416
35 рецептів підвищення імунітету
У цих рецептах використовуються тільки натуральні продукти, щоб говорити, народні засоби. Вивчайте, оберіть найбільш підходящий рецепт для вас. Проконсультуйтеся з експертами. Боост, ліфт, зміцнення імунітету і... Незрівнянно!
1. 300 г очищених волоських горіхів, 300 г сушених абрикосів, 300 г родзинок і 3 лимони очищеніпропускають через подрібнювач і додають 1 ст. ложка меду. Приймайте 1 їдальню (сухий) і 1 чай (діти) ложку дня. Краще вранці на порожньому шлунку або перед обідом, годину до їжі. Ви можете взяти його на ніч. Зберігати в холодильнику.
Існує ще один варіант:Візьміть 1 склянку горіхів, родзинок і сушених абрикосів і 1 лимона (можна без шкірки). Все перекручуємо на м'ясорубці і додаємо 1 склянку меду, перемішуємо. Хтось також додає ваги за смаком.
2. Змішати його. 100 г очищених мелених волоських горіхів, 100 г подрібнених яблук, сік 2 лимони, 1 ст.л. ложка меду.Візьміть склад в столову ложку (та для дітей) 2-3 рази на день до їжі. Зберігати в холодильнику.
3. У Весна на 3 тижні Візьміть будь-які свіжовичавлені соки червоного кольору: буряк, вишня, ожина, полуниця, виноград, гранат, журавлина. У першому тижні рекомендується взяти 1/2 склянки 3 рази на добу, в другому - 2 рази, в третій - 1 раз і між прийомами їжі.
У 10 днів курс можна повторити.
4. У 1 кг ягідферос з 1,5 кг цукру. Можна використовувати 3 тижні на 1 ст. ложка, ранок і вечір.
Можна зробити настій.1 ст. ложка ягід в 1 склянці окропу наполягати в термосі на 4-5 годин. Після того, як вміст не використовується протягом 20 хвилин, закрийте термосу з штекером.
5. Умань Розтягування 0,5 кг журавлини додайте склянку ядер горіха і 2-3 зелених (краще зимових сортів) яблук з шкірками зрізаними кубиками. Додайте 0,5 склянки води і 0,5 кг цукру, варіть на слабкому вогні до кипіння, покласти в банки. Візьміть 1 ст.л. ложка вранці і ввечері, пити чай.
6. 2 ст.л. трава Звичайна заливка 2 склянки окропу, наполягати 20 хвилин, процідити. Пити 0,5 склянки 3-4 рази в день до їжі. Краще взяти з медом, що посилює цілющі властивості ariabin.
7. Про нас Оборони тіла можуть бути збільшенівітамін-компоРекомендується пити не менше 0,5 л на добу.
Візьміть зелень: меліса, м'ята, квіти каштану, чай Іван, заварити 5 ст. ложки в 1 л води і залишити настоятися протягом 2 годин.
Беремо журавлину, чорної смородини, каліну, вишні, полуниці, будь-які інші місцеві фрукти (можна бути сухою або замороженою), відварити їх у 2 л води на 10 хвилин.
Додайте до компотного відвару трави, доведіть до кипіння, додайте мед за смаком.
8. У Змішайте ягоди каліни, лінгону, додайте мед за смаком, добре перемішайте, додайте трохи гарячої води, дочекайтеся, поки суміш не заподіяна. Пити суміш 1/2 склянки 3 рази на добу при сезонних захворюваннях.
9. НавігаціяВідмінним помічником імунної системи є шипшина. Його плоди використовують як вітамінний засіб при дефіциті вітаміну, для профілактики інфекційних захворювань, як сечогінний, жовчогінний, протизапальний, рано-оздоровчий агент.
Рецепт пиття:залити 8 ст.л. ложки сухих фруктів з 4 склянками окропу, додати 4 ст. цукор і кип'ятять 10 хвилин. Наполягати протягом 4 годин, потім процідити і пляшка.
