Рука Цілую – дивовижна техніка

Знаючи точки на руках, можна позбутися від багатьох недуг і їх проявів, від болю в плечі і спини, від стресу і запору. Спробуйте ці прості вправи і ви побачите їх ефективність.

1. Холодний. Для зняття симптомів холодного або гайного лихоманки знайдіть «пайну точку», яка сидить в долоні між основами середнього і кільцевого пальця. За допомогою великого пальця іншої руки протягом двох хвилин масаж цієї точки добре з круговими рухами і проти. Цей масаж добре працює, якщо у вас є головний біль в очах і ніс через синусит. Щоб очистити фарширований ніс, щільно вичавити кінчики всіх пальців разом кілька секунд, а потім відключити. Повторити рух 5-6 разів.

2. Біль у спині. З великим пальцем правої руки з міцним тиском, бігти по всьому великого пальця лівої руки, починаючи від основи і закінчуючи кінчиком нігтя. Ця частина руки пов'язана з хребтом. Ви можете зняти напругу і розслабитися м'язи, які підтримують хребет. Візьміть повороти на обох руках кілька разів масажувати цей відділ, знайдіть точку сонячного сплетіння і акуратно масажуйте його. Це допоможе зняти напругу з спини і всього тіла.

3. У Біль у плечі. Знайдіть «поважну точку» на долоні руки на підставі пальця кільця і маленького пальця. З наконечником великого пальця, масажем на хвилину на кожну руку. Біль у плечі найчастіше пов'язаний з поганим появою, тому спочатку потрібно дізнатися, що причина болю. Якщо ви підозрюєте, що причина незручності робочого місця, намагайтеся міцно сидіти на стільці, щоб спина добре підтримувала нижній спини. Якщо, сидячи міцно на стілець, ви все ще не досягнете спини, поставте щільною подушкою під спину.

4. Стрес. Нерідко коли ми нервуємо, ми йдемо через щось своїми руками – це природна реакція. Позбутися від стресу, під впливом якого ми в непростий момент, масажувати долоні, як показано на фото. Масаж також точки сонячного сплетіння, розташованого в середині пальми (див. Загальна схема). З кінчиком великого пальця круговими рухами, масажем цієї точки для двох-трьох хвилин.

5. Умань головний біль. Щоб відчути миттєве полегшення, зробіть такий простий масаж – відчуйте кінчик великого пальця і визначте його найбільш чутливу точку, потім масажуйте це місце з впевненим рухом іншого великого пальця. Повторіть те ж саме з іншого боку. Якщо головний біль не відходить, то його причина, ймовірно, в проблемах спини - в поганому появі, натяг в спині. Якщо ви часто страждають від головного болю, краще звернутися до лікаря, щоб визначити справжню причину проблеми.

6. Жнівень Синдром роздратованого кишечника. Стимулювати точки, що впливають на травлення, витягуючи вигнуту лінію по контуру долоні з підстави великого пальця до маленького пальця. Масаж на 2 хвилини, потім повторіть те ж саме з іншого боку. Ще один ефективний спосіб позбутися від занурення полягає в тому, щоб стимулювати відповідні точки на ногах. Для цього кладуть тенісний м'яч на підлозі, крок на ньому з центром стопи і прокочуємо по колах 3 хвилини.

7. Запор. Масаж пальмової діагонально від бази великого пальця до маленького пальця - тут "очки кишечника". Масаж одну долоню за одну хвилину, повторіть те ж саме з іншою долонею. За допомогою цих простих масажних прийомів можна поповнювати «пухлинний банк» саморегулювальних методів Вашого здоров’я. І використовувати цілющу силу рук.

Видання






P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши нашу свідомість, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: vk.com/probujdeniechelovechnost?w=wall-66683693_5053%2Fall