308
Колесо життя – Вправа за 1 хвилина: Дізнайтеся, що ви їдете!
Ця вправа повинна бути виконана принаймні один раз на місяць, щоб побачити, де ви йдете в подорож.
Життя будь-якої людини складається з різних аспектів: фінансів, здоров’я, любов, відпочинок тощо. Дуже важливо намагатися підтримувати баланс у всіх напрямках. В іншому випадку життя зробить це для вас.
Ви будете хворі і отримати вимушений відпочинок, не відстежуйте своє здоров'я – рано чи пізно вам доведеться звернутися до допомоги лікарів.
Що стосується самої вправи, то це досить добре відомо, але особисто, коли ви це робили? І ви робите це щомісяця?
Візьміть шматок паперу і пофарбуйте колесо з цього малюнка.
Тепер курсуйте свій успіх в кожній області на масштабі 1 до 10.
А потім підключіть позначки вашого успіху в колі.
В результаті ви отримаєте власний персональний Колесо життя, і з ним розуміння того, що потрібно звернути увагу і чим менше уваги. На яких ділянках є дисбаланс?
До речі, не варто розпадатися, якщо у вас немає балу 10 на будь-який масштаб. Як правило, бал 10 – це ознака того, що людина чекає якісно нових змін в цій області, переоцінка значень. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змінивши наше споживання, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: www.adme.ru/svoboda-psihologiya/samyj-korotkij-test-856610/
Життя будь-якої людини складається з різних аспектів: фінансів, здоров’я, любов, відпочинок тощо. Дуже важливо намагатися підтримувати баланс у всіх напрямках. В іншому випадку життя зробить це для вас.
Ви будете хворі і отримати вимушений відпочинок, не відстежуйте своє здоров'я – рано чи пізно вам доведеться звернутися до допомоги лікарів.
Що стосується самої вправи, то це досить добре відомо, але особисто, коли ви це робили? І ви робите це щомісяця?
Візьміть шматок паперу і пофарбуйте колесо з цього малюнка.
Тепер курсуйте свій успіх в кожній області на масштабі 1 до 10.
А потім підключіть позначки вашого успіху в колі.
В результаті ви отримаєте власний персональний Колесо життя, і з ним розуміння того, що потрібно звернути увагу і чим менше уваги. На яких ділянках є дисбаланс?
До речі, не варто розпадатися, якщо у вас немає балу 10 на будь-який масштаб. Як правило, бал 10 – це ознака того, що людина чекає якісно нових змін в цій області, переоцінка значень. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змінивши наше споживання, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: www.adme.ru/svoboda-psihologiya/samyj-korotkij-test-856610/