10. 2-3 голови лацінасередня дрібно нарізати і змішати з 200 г цукру. Додайте 0,5 л води і варіть на тихому вогні не менше години і половину. Коли маса охолоне, додайте 2 ст.л. л меду до неї. Процідіть і залийте в посуд. Візьміть 1 ст.л. ложка 3-5 разів на день.
Застосовується не тільки для зміцнення імунітету, але і для запобігання застудних захворювань.
11. Підвищує імунітет і є відмінним профілактичним засобом проти сезонних вірусних захворювань настій цієї композиції:фрукти шипшини, каліна, приймають приблизно однаково, пропорційно додають зелень - мелісса і шавліяй 2.5 столові ложки суміші заливають 0,5 л окропу, наполягають 2 години в термосі, охолоджують. Перед застосуванням додайте 2 краплі олії пряжки.
12. Одного разу, 30 хвилин до їжі, візьміть 1 ст. ложка профілактичної суміші, приготованої з середнього розміру голови.часникah часник слід подрібнити, щоб додати половину дрібно нарізаного лимона разом з шкіркою. Залити суміш холодною кип'яченою водою (0.5 л) і дати заварити на 4-5 діб в темному місці. Як профілактичний захід можна використовувати до весни.
Можна просто їсти зубчики часнику щодня або щодня. Зовнішній засіб: 2-3 зубчики дрібно нарізаного часнику заливають склянкою окропу, після того, як засіб настоюється протягом години, можна порізати 4-5 крапель в ніс, а також полоскати горло.
13.00 р. 1 ст.христиназалити склянкою окропу, настояти 30 хвилин і процідити.
Візьміть 1 ст.л. ложка 3-4 рази в день.
14.Горіх - абсолютний чемпіон з вмісту аскорбінової кислоти. 8 разів більше, ніж в чорної смородини і 50 разів більше, ніж в цитрусових фруктах.
2 ст.л. ложки листя горіха залийте 0,5 л окропу, протримайте в водяній бані протягом 2 годин, пити 1/4 склянки на добу. Можна просто їсти 5-6 ядер горіха на місяць.
15.00 р. 1 ст.береза-листзалити 1,5 склянки окропу. Наполягати протягом 15-20 хвилин, пити 1/4 склянки 3-4 рази на день до їжі.
16.00 р. 1 ст.хоп-бамзалити склянкою окропу, наполягати 15-20 хвилин, процідити. Пити 1/4 склянки 3-4 рази на день до їжі.
17.00 р. ЧайкакеландінЗалийте склянку окропу, остудіть. Візьміть в теплому вигляді 1/3 склянки 3 рази на добу.
18 років Дуже корисний.ФеннелВи також можете використовувати насіння, які продаються в аптеках. Чудовий ефект дає регулярне використання гарбузів, кабачків, кабачків, петрушки, селери та будь-якої зелені.
19.00 р.Меліса, кореня валеріани, хмільні конуси, квіти лляні, трава орегано, материнська сусла і коріандр насінняВони беруть приблизно рівні частини. Збір заварюється зі швидкістю 1 ст. ложка збору на 0,5 л крутої окропу. Збір встановлюється на ніч, вранці він готовий. Обсяг інфузії розрахований на добу, наноситься в 2-3 прийоми.
20.У зеленому чайі додайте шипшину, червона ясена, меліса, Іван чай, полуничний лист, сукню св. Івана, чорної смородини, пелюстки троянди. Такий чай стане сильним зміцнюючим засобом, що стимулює імунітет.
21. Ехінацея фіолетовиймістить біологічно активні речовини, використовують його у вигляді відвару або настоянки.
Рецепт відвару:2 столові ложки трави розмістити в емальованих стравах, залити 200 мл гарячої кип'яченої води, накрити кришкою. Заварити протягом 30 хвилин в водяній бані з частим перемішуванням. Охолодити, процідити, додати охолоджену кип'ячену воду до 200 мл.
Візьміть всередину 1 ст.л. ложка 3 рази на день протягом 20-30 хвилин до їжі. Відвар вважається придатним для використання не більше двох діб при зберіганні в прохолодному місці.
