3 рецепти для спалювання жирів

Рецепт супу капуста

Для приготування капусти супу, який спалює жир, потрібно наступні інгредієнти:

• капуста - половина кочану;
• 1 цибулина;
• паприка солодка - 1 штука;
• біла капуста - половина кочану;
• томати - 5 штук (можна і 4, все залежить від їх розміру);
• 3 морква;
• сік лимона - 50 мл;
• стебла селери - 7 штук;
• перець Чилі - це щіпка.
• часник, коріандр і трави за смаком.

Два види капусти, паприки і моркви слід дрібно нарізати і варити в готовому курячому бульйоні, щоб овочі практично готові. Коли овочі варені, потрібно переконатися, що вони повністю покриті водою. Якщо цей стан немає, то обов'язково додайте воду. 5 хвилин перед приготуванням необхідно додати всі інші інгредієнти, перш ніж різати цибулю, помідори, часник і селери.

Суп можна їсти невеликими порціями десь 5-6 разів на добу. При цьому можна додати свіжі овочі, але екзотичні солодкі фрукти слід виключити.

Рецепт супу Томато

Отже, ще один тип супу для схуднення, який прагне втратити всі накопичені фунти, є томатним жирним спалюванням супу.

Щоб приготувати його, можна використовувати всі ті ж продукти, включені в попередні рецепти. Але є деякі незначні зміни:

• томати дозрівають, але щільні - 3 штуки;
• біла капуста - 500 г;
• Цибулю - 1 голова;
• Морква, 1 шт.
• корінь селери - 30 г;
• часник - 2 зуба;
• Сіль і приправи - це ті, які ви віддаєте перевагу.
• Зелений смак хороший.

Технологічний процес починається з різання капусти і селери. Тепер можна покласти ці овочі в каструлі, залити воду і варити в солоній воді. У цей час нарізати дрібно моркву і цибулю і пасер на оливковій олії. У цьому обсмаженні додаємо помідори, попередньо потерти і лущити з шкіри, а приправи з тертим часником. Далі додаємо в наш суп. Ми вже кидаємо зелень в готову страву. Важливо, що для цього рецепта використовується овочевий бульйон, не курка. Тепер ми можемо спробувати це!

Рецепт супу цибулю

Цибулевий суп допоможе видалити накопичені забруднення в організмі і дати відмінний настрій і бадьорість! З суворим дотриманням дієти з цими супами можна позбутися від 7-8 кг, і це в один тиждень! Інтригування? Тоді, дорогі жінки, напишіть рецепт!

З'єднання практично не змінюється, в такому рецепті вони виглядають наступним чином:

• біла капуста - половина кочану;
• 6 цибулин;
• 2 помідори (все свіжим або консервованим)
• 2 зелений солодкий перець;
• 1 пакет селери;
• приправи до смаку;
• зеленню
• сіль.

Приготування цього чудотворного супу не відрізняється від приготування рецептів вище. Як звичайні, нарізані капусти і коріння селери направляють на варіння, відвар відразу засолити. Листя селери не слід варити відразу, краще додавати їх рештою зеленню в кінці. Цибулю і перець дрібно подрібнюють і обсмажують злегка в каструлі. До них переплетені тертими, очищені томати і улюблені приправи. обсмажити в бульйон і після 2 хвилин в каструлі, щоб кинути зелень. Видання



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: vk.com/recipes40kg?w=wall-35113021_284726