5 коктейлів, які знімають запалення в шлунку і роблять її рівним

Сухі продукти, рафіноване борошно і сіль є головними ворогами плоского шлунку. Тому рекомендується виключити їх з раціону і з'їсти більше свіжих фруктів і овочів. Це допоможе впоратися з запаленням в шлунку.

Наявність черевного жиру і запалення два абсолютно різні речі. Деякі з нас страждають від запалення в животі, хоча у нас немає зайвого жиру. Що це викликає?

Причини такого запалення можуть бути неправильні, передменструальний синдром, гази, які з'являються, коли ми швидко заковтнути їжу і харчуватися поспішаючи, зайвий стрес, дефіцит волокна або розлади кишечника.





Якщо ви часто турбуєтеся про таке запалення, потрібно зробити коригування до вашого раціону: мінімізувати кількість молочних продуктів, м'яса, ковбас, солі і рафінованої борошна, споживаної.

І в продовження нашої статті ми представимо Вам рецепти натуральних коктейлів і напоїв, які допоможуть зняти запалення природно.

Коктейль «Алое і хлорофіл» Цей смачний сік є відмінним засобом для полегшення запалення в животі: він допомагає очистити кишечник від токсинів і токсинів, які накопичуються в організмі.

Цей напій допомагає запобігти передчасному старінню і очищає кров.

Інгредієнт:

• 1/2 склянки соку алое
• 1 сік лимона
• 1 столова ложка рідкого хлорофілу

Підготовка:

Викласти всі інгредієнти в блендері і добре перемішати. Пити сік на порожньому шлунку 30 хвилин до сніданку.



Цей чарівний напій поєднує в собі цілющі властивості таких корисних для наших продуктів здоров'я, як часник, селери, морква і альфалфа.

Завдяки цьому такий коктейль позбавить запалення в животі, допоможе зняти токсини і позбавити вас від метеоризму.

Інгредієнт:

• 1 склянка свіжого моркви
• 1 свіжий зубчик часнику
• 1 стебло селери
• 1 ручна люцерна

Підготовка:

Спочатку вичавити сік з селери і моркви, потім залити його в блендер. Додайте інші інгредієнти: часник і альфалфа.

Вдень краще пити цей сік, а потім відгодити від їжі протягом двох годин.



Коктейль з яблука, насіння льону та трилистої алоісія Цей напій дозволить заспокоїти запальний процес природним шляхом і нормалізувати роботу шлунку. Збережемо вас від кишки, гастриту і захворювань товстого кишечника.

Інгредієнт:

• 2 свіжі яблука (відмивається, з шкіркою)
• 1 столова ложка льону
• 1 склянка відвару алоеїзії три листкові і фенель

Підготовка:

Вичавити сік з яблук, після чого перемішати його в блендері разом з насінням льону і відваром алоісу і фенолом.

Приготувати відвар наступним чином: залити 1 склянку води в невелику каструлю, потім додати половину столової ложки кожного з трави там. Принесіть до кипіння, потім зніміть каструлю з вогню і настоюйте відвар протягом 5 хвилин.



Антизапальний коктейль, який допоможе впоратися з запором Дайджестний розлад є основною причиною здуття. Тому для того, щоб мати плоский і консервований шлунок, потрібно впоратися з запором. Це допоможе вам з наступним рецептом:

Інгредієнт:

• 1 велика скибочка папайї
• 1 манго
• 1 столова ложка меленого льону
• 1 склянка чистої води
• Мед бджільництва

Підготовка:

Викласти всі інгредієнти в блендері і добре перемішати. Не потрібно фільтрувати коктейль.



Sassi Water: Знімання запалювання в 60 Seconds Не багато людей знайомі з цим рецептом. Це напій, придуманий Cynthia Sasse в складі плоскої дієти шлунка.

У цьому випадку ми не говоримо про сік, але про напій, який має сильні цілющі властивості: його використання допомагає досягти плоского і тонованого шлунка, а також поліпшення травлення.

Ключовий фактор, що впливає на тонкість живота, є достатнім надходженням рідини і зволоженням всього тіла.

Ви можете зробити звичку пити більше води, в тому числі це освіження, низький калорійний напій.

Інгредієнт:

• 2 л води
• 1 чайна ложка свіжого тертого імбиру
• 1,5 огірки очистіть і порізати по колах
• 1 лимон нарізати по колах
• 12 листків зеленого м'яти

Підготовка:

Перемішайте всі інгредієнти в великій джузі і вставте її в холодильник. Після декількох годин вийняти напій і процідити його. Пити його протягом всього дня. Видання



P.S. І пам'ятайте, що просто змінивши наше споживання, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: steptohealth.ru/5-sokov-kotorye-v-zhivote-sdelayut-ego-ploskim/