Найпростіший спосіб схуднути

Дослідники з Університету Бірмінгем провели дослідження, що залучають людей, які страждають ожирінням. Всі учасники діляться на дві групи. Перша група попросила пити 500 мл води ще півгодини до їжі (3 рази на добу). Члени другої групи мали уявити перед вживанням, що їх шлунок був вже повним, і вони не хочуть їсти. Не було додаткових вимог для учасників експерименту.





Результати будуть наступні. Перша група втратила середню кількість 4,5 кілограмів на 12 тижнів. Вага другої групи істотно не змінилася.

Учасниця Національного інституту досліджень охорони здоров’я (NIHR), д-р Helen Parretti, сказав: Дуже просто! Пити 0,5 л води тричі на день півгодини до їжі і ви втратите вагу! Якщо ви додаєте правильний набір вправ і збалансований раціон, ви можете досягти значної втрати ваги!

Цікаво спробувати цей метод, бо не потрібно ніяких зусиль!



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: my.goodhouse.com.ua/naydet-samiy-legkiy-sposob-pohudeniya/