8 Неймовірно смачні сендвічі ви можете поспішати

Сендвічі завжди і всюди: вони не тільки мають сніданку або вечерю, але навіть приймають з собою в офіс як обід.

Сендвіч з сушеними томатами та сиром фета



Вам потрібно:

• 2 скибочка житнього хліба (Бородіно)
• фета
• 4 помідори сушені
• 6 зелених маслин без насіння
• ручної роботи (або інші зелені за смаком)
• сосновий горіх
• сіль

Підготовка:

Горіхи обсмажені в сковороді протягом декількох хвилин до золотисто-коричневого. Сушені томати вичавлюють серветкою, щоб видалити зайву олію і вирізати тонкою соломкою. Безшовні маслини розрізають в раундах. На смаженому хлібі подрібнити сир фета, викласти помідори, маслини, руку, посипати горіхами. Чохол з другим шматочком смаженого хліба.

Гумус і буряковий сендвіч



Вам потрібно:

• 2 скибочки цільного хліба зерна
• 1/4 авокадо
• 1/2 чайної ложки кунжуту
• 3 столові ложки гумусу
• 5 гілочок петрушки
• 2 редиски
• 100г тертий морква
• 100г тертий буряк
• 5 листя хребта
• 1/4 огірок
• сіль і перець

Підготовка:

Смажений хліб в тостері або сковороді. Роздягання авокадо виделкою, розподіліть його на одну з таст, посипте кунжутом. Розподілити гумус на авокадо паста. Зріжте редиску в тонких скибочках, відірвавши листя петрушки, покладіть їх на гумус. Додайте моркву, буряк, дрібно нарізаний огірок і хребта. Смеар другий тост з гумусом. Підключення обох частин.

Каліфорнійський курячий сендвіч



Вам потрібно:

• 3,5 склянки вареної і ріжучої курки (приблизно 1 кг курячих грудей без шкіри і кісток)
• 1 склянка кубого селера (приблизно 3 стебла)
• 2/3 склянки рубаних пеканських горіхів
• 1/2 склянки сушених і ріжучих журавлин
• 2 ст.л. сир Пармезан
• нарізка

Для заправки:

• 2/3 склянки майонезу (домашня робота)
• 1/4 склянки яблучного соку
• 2 ст. меду
• 2 ч.л. яблучного оцту
• 1 ч.л. гірчиця
• 1 ст.л. маків
• Сіль, чорний перець

Підготовка:

У великій чаші перемішати курку, горіхи, селери, журавлину і пармезан, встановити біля. В іншій мисці змішайте всі інгредієнти для заправки, залийте заправку в мисці з куркою. Отримана суміш поширюється на хлібі, крупи або викласти в лаваш.

Морква і сендвіч хребта



Вам потрібно:

• 1 цільнозерновий хліб
• півкарота
• 1,5 ст.л. вершкового сиру
• 1 ст. л.
• христина

Підготовка:

Подрібнити хліб і змастити маслом. Натерти моркву на тертці і викласти половину шматків хліба, додати вимитих родзинок, листя хребта, накрити залишилися шматочками хліба.

Рол Лаваш з куркою та овочами



Вам потрібно:

• 4 маленькі тонкі лаваші
• 1 середня морква
• 2 дрібні огірки
• 6-7 курячих стегон
• сіль і перець
• 1/2 ч.л. меленої солодкої паприки
• 1 середній солодкий перець
• 100 г салату
• 3-tbsp сметана або майонез

Підготовка:

Втратити моркву або порізати тонкою соломкою. Огірок розрізають соломкою. Видаліть кісточки і шкіру від курячих стегно. Сіль і перець за смаком, посипати меленою паприкою. Поставте курку з двох сторін до готовності, близько 5-7 хвилин на кожну сторону. Покладіть її на пластину.

У тій же сковороді покласти солодкий перець нарізаний соломкою, і обсмажити, помішуючи, до тих пір, поки не злегка хрусткий стан. Зріжте курку невеликими шматочками. Лаваш змащувати сметаною або майонезом, викласти салат та інші інгредієнти, залишаючи пару вільних сантиметрів нижче. Потім скручуємо лаваш.

Курячий і беконовий сендвіч



Вам потрібно:

• 4 скибочки хліба для таст
• 1 куряче філе, близько 250г
• 1 середній томат
• 4 лист салат
• 4-6 скибочок бекону
• 2 ч.л. майонезу
• Сіль і мелений чорний перець за смаком

Підготовка:

Нагрівати каструлю на середньому вогні. Покладіть хліб і висушіть по обидва боки на 30 секунд. Покладіть її на пластину. Поставте бекону на сковороді і обсмажте на 2 хвилини з кожного боку. Зняти каструлю.

Філе нарізати навпіл уздовж на 2 тонкі котлети. Посипати і перець за смаком. Покладіть на сковороду, де беконом був обсмажений, і обсмажте на 3-4 хвилини з кожного боку, до готовності.

Поки філе обсмажують, нарізають помідор на тонкі скибочки. 2 шматки хліба з 4 змащують майонезом. Спред на листках салату хліба, скибочками смаженого бекону і скибочками томата. Додайте куряче філе і накрийте рештою хліба.

Сендвічі з куркою та маргариною



Вам потрібно:

• 8 скибочок висівки або цільного хліба для тост
• 1 варена куряча грудина
• 2 дрібні огірки
• 6 ст. guacamole або пюре авокадо
• 4 ч.л. гірчиця
• салат

Підготовка:

Розділіть варену курячу грудку в волокна. Огірки розрізають в тонких колах. Хліб викладають на чашу і висушують трохи в нагрітій духовці. Щоб зробити один сендвіч, нам потрібно 2 штуки хліба. Один шматок хліба змащують гірчицею (1 чайна ложка). Потім викласти шматочки курки, а зверху її кілька скибочок огірка. Щільно змащувати гуакамоле або авокадо м'якоть. На вершині авокадо можна викласти ще кілька шматочків курки і покривати все другим шматочком хліба.

Сир, огірок і копчені лосося сендвічі



Вам потрібно:

• 8 скибочок хліба для таст
• 8 тонких скибочок лосося
• 6 ст.л. сиру
• 1 середня огірок
• в'язання шнітної цибулі (зелений за смаком)
• 1 лимон

Підготовка:

Шнітні цибулі дрібно нарізані. Змішайте лимонну шкірку на дрібній тертці. Змішати вершковий сир, 1 ст. л. л. л., лимонна шкірка і 1 ст. л. лимонного соку.

Зріжте скоринки з хліба. Розділіть сирну суміш на 8 частин і рівномірно розподіліть хліб. Покладіть лосось скибочки. Вирізати огірки в дуже тонких мурах. Розкласти їх на 4 шматки хліба, розподілити кола по всій поверхні.

Покрийте залишилися шматочки хліба, риба догори. Вирізати кожен бутерброд на 4 штуки. Зануріть скибочки в решту шніту цибулю. Видання



P.S. І пам'ятайте, що просто змінивши наше споживання, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: www.adme.ru/zhizn-kuhnya/8-bezumno-vkusnyh-buterbrodov-kotorye-mozhno-vzyat-na-rabotu-1050260/