Рецепт настоянки50 г сировини залити 0,5 л горілки, настояти 6 днів в темному прохолодному місці, процідити. Візьміть 20 крапель 3 рази на день протягом 20-30 хвилин до їжі, розбавляючи невелику кількість води. Повний курс лікування 2-3 тижні. Після перерви 5-7 днів її можна повторити.
22.Хомлок - потужний імуностимулятор, який активізує захист організму.
Hemlock не використовується як профілактика, вона допомагає у випадках, коли хвороба вже сталася і імунітет значно ослаблюється. Ця рослина повинна застосовуватися тільки при призначенні лікарем і строго дотримуватися дозування.
23.Сабелник- потужний імуностимулятор.
Рецепт настоянки60 г саберу залити в напівлітрових стравах, залити горілкою, настоятися 7-8 діб в темному місці. Напій зубчатий 1 ст. ложка 3 рази в день до їжі. Для профілактичних цілей досить 1 літр настоянки.
24. Ідеально покращує імунітет.перепелині яйця.Вони повинні п'яти вранці на порожньому шлунку, починаючи від 2 до 7-8 штук.
25. З голкиОтримані відмінні вітамінні настої і напої, які надають відновний вплив на організм. Їх легко варити.
Наріжте 3-4 склянки голок якомога менше, залийте 4 склянки холодної води, додайте трохи лимонну кислоту, дайте настоятися 3 дні в прохолодному місці. Процідити, додати сік лимона, взяти половину склянки 2 рази на день.
26. Можна зробити цей напій: взяти 2 столові ложки. голки, промийте її в холодній воді, залийте склянкою окропу, кип'ятіть 20 хвилин, настоюйте 30 хвилин і процідіть. Перед застосуванням додайте мед і лимонну кислоту за смаком і випийте склянку в день 2-3 дози.
27.Аніс загальний.й Відвар з анісу: 4 г фруктів залити склянкою окропу, кип'ятити 6-7 хвилин, процідити, приймати 2 столові ложки на добу.
28. Гора Арнікай 1 частина дрібно нарізаних квітів заливають 10 частин 70-% спирту, наполягають 7 днів, процідити, приймати 30-40 крапель 3 рази на добу для профілактики грипу, зміцнення імунітету.
Або: 1 годину ложка квітів залити 1 склянкою окропу, настояти 1-2 години, процідити. Візьміть настій всередині 1 ст. ложка 3-4 рази на день після їжі.
29.Астрагалус.10 г подрібнених сухих коренів залити 200 мл окропу, кип'ятити 6-7 хвилин на слабкому вогні, наполягати 3 години, процідити, додати кип'ячену воду до початкової кількості. Візьміть 1/4 склянки 3 рази на добу.
30. Береза.4 ч ложки сухих берези листя залити 2 склянки окропу, наполягати 2 години, процідити. Пити 1/2 склянки 3-4 рази в день.
Або: 2 ч ложки берези бутонів залити 2 склянки окропу, варити на слабкому вогні 10-12 хвилин, наполягати 25 хвилин, процідити. Пити 1/2 склянки 3-4 рази в день.
31.Дивитися.2 ч ложки подрібнених листя залити 1 склянкою окропу, наполягати 20 хвилин, процідити. Пити 1/4 склянки півгодини до їжі.
32.Св. Джона сусла.10 г травного варіння в склянці окропу, наполягати. Візьміть 1 ст.л. ложка 3-4 рази на день після їжі.
Або: 15-20 г сухої трави наполягають в 200 мл спирту або горілки. Візьміть 25 крапель з водою 3 рази на добу після їжі.
33.Золота штанга (звичайна золотиста штанга). 2 ч. ложки трави наполягають 4 години в склянці окропу, процідити. Приймайте 1/4 склянки 4 рази на день до їжі.
34. Неймовірно.2 ст.л. ложки листя кропиви залити 0,5 л окропу, наполягати 2 години, процідити. Пити 1/3 склянки 3 рази в день.
35. Корисно. рибне масло,що не тільки сприяє імунітету, але і нормалізує обмінні процеси в організмі. Рибне масло рекомендується приймати з осіннього місяця до середини промивання 1-2 чайних ложки на добу.
