Maca-Pudra є золотою порошком енергії

Чи чули ви мака порошок і бачив його в пюре рецепти? І часто задаються, що саме це корисно, або ви все ще можете зробити без таємничого суперпродукту? Сьогодні ми розберемо вугілку невизначеності і вивчимо, наскільки ефективним є ця добавка у здоров'я гладкості і як споживати порошок маки з максимальною користю для себе.

Мака є кореневим рослинним, який росте в Перу і схожий на редиск. Часто називають «Перув'янський женьшень» через його чудотворні і цілющі властивості. Перуанський мака почав культивувати 2,000 років тому. Є три сорти: жовта, червона і чорна мака. Він смакує як злегка обсмажені вівса, деякі з них знаходять гірку. Продається у вигляді порошку. Почати з пів чайної ложки порошку маки. Поступово, як організм починає звикати до суперпродуктів, збільшити дозу на одну столову ложку. Рекомендується чергувати дні вживання маку, так як засіб має навігаційний ефект.

Мака не рекомендується вагітним жінкам, годуючим мамам і ні в якому разі не варто приймати на порожньому шлунку. Будьте обережні, щоб не змішувати маку з кофеїном, так як навігаційний ефект підвищиться. Не використовуйте maca ввечері, якщо ви страждаєте від безсоння.





Позитивні властивості макового порошку

• Багатий вітаміни В, С і Е.
  
  

Вітаміни B подає тіло енергією, нормалізує нервову систему, забезпечує шкіру і бачення з необхідними мінералами і запобігає анемії.

• містить кальцій, залізо, амінокислоти, магній і цинк. Деякі навіть кажуть, що мака може замінити всі багатовітаміни.
  
  
• Багато професійних спортсменів приймають порошок маки, щоб збільшити витривалість і заряджати їх енергію.
  
  

Корисні властивості макового порошку не доведено наукою, але ви можете перевірити їх на себе. Якщо ви страждаєте від хронічної втоми, візьміть чайну ложку порошку маки і переконайтеся, наскільки добре ви відчуваєте. Зберігати себе і подивитися. Звичайно, суперпродукти не замінюють здоровий раціон, правильне сон і внутрішній спокій, але він працює як допомога.

Наукові дослідження показали, що люди, що живуть в регіонах, де береться кладка мака, як продукт є багатим джерелом калію.

Суперфуд корисний як для жінок, так і для чоловіків, він рівнює рівень гормонів і збільшує пологів. Maca може зменшити кількість кортизолу і адреналіну (стрес-гормони), тим самим підвищуючи опір стресу.



Інші властивості дивного продукту

• пам'ять
  
  
• лікування депресії
  
  
• зміцнює нервову систему
  
  
• омолоджує шкіру і допомагає підвищити різку зміну погоди - від екстремального тепла до охолодження холоду
  
  
• Поставляє тіло праскою і замінює вегетаріанці з молочними продуктами і яйцями
  
  
• зміцнює кістки і зуби завдяки великій кількості кальцію
  
  
• сприяє швидкому загоєнню ран і м'язової будівлі з правильною спортивною програмою та харчуванням
  
  

Порошок маки до гладкості, але не перевищує рекомендовану дозу – одна столова ложка в день.



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!



Приєднуйтесь до нас на Facebook і VKontakte, і ми також в Однокласниках





Джерело: dayoga.ru/blog/maka-pudra/