На хвилях біоритмів: чому іноді всі зв'язки?

Ви помітите, що кожен день не такий же, як попередній. І є часи, коли інтелектуальна робота йде дуже добре, і ви готові працювати навіть у вихідні, а іноді не можете відірвати себе від ліжка, навіть якщо це будні дні. Це пояснюється тим, що життя кожної людини з моменту народження супроводжується трьома біоритми: фізичними, емоційними та інтелектуальними, рівними 23, 28 і 33 днями відповідно.



Кожен з цих циклів має точки вгору і вниз. Це, наприклад, якщо фізичні біоритми тривають з 1 січня до 23 січня, то, грубо кажучи, з 1-го по 11-й день місяця є підйом, а з 12 до 23-го зниження.
Габаритний зображення




1,1 км Фізичний цикл Це 23-денний ритм з позитивною фазою в першій половині і негативною фази в другій, з критичними днями переходу з одного циклу до наступного і в середині циклу. Цей ритм впливає на всі фізичні аспекти функціонування та здібності людини. Фізичний ритм, у порівнянні з іншими двома, дуже важливо, так як для будь-якої діяльності, фізичні можливості людини мають першочергове значення.
Іноді вплив цього циклу ледь помітний, іноді він проявляється в процесі щоденної діяльності дуже болючим.
Неважливо, який день ми обираємо, тому давайте розпочати з моменту, коли ви почуєте сигналізацію. Ваша рука летить від під ковдру і клаптує капелюхований звук або сонний походи навколо шукає кнопка. Ви стрибайте з ліжка або сколите.
Позитивна фаза.

Якщо ви перебуваєте в позитивному фазі циклу, то вранці, отримайте, повинні відчувати себе добре (особливо для чоловіків). Гоління - електричний або безпечний брита - не складно, шкіра гладка і еластична. Леза легко ковзає по обличчю, не залишаючи зрізів, і терпкий запах лосьйону наборів для гарного дня. Ваш сніданок, ймовірно, буде смачним і добре приготованим. Нормальна прогулянка до станції - це задоволення. Ви помітите, що ви попереду тих, хто зазвичай перезавантажить вас. Ви не дратує багатолюдний автомобіль без вільних місць, або подорож в некурячому автомобілі, навіть якщо ви звикли до куріння сигарети для сигарети. Дорога від станції до офісу або заводу ви долаєте буквально в одному диханні.

Якщо ви працюєте в офісі, ви не можете залишатися на стілець занадто довго і використовувати будь-який випадок, щоб отримати вгору і пройти. Ви відчуваєте деяку відтвореність, деякі нездатні тривоги. Причиною цього є відсутність фізичної активності, а ваші короткі прогулянки навколо офісу є спроба витрачати зайву фізичну силу.
Працівник на такий день виконує норму легко, а іноді перевищить його; якщо він працює на конвеєрі, то монотонія операцій призведе до роздратування.

З обідньої перерви ви будете насолоджуватися не так багато завдяки їжі, але через можливість прогулятися, кінець роботи буде чекати більш непристойним, ніж звичайний, і повернення додому, на першій можливості візьміть собаку, змастити газон, зробити щось навколо будинку або копати в машині.
Навіть краще в позитивному фазі фізичного циклу з надлишок міцності, щоб грати пару годин футболу, тенісу або деяких інших видів спорту.

Негативна фаза

У негативній фазі, звичайно, навпаки. З самого ранку важко, ще складніше. Гоління - це просто небезпечне заняття, оскільки шкіра груба і груба.
Немає апетиту. Ви не можете принести себе, якщо ви п'єте чашку чаю або кави. Дорога до станції дуже довго і навіть займає кілька хвилин. Стійка в машині складна, і якщо ви важке копчення, вам доведеться стояти (навіть якщо є вільні місця в некурильній машині), тому що вам просто потрібно курити, щоб зберегти падіння настрій. Ви віддаєте перевагу ескалатору або ліфту до сходу і почекайте автобуса замість прогулянки на роботу.
Прибуваючи на роботі, ви будете знімати до найближчого крісла, так як в цей час ви відчуваєте повне зниження. Робота, незалежно від того, як легко, займе багато зусиль. По закінченню обідньої перерви, навіть якщо ви приклеїли на стілець все рано, ви будете мати тільки одне бажання - розслабитися. Кілька сендвічів здаються як достатня їжа, ви навіть можете взяти з головою вниз на столі.

