4 Простий і смачний спосіб схуднути

Алое вера - унікальний завод, з його допомогою ви зможете ефективно очищати ваш організм, позбутися від накопичених токсинів і токсинів, а в поєднанні з ананасом, полуницею і імбиром ви отримаєте не тільки корисний, але і незвичайно смачний коктейль. Так само не зайдіть, очищаючи дієту потрібно прослужити максимум 10 днів!

Чи можна схуднути алое вера, ви запитаєте? Відповідь – так, сьогодні цей природний інгредієнт все частіше зустрічається в різних дієтах і дієтах людей, які суворо стежать за їх фігурою. Алое має очищуючий ефект і допомагає зменшити обсяг жирових відкладень в організмі. На сьогоднішній день ми розповімо вам 4 способи цього зробити.





З кожним днем вчені дізнаються більше і корисні властивості цієї соковитої рослини. І очищає його ефект і допомагає в боротьбі за ідеальний малюнок вже оцінили багато. Але що саме ефект алое вера, чому це рослина допомагає схуднути?

• Спочатку, як зазначено вище, алое діє як натуральний очищувач, він допомагає видалити токсини і токсини з організму. І все це пов'язано з однією з компонентів в її складі, яка називається алоін. Включає функцію «очищення» і надає такий чудовий ефект.
• По-друге, алое допомагає спалювати жир! Без сумніву це величезний внесок у боротьбу за гармонію. Алое прискорює метаболізм жирних кислот і сприяє видаленню жирових тканин.
• І, нарешті, не варто забувати, що алое також є природним проносним засобом, що стимулює перистальтику кишечника, і тому також допомагає видалити накопичені токсини з організму, краще засвоюється їжі і, якщо по всьому світу, допомагає досягти балансу в роботі всіх систем організму.

Для схуднення за допомогою цієї рослини можна, в основному, їсти її у вигляді різних коктейлів і соків. Ми можемо зберегти всі свої корисні властивості і допомогти нам позбутися зайвого жиру. Пропонуємо Вам наступні рецепти: 1 сік алое вера з лимоном Цей сік необхідно пити щодня і завжди на порожньому шлунку. Не можна їсти або пити що-небудь на годину. Так і тільки так можна очистити тіло і почати свій день неймовірною легкістю (на душі і, звичайно, в животі і кишечнику). В першу чергу це може здатися «гри», але тоді вам сподобається, крім того, смак цього напою більш ніж приємно.

Для його приготування потрібно столову ложку лимонного соку, одну склянку води і одну столову ложку алое вера желе соку. «Зробити» останній найзручніший ножем для відкриття листа, а ложки для видалення напівпрозорого гель-сака. Змішати всі інгредієнти і покласти на вогонь, продовжуючи розмішувати, алое повністю розчинити. Нарешті додайте одну столову ложку меду. Пити, коли напій ще тепліше!

2,2 км І ви знаєте, що полуниця також дуже корисно для всіх, хто хоче схуднути? Ці ягоди містять дуже кілька калорій і багато клітковини, вони підходять для діабетиків. Навіть полуниця має сечогінний ефект, тому вона має той же очищуючий ефект на тілі, як алое, допомагає усунути токсини і токсини, і при цьому видалити зайву рідину. Тому, якщо ви варите собі коктейль полуниці і алое вранці в поєднанні з апельсиновим соком (потужні антиоксиданти), то це також стане прекрасним стартом до дня!

Цей напій допоможе вам позбавитися від зайвого жиру, а також значно полегшить роботу травної системи. Для його приготування потрібно три ягоди полуниці, сік одного апельсина, одна столова ложка м'якоті алое вера і половина склянки питної води. Помістіть всі інгредієнти в блендері і перемішайте. Це ідеальний ранковий напій готовий!

3. У Сік ананас, огірок і алое Коли пити такий сік? Це найкращий після обіду. Ми можемо відчути корисні властивості цього напою для травлення. Піна також очищає і допомагає організму спалювати жири. Огірок виступає в якості зволожувача, що полегшує роботу шлунку і травної системи в цілому.

Щоб приготувати, потрібно половину огірка, шматок ананасу, одну столову ложку алое пульпи і склянки питної води. Поставте всі інгредієнти в блендер і перемішайте. Пити на обід також зрозуміло.

4. Настій алое та імбиру Насолоджуйтеся сонячними днями. Ви напевно чули про переваги імбиру і його цілющих властивостей. Це дійсно хороший протизапальний і очищуючий агент, запобігає затриманню рідини в організмі, сприяє правильному перетравленню, знімає запалення, а в поєднанні з алое вера допомагає позбутися від жирових відкладень.

Щоб зробити ще смачний напій, потрібно потерти корінь імбиру (це буде потрібно одна столова ложка), додати чайну ложку м'якоть / сік алое вера (менша кількість у порівнянні з тим, що ми використовували для сніданку), залити все одне склянку води і покласти на вогонь. Коли інгредієнти добре перемішуються, вода буде кип'ятити, а імбир дасть його цілющий сік, вогонь можна вимкнути. Насолоджуйтеся спиртними напоями на 10 хвилин і п'ятіть теплими, ви точно сподобається своїм вишуканим смаком!

Як пити напої на основі алое вера для схуднення? Пам'ятайте, що алое вера є тільки доповненням до будь-якої дієти. Це означає, що якщо ви хочете схуднути, ви повинні їсти збалансований, низькожирний раціон. Тому намагатися віддавати перевагу салатам, овочами та фруктам, уникати споживання напівфабрикатів, солодких вуглецевих напоїв, борошняних продуктів та ін.

Крім того, не забудьте пити щодня вранці на порожньому шлунку склянку алое вера коктейль з лимонним або апельсиновим соком. Це допоможе розпочати обмінні процеси в організмі, очистити його і забезпечити правильну «дозу» цієї цілющої рослини для початку дня. Дуже важливо бути послідовним і дотримуватися дієти для 10 послідовних днів (для місяця).

Увечері можна приготувати настій з імбиром або напоєм з ананасовим соком. Однак, щоб відійти з алое також не повинно бути вашого тіла від нього було добре, не завдати шкоди, не пити його більше 10 днів поспіль. Якщо у вас виникли сумніви щодо властивостей цієї рослини, зверніться до лікаря. І схуднути правильно! Видання



P.S. І пам'ятайте, що просто змінивши наше споживання, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki



Джерело: steptohealth.ru/