355
Здоровий імунітет: Гігієнічна теорія і Старі друзі Історія
Сьогодні я збираюся говорити про еволюційну аспект здорового життя, який є здоровим імунітетом, який є ресурсом стійкості. Отже, по всьому світу збільшується захворюваність алергії та аутоімунних захворювань. Парадокс - це те, що він росте виключно в розвинених країнах. І з якоїсь причини, це набагато сильніше в містах, ніж в сільських районах, як в одній країні, так і в світі. Цей факт вже давно зацікавився і довго намагається незрівняти візерунки і причини зростання. Більш того, цей візерунок динамічний: люди з розвинених країн рідко страждають від імунних захворювань, але коли вони переходять в розвинені країни, ймовірність захворювання різко збільшується. Оскільки люди однакові, генетичне пояснення можна відкинути. У селах хворіють менше містян. Діти з великих сімей менше, ніж тільки дітей. І люди, які мешкали в передіндустріальну епоху, хворіли менше, ніж наші контеми.
Ці епідеміологічні спостереження призвели до ідеї, що надмірна чистота (точніше, зниження сорту антигенів, з якими виявлений організм) шкідливе для здоров’я. За допомогою антигену ми розуміємо будь-яку речовину, яка визнана імунітетом. Причина була виявлена одночасно в декількох країнах, після чого перевірялася і подвійна, проведена ретроспективна (тобто, перекопування в історію) і проспективна (тобто, дотримання декількох років) дослідження на невеликих групах і величезних популяціях. Справа в тому, що технічна революція переповнена природною дуже сильною і різко. Ми вже давно змогли без нап'якшення тримати дитину в майже стерильних умовах, а імунітет ще впевнений, що після народження він загортається в брудну шкіру і покласти на землю, запроваджену черв'яками і яйцями, які дитина, як тільки він навчається красти, обов'язково втягувати в рот, їсти землю, і черв'яки, і бліх, і залишки пульпи неявної кількості різних істот. Після народження, імунітет новонародженого слабкий, так, незрілий, але він готовий зіткнутися з ворогами. Багато, багато небезпечних ворогів, які повинні проникати з скрізь, особливо через шкіру і слизові оболонки. І якось немає ворогів, тому що мати зазвичай добре, праски діапси з обох сторін з праскою і дезінфікує все, що дитина торкається. І ось в цьому місці, і є «справа», нам потрібно знайти ворога, він точно не може бути відсутнім! І імунна система займає нешкідливі і зазвичай нешкідливі речовини, як вороги: певні компоненти їжі, а також які неможливо позбутися навіть в сучасному квартирі: пил, хаус пилові кліщі і їх залишки, мікроскопічні різні гриби, пилки рослин, всілякі крихітні залишки побутових хімічних речовин, частинки пилу і пір'я з подушок і так далі. Тільки враховуючи, що ці частинки насправді не завдають шкоди кожному і не думають про розмноження в організмі, запущена модифікована відповідь, не як інфекція, але як алергічна. Все почалося з того, що в 1989 році епідеміолог з Лондона, Девід Страчан, опублікований в британському медичному журналі, стаття «Хай лихоман, гігієна та розмір побутової техніки». У статті, виходячи з його дослідження, він укладає, що чим більше спрощує дитину, тим рідше вони повинні мати алергічний риніт. Ця регулярність Страчан інтерпретується наступним чином: «Це, однак, можна пояснити тим, що розвиток алергічних захворювань було попереджено інфекційними захворюваннями, перенесеними на ранньому дитинстві, інфекції яких відбувалася через негігієнічні контакти з старшими братами та сестрами...» У статті наведено: «В минулому столітті, дезінфікуючи розмір сім’ї, покращені побутові зручності та вищі стандарти особистої гігієни зменшили ймовірність перерізу у молодих сім’ях. Це може призвести до широкого поширення алергічних захворювань. Незабаром після того, як теорія впливу гігієни почала застосовуватися багатьма науковцями, щоб пояснити більш широке поширеність алергічних захворювань у високопромислових країнах у порівнянні з країнами, що розвиваються. У майбутньому застосування теорії впливу гігієни стало ширшим. У молодих людей в розвинених країнах також пов'язана з гігієнічними умовами. Підтвердження цієї гіпотези – результати аналізу стану здоров’я дітей, що живуть на фермах. Діти, що ростуть у великих сім'ях з постійним контактом з тваринами, згортання продуктів деревини і вугілля, значною вологістю житлових кварталів, отримання спрощеного