P.S. І пам'ятайте, що просто змінивши наше споживання, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: delfi.lv/women/zdorovje/zdorovje/35-receptov-dlya-povysheniya-immuniteta?id=46538873
1. 300 г очищених волоських горіхів, 300 г сушених абрикосів, 300 г родзинок і 3 лимони очищеніпропускають через подрібнювач і додають 1 ст. ложка меду. Приймайте 1 їдальню (сухий) і 1 чай (діти) ложку дня. Краще вранці на порожньому шлунку або перед обідом, годину до їжі. Ви можете взяти його на ніч. Зберігати в холодильнику.
Існує ще один варіант:Візьміть 1 склянку горіхів, родзинок і сушених абрикосів і 1 лимона (можна без шкірки). Все перекручуємо на м'ясорубці і додаємо 1 склянку меду, перемішуємо. Хтось також додає ваги за смаком.
2. Змішати його. 100 г очищених мелених волоських горіхів, 100 г подрібнених яблук, сік 2 лимони, 1 ст.л. ложка меду.Візьміть склад в столову ложку (та для дітей) 2-3 рази на день до їжі. Зберігати в холодильнику.
3. У Весна на 3 тижні Візьміть будь-які свіжовичавлені соки червоного кольору: буряк, вишня, ожина, полуниця, виноград, гранат, журавлина. У першому тижні рекомендується взяти 1/2 склянки 3 рази на добу, в другому - 2 рази, в третій - 1 раз і між прийомами їжі.
У 10 днів курс можна повторити.
4. У 1 кг ягідферос з 1,5 кг цукру. Можна використовувати 3 тижні на 1 ст. ложка, ранок і вечір.
Можна зробити настій.1 ст. ложка ягід в 1 склянці окропу наполягати в термосі на 4-5 годин. Після того, як вміст не використовується протягом 20 хвилин, закрийте термосу з штекером.
5. Умань Розтягування 0,5 кг журавлини додайте склянку ядер горіха і 2-3 зелених (краще зимових сортів) яблук з шкірками зрізаними кубиками. Додайте 0,5 склянки води і 0,5 кг цукру, варіть на слабкому вогні до кипіння, покласти в банки. Візьміть 1 ст.л. ложка вранці і ввечері, пити чай.
6. 2 ст.л. трава Звичайна заливка 2 склянки окропу, наполягати 20 хвилин, процідити. Пити 0,5 склянки 3-4 рази в день до їжі. Краще взяти з медом, що посилює цілющі властивості ariabin.
7. Про нас Оборони тіла можуть бути збільшенівітамін-компоРекомендується пити не менше 0,5 л на добу.
Візьміть зелень: меліса, м'ята, квіти каштану, чай Іван, заварити 5 ст. ложки в 1 л води і залишити настоятися протягом 2 годин.
Беремо журавлину, чорної смородини, каліну, вишні, полуниці, будь-які інші місцеві фрукти (можна бути сухою або замороженою), відварити їх у 2 л води на 10 хвилин.
Додайте до компотного відвару трави, доведіть до кипіння, додайте мед за смаком.
8. У Змішайте ягоди каліни, лінгону, додайте мед за смаком, добре перемішайте, додайте трохи гарячої води, дочекайтеся, поки суміш не заподіяна. Пити суміш 1/2 склянки 3 рази на добу при сезонних захворюваннях.
9. НавігаціяВідмінним помічником імунної системи є шипшина. Його плоди використовують як вітамінний засіб при дефіциті вітаміну, для профілактики інфекційних захворювань, як сечогінний, жовчогінний, протизапальний, рано-оздоровчий агент.
Рецепт пиття:залити 8 ст.л. ложки сухих фруктів з 4 склянками окропу, додати 4 ст. цукор і кип'ятять 10 хвилин. Наполягати протягом 4 годин, потім процідити і пляшка.
10. 2-3 голови лацінасередня дрібно нарізати і змішати з 200 г цукру. Додайте 0,5 л води і варіть на тихому вогні не менше години і половину. Коли маса охолоне, додайте 2 ст.л. л меду до неї. Процідіть і залийте в посуд. Візьміть 1 ст.л. ложка 3-5 разів на день.
