3 великі осінні гарбузові пюре рецепти

Зволожувачі гарбуза відмінно очищають тіло. Для їх приготування основний інгредієнт повинен бути належним чином підготовлений. гарбуз запарюється в духовці або мікрохвильовці. Таким чином, вона стає м'яким і легко збитим до однорідного стану.

Кіннамон.

Цей гарбузовий плавник довго зачарує вас і може стати не тільки повним сніданком, але і замінити сендвічі під час обіду.

400 г гарбузового м'якоть нарізати кубиками.

Лимон і половина грейпфрутової шкірки і відокремлюють філе.

Складені інгредієнти в чашу блендера, додають половину чайної ложки меленої кориці і два чайні ложки меду.

Все бити.

р.



З вівсяною.

Цей гарбуз плавний рецепт легко приготувати, і отриманий напій стане ідеальним рішенням для тих, хто бореться з додатковими фунтами, так як вівсяний містить складні вуглеводи і нормалізує обмін речовин.

300 г гарбузової пульпи дробиться і складаємо в чаші збирача.

Додайте 3 столові ложки вівсяного.

Залийте склянку молока і чайну ложку меду.

Подрібніть до однорідної консистенції.

З спеціями

Для закоханих страв ми рекомендуємо звернути увагу на наступні плавники.

У чайній ложці поєднують сушений імбир, гвоздики, корицю, горіх і ароматний перець.

Спеції подрібнюють в розчині.

400 г гарбуза і банана нарізати кубиками і скласти в чашу блендера.

Додайте спеції, чайну ложку меду і щіпку ванілі.

Зробіть все однорідно. Видання



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: priroda-znaet.ru/ovoshhnyie-smuzi/