харчування і, головне, не будучи пасивними курців на складі матері, не мали ознак атопічної патології. Чому це так? Саме тому імунна система не є стабільною заводом, оснащеною всім необхідним від народження. Вона проходить через "тренування", дрібне тюнінг. Вчимося виявляти небезпеку від небезпечних. Якщо є кілька антигенів, то відсутність «тренувальних матеріалів» не дозволяє імунітет повністю зрілий і підтримувати працездатний стан. Таким чином, сільські діти або діти з бідних країн, які контактують з не 2 видами тварин (кішки і собаки), 3 види птахів (кільки, борони і голубці) і 4 види трави (м'ята, тимофія, кріп і конопля), але з десятками і сотнями, мають перевагу: їх імунітет краще налаштовується, а в дорослому віці дає менше невдач. У 2003 році Грехем Роок запропонував «старим друзям» гіпотезу, дитячі інфекції, які діти хворіли щонайменше десять тисяч років, відіграють важливу роль у встановленні здорової імунної системи. Зміни, внесені до давньої гігієнічної теорії, полягає в тому, що для тонкого тюнінгу і гармонійного розвитку регуляторних механізмів імунітету, не всі екологічні антигени важливі, але в першу чергу «старі друзі» – мікроорганізми і паразити, які мають низьку патогенність (арм) і мають довгий співіснуючий з людством в тісних відносинах. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Гіпозію отримала експериментальне підтвердження: мишей, що піддається кишковим бактеріям (включені штамифти бульбної кишки або інших патогенних бактерій) були захищені від розвитку цукрового діабету 1 типу (також аутоімунний, якщо ви не знаєте). А поширення черв’яків у популяції показало, що благотворно впливає на еволюцію запальних медіаторів, пов’язаних з хворобою Крона, виразковим колітом, хворобою целака. І це, де з’явилася ідея, як використовувати старі друзі. Є наукова основа застосування пробіотиків. З тих пір слід очистити до мінімально диких клинів, які корисні бактерії від кефіру до нього в кишечнику не будуть жити назавжди, а переваги і задоволення кефіру очевидні, це був високий час, щоб пояснити це якось. Добре, це не варіант - продукти, що містять нешкідливі, не містять сторонніх мікроорганізмів, дозволяють імунну систему бути в хорошій формі, поїзда на безпечні цілі і не нудьгувати або робити припливні речі на всіх. До речі, що наслідки лактобактильних препаратів не пов'язані з «популяціям» кишечника підтверджується вираженим, так як здається мені, що їх благотворний вплив на перебіг коліту і артриту зберігається з підшкірною адміністрацією замість рота. Поради батькам 1,1 км Тварини вітається.У сім'ях з домашніми тваринами в перші п'ять років життя кількість алергічних дітей різко знижується. І були більші тварини (або більші вони були в розмірах), менше алергій там були! Крім того, тварина в будинку в перший рік життя дитини виявилася найбільш ефективною «лікікою» для алергій в цих дітей в майбутньому, з другого до п'ятого року життя – менш ефективним, а після п'ятого року життя майже неважливо, чи тварина була в сім'ї або ні. 2,2 км Проживання з міста.Зробіть не менше літа і дайте дитині люльки і торкнутися. Таким чином, Американське дослідження показали, що діти, які в першому році життя часто прийшли до контакту з тваринним волоссям, алергенами і нормальними домашніми бактеріями менше схильні до розвитку астми, алергії і бронхіальної обструкції. У журналі алергії та клінічної імунології опубліковано результати. 3. У Уникайте надмірного використання. миючі та бактерицидні засоби. Діти, які піднялися тваринним волоссям, тарганом та бактеріями в ранньому віці, були більш здоровими протягом трьох років. Примулятивна природа захисного ефекту була навіть доведена: чим більша кількість алергенів, з якими дитина потрапила в контакт, тим нижче ризик розвитку астми і алергії. З тих дітей, які були здоровими в кінці дослідження, 41% виросли в домашніх умовах з високими рівнями алергенів і бактерій в перший рік життя, але тільки 8% дітей з алергією і проблемами дихання, що живуть в таких умовах. 4. У Візьміть його легко. Дитячі захворювання легенів. Після того, як хворіли, дитина часто стає більш стійким до багатьох захворювань. Так, у пацієнтів з ротавірусом у дитинстві, мають нижчий ризик розвитку цукрового діабету першого типу. Зменшення кількості дитячих захворювань в розвинутих країнах зросла частота бронхіальної астми на 10%.