Застосовується не тільки для зміцнення імунітету, але і для запобігання застудних захворювань.
11. Підвищує імунітет і є відмінним профілактичним засобом проти сезонних вірусних захворювань настій цієї композиції:фрукти шипшини, каліна, приймають приблизно однаково, пропорційно додають зелень - мелісса і шавліяй 2.5 столові ложки суміші заливають 0,5 л окропу, наполягають 2 години в термосі, охолоджують. Перед застосуванням додайте 2 краплі олії пряжки.
12. Одного разу, 30 хвилин до їжі, візьміть 1 ст. ложка профілактичної суміші, приготованої з середнього розміру голови.часникah часник слід подрібнити, щоб додати половину дрібно нарізаного лимона разом з шкіркою. Залити суміш холодною кип'яченою водою (0.5 л) і дати заварити на 4-5 діб в темному місці. Як профілактичний захід можна використовувати до весни.
Можна просто їсти зубчики часнику щодня або щодня. Зовнішній засіб: 2-3 зубчики дрібно нарізаного часнику заливають склянкою окропу, після того, як засіб настоюється протягом години, можна порізати 4-5 крапель в ніс, а також полоскати горло.
13.00 р. 1 ст.христиназалити склянкою окропу, настояти 30 хвилин і процідити.
Візьміть 1 ст.л. ложка 3-4 рази в день.
14.Горіх - абсолютний чемпіон з вмісту аскорбінової кислоти. 8 разів більше, ніж в чорної смородини і 50 разів більше, ніж в цитрусових фруктах.
2 ст.л. ложки листя горіха залийте 0,5 л окропу, протримайте в водяній бані протягом 2 годин, пити 1/4 склянки на добу. Можна просто їсти 5-6 ядер горіха на місяць.
15.00 р. 1 ст.береза-листзалити 1,5 склянки окропу. Наполягати протягом 15-20 хвилин, пити 1/4 склянки 3-4 рази на день до їжі.
16.00 р. 1 ст.хоп-бамзалити склянкою окропу, наполягати 15-20 хвилин, процідити. Пити 1/4 склянки 3-4 рази на день до їжі.
17.00 р. ЧайкакеландінЗалийте склянку окропу, остудіть. Візьміть в теплому вигляді 1/3 склянки 3 рази на добу.
18 років Дуже корисний.ФеннелВи також можете використовувати насіння, які продаються в аптеках. Чудовий ефект дає регулярне використання гарбузів, кабачків, кабачків, петрушки, селери та будь-якої зелені.
19.00 р.Меліса, кореня валеріани, хмільні конуси, квіти лляні, трава орегано, материнська сусла і коріандр насінняВони беруть приблизно рівні частини. Збір заварюється зі швидкістю 1 ст. ложка збору на 0,5 л крутої окропу. Збір встановлюється на ніч, вранці він готовий. Обсяг інфузії розрахований на добу, наноситься в 2-3 прийоми.
20.У зеленому чайі додайте шипшину, червона ясена, меліса, Іван чай, полуничний лист, сукню св. Івана, чорної смородини, пелюстки троянди. Такий чай стане сильним зміцнюючим засобом, що стимулює імунітет.
21. Ехінацея фіолетовиймістить біологічно активні речовини, використовують його у вигляді відвару або настоянки.
Рецепт відвару:2 столові ложки трави розмістити в емальованих стравах, залити 200 мл гарячої кип'яченої води, накрити кришкою. Заварити протягом 30 хвилин в водяній бані з частим перемішуванням. Охолодити, процідити, додати охолоджену кип'ячену воду до 200 мл.
Візьміть всередину 1 ст.л. ложка 3 рази на день протягом 20-30 хвилин до їжі. Відвар вважається придатним для використання не більше двох діб при зберіганні в прохолодному місці.
Рецепт настоянки50 г сировини залити 0,5 л горілки, настояти 6 днів в темному прохолодному місці, процідити. Візьміть 20 крапель 3 рази на день протягом 20-30 хвилин до їжі, розбавляючи невелику кількість води. Повний курс лікування 2-3 тижні. Після перерви 5-7 днів її можна повторити.
