві ноги відпочивають на підлозі.

Відповідно до нових санітарних вимог, для всіх уроків, незалежно від ступеня складності предмета, правило діє: кожні 7-10 хвилин (для молодших класів) і кожні 15 хвилин (для всіх інших) необхідно зробити п'ятихвилинну вправу.

Ми рекомендуємо всім батькам відвідати дитячу кімнату і контролювати відповідність навчального місця дитини санітарними вимогами.

Найголовніше - настрій, з яким ваша дитина буде входити в життя «дорослий», і це значно залежить від настрою батьків. Таким чином, зайдіть на позитив і на цій хвилі сміливо відправляйте дитину, щоб познайомитися з новими знаннями. Нехай ваші шкільні збори будуть весело і легко. Доброго дня! Видання



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

English, Українська, Français...