Якось ви зуміли зробити його до кінця дня, але ви готові провести хоча б всю ніч на роботі, щоб не витрачати стільки енергії на дорогу знову! Коли ви отримуєте додому, ви хочете, щоб сидіти перед телевізором. Собака може ходити по собі, нехай трава росте, побутові хори чекають, можна боротися з автомобілем пізніше. Похід на ліжко, падаючий аселеп може бути неможливим відразу, але навіть якщо сниться глибоко, в наступний ранок ви не відчуєте відпочивати.

2. Емоційний цикл

Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Отже, в моментах зростання циклу людина активна, щаслива взяти на себе нові речі і оптимістичні, але в період рецесії виникає песимізм або апатія. Це може бути корисним для прогнозування настрою: бос, партнер. Емоційні критичні дні
Як фізичного циклу, емоційний цикл починається на критичний день, рухається від позитиву до негативної фази після 14 днів, і закінчується на наступний критичний день, знову після 14 днів. Він також має свої міні-критичні дні: перший - 8-й день позитивної фази, другий - 22-й день негативного.
Якщо хтось критикує вас, навіть за краще намірів, ви, ймовірно, відреагувати невідповідно: сердитися, відмовлятися від нього або, нехайно, сварки.
Хтось пішов неправильно на роботі і ви отримаєте божевільний. Якщо ви підпорядковані, то, можливо, в результаті ви знайдете себе за дверима з висхідною оплатою, і якщо бос, ви самі будете розірвати підлеглість для тривіального зауваження, яке буде здаватися вам в сучасному стані найбільш в'язаним.
Негативна фаза

Як цикл переходить в негативну фазу, ви станете менш соковитим, нудним, і чутливим до речей, які зазвичай не турбували вас. Все, що ви ввімкнете. Це те, що ваші співробітники і сім'я відчувають себе найбільш.

Існує ще один прояв негативної фази емоційного циклу: ви стаєте грою продавців, знаходячи несправність з усім від бідного сервісу до поганого дизайну магазину. Здемонстровано перевірити зміни, касіра, для такої поведінки ви навіть можете зупинитися в деяких магазинах. Ви можете не розуміти, як смішно ви. 22-й день циклу, в найнижчій точці, все ваш ворог. У вас є абсолютно негативний вигляд, і твій настрій переходить між двома екстремальними. Як ритм повільно рухається до наступного критичного дня, життя починає виглядати більш яскраво. У цей день ви схильні до жартів - досить недоречно. Ви маєте право взяти на себе обов’язки, які вам не потрібно.
Зазвичай кажучи, якщо нормальний перехідний період для фізичного циклу становить 24 години, то для емоційного, не менше 48 годин. І цей період загрожує неприємністю. Тому слід уникати водіння автомобіля, якщо це можливо, так як небезпека нещасного випадку досить висока, а напружена ситуація погіршить ситуацію.

Звісно, більшість з нас береться в певну професійну діяльність, і ми не завжди можемо повісити знак «Закриття». Однак в деяких країнах вони роблять щось схоже. Драйвери на критичні дні просять працювати в гаражі, і якщо це дозволено їздити, це тільки з знаком попередження. У ряді японських міст, де вивчення біоритмів є міцно встановленим в повсякденному житті, водіїв таксі повинні використовувати цей знак на небезпечні дні. Невеликий прапор над автомобілем є найбільш поширеним виглядом.
Використання позитивної фази

Робота в групі, незалежно від професії, вимагає певних вправних навичок. Особисті уподобання іноді повинні бути забутими. Це найкраще працює при емоційному ритмі в позитивному фазі. У ці дні навіть телеведучі малоймовірно заплутувати лінії повідомлення, які вони читають.
Пропонуйте вашій майбутній дружині. Я думаю, що ви пробачте, якщо ви спочатку визначите стан вашого загального біоритму. Великий сюрприз чекає вас тут. Дослідження виявили, що в шлюбних парах часто протилежні відповідні біоритми.