P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: www.beloveshkin.com/2015/01/blog-post_70.html
Ці епідеміологічні спостереження призвели до ідеї, що надмірна чистота (точніше, зниження сорту антигенів, з якими виявлений організм) шкідливе для здоров’я. За допомогою антигену ми розуміємо будь-яку речовину, яка визнана імунітетом. Причина була виявлена одночасно в декількох країнах, після чого перевірялася і подвійна, проведена ретроспективна (тобто, перекопування в історію) і проспективна (тобто, дотримання декількох років) дослідження на невеликих групах і величезних популяціях. Справа в тому, що технічна революція переповнена природною дуже сильною і різко. Ми вже давно змогли без нап'якшення тримати дитину в майже стерильних умовах, а імунітет ще впевнений, що після народження він загортається в брудну шкіру і покласти на землю, запроваджену черв'яками і яйцями, які дитина, як тільки він навчається красти, обов'язково втягувати в рот, їсти землю, і черв'яки, і бліх, і залишки пульпи неявної кількості різних істот. Після народження, імунітет новонародженого слабкий, так, незрілий, але він готовий зіткнутися з ворогами. Багато, багато небезпечних ворогів, які повинні проникати з скрізь, особливо через шкіру і слизові оболонки. І якось немає ворогів, тому що мати зазвичай добре, праски діапси з обох сторін з праскою і дезінфікує все, що дитина торкається. І ось в цьому місці, і є «справа», нам потрібно знайти ворога, він точно не може бути відсутнім! І імунна система займає нешкідливі і зазвичай нешкідливі речовини, як вороги: певні компоненти їжі, а також які неможливо позбутися навіть в сучасному квартирі: пил, хаус пилові кліщі і їх залишки, мікроскопічні різні гриби, пилки рослин, всілякі крихітні залишки побутових хімічних речовин, частинки пилу і пір'я з подушок і так далі. Тільки враховуючи, що ці частинки насправді не завдають шкоди кожному і не думають про розмноження в організмі, запущена модифікована відповідь, не як інфекція, але як алергічна. Все почалося з того, що в 1989 році епідеміолог з Лондона, Девід Страчан, опублікований в британському медичному журналі, стаття «Хай лихоман, гігієна та розмір побутової техніки». У статті, виходячи з його дослідження, він укладає, що чим більше спрощує дитину, тим рідше вони повинні мати алергічний риніт. Ця регулярність Страчан інтерпретується наступним чином: «Це, однак, можна пояснити тим, що розвиток алергічних захворювань було попереджено інфекційними захворюваннями, перенесеними на ранньому дитинстві, інфекції яких відбувалася через негігієнічні контакти з старшими братами та сестрами...» У статті наведено: «В минулому столітті, дезінфікуючи розмір сім’ї, покращені побутові зручності та вищі стандарти особистої гігієни зменшили ймовірність перерізу у молодих сім’ях. Це може призвести до широкого поширення алергічних захворювань. Незабаром після того, як теорія впливу гігієни почала застосовуватися багатьма науковцями, щоб пояснити більш широке поширеність алергічних захворювань у високопромислових країнах у порівнянні з країнами, що розвиваються. У майбутньому застосування теорії впливу гігієни стало ширшим. У молодих людей в розвинених країнах також пов'язана з гігієнічними умовами. Підтвердження цієї гіпотези – результати аналізу стану здоров’я дітей, що живуть на фермах. Діти, що ростуть у великих сім'ях з постійним контактом з тваринами, згортання продуктів деревини і вугілля, значною вологістю житлових кварталів, отримання спрощеного харчування і, головне, не будучи пасивними курців на складі матері, не мали ознак атопічної патології. Чому це так? Саме тому імунна система не є стабільною заводом, оснащеною всім необхідним від народження. Вона проходить через "тренування", дрібне тюнінг. Вчимося виявляти небезпеку від небезпечних. Якщо є кілька антигенів, то відсутність «тренувальних матеріалів» не дозволяє імунітет повністю зрілий і підтримувати працездатний стан. Таким чином, сільські діти або діти з