22.Хомлок - потужний імуностимулятор, який активізує захист організму.
Hemlock не використовується як профілактика, вона допомагає у випадках, коли хвороба вже сталася і імунітет значно ослаблюється. Ця рослина повинна застосовуватися тільки при призначенні лікарем і строго дотримуватися дозування.
23.Сабелник- потужний імуностимулятор.
Рецепт настоянки60 г саберу залити в напівлітрових стравах, залити горілкою, настоятися 7-8 діб в темному місці. Напій зубчатий 1 ст. ложка 3 рази в день до їжі. Для профілактичних цілей досить 1 літр настоянки.
24. Ідеально покращує імунітет.перепелині яйця.Вони повинні п'яти вранці на порожньому шлунку, починаючи від 2 до 7-8 штук.
25. З голкиОтримані відмінні вітамінні настої і напої, які надають відновний вплив на організм. Їх легко варити.
Наріжте 3-4 склянки голок якомога менше, залийте 4 склянки холодної води, додайте трохи лимонну кислоту, дайте настоятися 3 дні в прохолодному місці. Процідити, додати сік лимона, взяти половину склянки 2 рази на день.
26. Можна зробити цей напій: взяти 2 столові ложки. голки, промийте її в холодній воді, залийте склянкою окропу, кип'ятіть 20 хвилин, настоюйте 30 хвилин і процідіть. Перед застосуванням додайте мед і лимонну кислоту за смаком і випийте склянку в день 2-3 дози.
27.Аніс загальний.й Відвар з анісу: 4 г фруктів залити склянкою окропу, кип'ятити 6-7 хвилин, процідити, приймати 2 столові ложки на добу.
28. Гора Арнікай 1 частина дрібно нарізаних квітів заливають 10 частин 70-% спирту, наполягають 7 днів, процідити, приймати 30-40 крапель 3 рази на добу для профілактики грипу, зміцнення імунітету.
Або: 1 годину ложка квітів залити 1 склянкою окропу, настояти 1-2 години, процідити. Візьміть настій всередині 1 ст. ложка 3-4 рази на день після їжі.
29.Астрагалус.10 г подрібнених сухих коренів залити 200 мл окропу, кип'ятити 6-7 хвилин на слабкому вогні, наполягати 3 години, процідити, додати кип'ячену воду до початкової кількості. Візьміть 1/4 склянки 3 рази на добу.
30. Береза.4 ч ложки сухих берези листя залити 2 склянки окропу, наполягати 2 години, процідити. Пити 1/2 склянки 3-4 рази в день.
Або: 2 ч ложки берези бутонів залити 2 склянки окропу, варити на слабкому вогні 10-12 хвилин, наполягати 25 хвилин, процідити. Пити 1/2 склянки 3-4 рази в день.
31.Дивитися.2 ч ложки подрібнених листя залити 1 склянкою окропу, наполягати 20 хвилин, процідити. Пити 1/4 склянки півгодини до їжі.
32.Св. Джона сусла.10 г травного варіння в склянці окропу, наполягати. Візьміть 1 ст.л. ложка 3-4 рази на день після їжі.
Або: 15-20 г сухої трави наполягають в 200 мл спирту або горілки. Візьміть 25 крапель з водою 3 рази на добу після їжі.
33.Золота штанга (звичайна золотиста штанга). 2 ч. ложки трави наполягають 4 години в склянці окропу, процідити. Приймайте 1/4 склянки 4 рази на день до їжі.
34. Неймовірно.2 ст.л. ложки листя кропиви залити 0,5 л окропу, наполягати 2 години, процідити. Пити 1/3 склянки 3 рази в день.
35. Корисно. рибне масло,що не тільки сприяє імунітету, але і нормалізує обмінні процеси в організмі. Рибне масло рекомендується приймати з осіннього місяця до середини промивання 1-2 чайних ложки на добу.
P.S. І пам'ятайте, що просто змінивши наше споживання, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: delfi.lv/women/zdorovje/zdorovje/35-receptov-dlya-povysheniya-immuniteta?id=46538873
