Фалі з брокколі. Це смачно!

Вам знадобляться горіхи (можна ліс) - 1 склянка, капуста брокколі (або кольорові) - 400 г, зелена цибуля - 2-4 пучки (якщо не можна використовувати цибулю дрібно нарізані - близько 2 маленьких цибулин), часник - 1-2 скибочки (або більше), оцет 6% або лимонний сік - близько 2 столових ложки, сіль, перець.



Варення брокколі - 1 пакет (400г) в дуже помірно солоній воді, додаючи 1 ст. л лимонного соку або оцту 6%, протягом 5 хвилин. Як тільки за 5 хвилин проходимо, видаліть плиту, в якій брокколі відварили від плити, залийте вміст в лопатку і промийте капусту під струмком холодної води.

Коли вода з капусти зливається, подрібнити капусту м'ясорубкою (або подрібнити блендер і т.д.), потім подрібнити горіхи.

Помістіть мелену капусту і горіхи в мисці (контейнер), помістіть дрібну зелену цибулю (або цибулю), часник, сіль, додайте за смаком чорний мелений перець і 1 або 2 столові ложки оцту або лимонного соку (оберіть початок з 1 ложкою!). Стирати його вгору.

Далі можна сформувати масу у вигляді укусів, koloboks, котлетів, класти масу цілком в пластині або на блюдо або сформувати за допомогою кільця в такому випадку.

Вентилятори грузинської кухні можна додати трохи utskho-suneli (або хміль-suneli) в ложку оцту і тільки потім додати оцет в рослинну масу.

Це смачно!

Таким же чином, можна приготувати з будь-якої кип'яченої капусти, квасолі, хребта, молодих листків буряка, харда та ін. Замість оцту і лимонного соку можна додати гранатовий сік, а сама маса, незалежно від того, як вона була утворена, прикрасить гранатометом або горіхами. Видання



P.S. І пам'ятайте, що просто змінивши наше споживання, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

English, Українська, Français...