3. У Інтелектуальний цикл Цей цикл контролює всі інтелектуальні реакції, потужність причини, сприйняття та її різкість, судочинство, добрий старик. Позитивна фаза, яка починається в критичний день, підкреслює напрямок цих здібностей для себе; в цей період ви геній. Спостереження досягає найвищого рівня, а прості завдання вирішуються легко, без западу. Від інтелектуальної точки зору ви відчуваєте в великій формі, ви хочете навчатися, що ви думаєте, завантажений мозок. Можливо, ви спробуєте зробити деякі розрахунки або перевірити вашу пам'ять лише для розтягування мозку. й

Це дійсно хороша ідея для використання головоломки книги під час цієї фази, тому що якщо мозок не зайнятий достатньо, він незабаром отримує нудний. Зовсім активної розвідувальної роботи може призвести до соціальних проблем.
Позитивна інтелектуальна фаза
Експерти вважають, що можливості мозку людини не використовуються. Що стосується інтелектуального циклу 33 днів, то вам доведеться вичавити все можливе з неї.

Чим краще зрозуміти, тим більше він розвивається. Це може бути порівняно з двигуном автомобіля: чим інтенсивніше і коригувати його роботи, тим ефективніше його використання. Постійні короткі поїздки в кінцевому підсумку призведуть до розбиття.
Студенти будуть зацікавлені в навчанні, в той час як в цій фазі, вони дізнаються більше півгодини, ніж протягом всього дня в негативній фазі. Креативні процеси простіше, оскільки ідеї не виходять. Всі відчуття гострі, реакції миттєві. Дебати і дискусії гострі, розмова з вами цікава всім, адже інтелект знаходиться в такій хорошій формі, після обіду зі склянкою бренді та чашкою кави можна обговорити дивовижну кількість речей. Критичні дні циклу
Тим не менш, за критичні дні, інтелект «зникає в розпад». У вас є плутанина, а ввечері ви відчуваєте, що вона стає більш складною для висловлювання думок. Важливі рішення не приймаються на такі дні. Причиною і загальним почуттям не вдасться, і пам'ять може грати в жорстокий жарт. Навіть невелика поїздка буде важко, особливо якщо ви йдете на місця, які ви не знаєте.
В інтелектуальному ритмі критичний день має трохи більш тривалу тривалість, ніж в фізичній. Ви повернетеся до нормальної близько 48 годин.
Пам'ятайте: якщо ви планували важливу зустріч або повинні прийняти відповідальне рішення на критичний день, краще, якщо це можливо, перекласти його. У разі виникнення невідкладної ситуації не варто забувати про підвищений ризик помилок.
Можливо, ви не відчуваєте нічого незвичайного і легкого, наприклад, пройти письмовий іспит один з перших, але коли ви починаєте перевірити роботу, ви знайдете, що ви пропустили щось важливе.
Наприклад, ви працюєте в касі. У ці дні не виключено можливість необґрунтування. Негативна фаза

У негативній фазі психічна активність сповільнюється, сприйняття віддає, є помітний недолік концентрації, вирішення навіть найпростіших завдань вимагає екстремальних зусиль. У деяких випадках ці зміни несуть через невелику тяжкість.
Вчителі коледжу, наприклад, які повинні постійно навчати своїх розумів, демонструвати незначну різницю у здатності. Важна фраза тут, маленька пауза там, коли їх пам'ять не вдалося, є всі ознаки негативної фази. На критичні дні вони можуть випадково заплутати ім’я або назву роботи або повторювати один раз або двічі.
Проте, спосіб життя якого асоціюється з фізичними навантаженнями, і які використовують свої психічні здібності не до того, що професійні викладачі, можуть відчути повну відсутність концентрації в негативній фазі.
Цікаво, що негативна фаза інтелектуального циклу практично не впливає на водіння. Більшість людей приводяться автоматично, і цей процес найбільш тісно пов'язаний з емоційною сферою, не різкістю розуму. Реакція може бути злегка уповільнена, але після того, як ви дізналися, як їздити, навички водіння фіксуються на фізичному і емоційному рівні, не на психічному рівні, оскільки це може здаватися. Мотоциклісти, однак, повинні думати постійно в процесі водіння; вони повинні уважно дивитися свої інтелектуальні цикли.
Фахівці в галузі біоритмології вважають, що в негативній фазі інтелектуального ритму необхідно, якщо це можливо, залучати до рутинної роботи, а не щось нове. За матеріалами книги «На хвилі біоритмів» Peter West (Ви можете розрахувати свій біоритм, ви можете скористатися цією книгою або за допомогою багатьох безкоштовних онлайн-програм для обчислення біоритмів в Інтернеті). І пам'ятаєте, просто змінивши наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook і VKontakte, і ми також в Однокласниках

Джерело: планетапамінаров.ру/article/pochemu-inogda-vsye-len-statya-po-materialam-knigi-po-volnam-bioritmov-pitera-uest/