бідних країн, які контактують з не 2 видами тварин (кішки і собаки), 3 види птахів (кільки, борони і голубці) і 4 види трави (м'ята, тимофія, кріп і конопля), але з десятками і сотнями, мають перевагу: їх імунітет краще налаштовується, а в дорослому віці дає менше невдач. У 2003 році Грехем Роок запропонував «старим друзям» гіпотезу, дитячі інфекції, які діти хворіли щонайменше десять тисяч років, відіграють важливу роль у встановленні здорової імунної системи. Зміни, внесені до давньої гігієнічної теорії, полягає в тому, що для тонкого тюнінгу і гармонійного розвитку регуляторних механізмів імунітету, не всі екологічні антигени важливі, але в першу чергу «старі друзі» – мікроорганізми і паразити, які мають низьку патогенність (арм) і мають довгий співіснуючий з людством в тісних відносинах. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Гіпозію отримала експериментальне підтвердження: мишей, що піддається кишковим бактеріям (включені штамифти бульбної кишки або інших патогенних бактерій) були захищені від розвитку цукрового діабету 1 типу (також аутоімунний, якщо ви не знаєте). А поширення черв’яків у популяції показало, що благотворно впливає на еволюцію запальних медіаторів, пов’язаних з хворобою Крона, виразковим колітом, хворобою целака. І це, де з’явилася ідея, як використовувати старі друзі. Є наукова основа застосування пробіотиків. З тих пір слід очистити до мінімально диких клинів, які корисні бактерії від кефіру до нього в кишечнику не будуть жити назавжди, а переваги і задоволення кефіру очевидні, це був високий час, щоб пояснити це якось. Добре, це не варіант - продукти, що містять нешкідливі, не містять сторонніх мікроорганізмів, дозволяють імунну систему бути в хорошій формі, поїзда на безпечні цілі і не нудьгувати або робити припливні речі на всіх. До речі, що наслідки лактобактильних препаратів не пов'язані з «популяціям» кишечника підтверджується вираженим, так як здається мені, що їх благотворний вплив на перебіг коліту і артриту зберігається з підшкірною адміністрацією замість рота. Поради батькам 1,1 км Тварини вітається.У сім'ях з домашніми тваринами в перші п'ять років життя кількість алергічних дітей різко знижується. І були більші тварини (або більші вони були в розмірах), менше алергій там були! Крім того, тварина в будинку в перший рік життя дитини виявилася найбільш ефективною «лікікою» для алергій в цих дітей в майбутньому, з другого до п'ятого року життя – менш ефективним, а після п'ятого року життя майже неважливо, чи тварина була в сім'ї або ні. 2,2 км Проживання з міста.Зробіть не менше літа і дайте дитині люльки і торкнутися. Таким чином, Американське дослідження показали, що діти, які в першому році життя часто прийшли до контакту з тваринним волоссям, алергенами і нормальними домашніми бактеріями менше схильні до розвитку астми, алергії і бронхіальної обструкції. У журналі алергії та клінічної імунології опубліковано результати. 3. У Уникайте надмірного використання. миючі та бактерицидні засоби. Діти, які піднялися тваринним волоссям, тарганом та бактеріями в ранньому віці, були більш здоровими протягом трьох років. Примулятивна природа захисного ефекту була навіть доведена: чим більша кількість алергенів, з якими дитина потрапила в контакт, тим нижче ризик розвитку астми і алергії. З тих дітей, які були здоровими в кінці дослідження, 41% виросли в домашніх умовах з високими рівнями алергенів і бактерій в перший рік життя, але тільки 8% дітей з алергією і проблемами дихання, що живуть в таких умовах. 4. У Візьміть його легко. Дитячі захворювання легенів. Після того, як хворіли, дитина часто стає більш стійким до багатьох захворювань. Так, у пацієнтів з ротавірусом у дитинстві, мають нижчий ризик розвитку цукрового діабету першого типу. Зменшення кількості дитячих захворювань в розвинутих країнах зросла частота бронхіальної астми на 10%.
P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: www.beloveshkin.com/2015/01/blog-post_70.html
