364
Техніка кричить: щоб зробити крі загоєння
Ви коли-небудь дивилися, чому ми хочемо, щоб кричати, коли ми сердитися або коли ми страшні? Кричить просто виходить з грудей. Вимкнено, що це не просто збивати або будь-який інстинкт. Таким чином, наше тіло намагається позбутися від шкідливої енергії, яка в ній була розрахована. Зцілення сил намагатися звільнити тіло від його ефектів, тіло намагається викинути його з себе - так крі лопається. Однак не кожен такий крі загоє - це те, що буде обговорюватися тут.
Кріплення страху або гніву, як висока температура під час хвороби. Висока температура - ознака боротьби з хворобою тіла, включення захисних сил. І на власній, це може бути небезпечним. Але гірше, якщо наш організм навіть не намагається боротися з цим, не включає в себе ці природні захисні функції, а просто тихо з'єднувачі зсередини без реагування на хворобу, не піднімаючи температуру.
Це те ж з кричущим: це не завжди безпечно, і це ще гірше, коли ви хочете кричати, і вже всередині все просто кричить страхом або небезпекою, і ви примусово пригнічуєте кричу, зберігаючи її всередині себе, зберігаючи її через виховання, або правила смертності, або через навколишнє середовище, в якому це нібито не доречно кричати.
У цьому випадку ви поведієте так само, як і ті люди, які, з невеликим збільшенням температури, відразу ж візьміть таблетки, щоб збити її вниз, подумайте, що це буде ліки. В дійсності вони перешкоджають утворенню тіла і запобігають її згортання з захворюванням, не дозволяють самостійно загоєнню організму працювати. Зрештою, температура відходить, і хвороба залишається, приховавшись, поки знову відновиться, і, можливо, навіть в іншому органі.
Але це не означає, що люди, які кричать так голосно і голосно в їх поведінці. Не варто відразу брати приклад з них.
Питання дуже тонко зрозуміти, і тут потрібно бути надзвичайно обережним, щоб розвести в сутність і не пропустити найсерйозніший і важливий. Як ми сказали, що кричущий не завжди безпечний. Кричить повністю відрізняється натурою. Природа давала чоловіка крі як засіб загоєння, як одну з захисних засобів. Наше завдання полягає в тому, щоб дізнатися цю потужність, як призначене. Але більшість людей є непристойними і використовують цю владу невірно.
Саме тому буває.зціленняІ навпаки.лацінай В кінцевому підсумку ми використовуємо крі, щоб зробити це засіб загоєння або зробити його засобом знищення.
Так багато людей, які інстинктивно відчувають, що вони повинні бути вільними від небезпеки, щоб бути загоєні — звикли кричати прямо, навіть не тримаючи себе назад — вони роблять страшну помилку.
Суть цієї помилки, перш за все, полягає в тому, що вони не просто подрібнюють – вони подрібнюють на інших людей!
Ви знаєте, що це означає? Уявіть, що будь-яка хвора людина з негайним захворюванням не буде лікуватися, але замість того, щоб почати поширювати його інфекції іншим людям, інфікуючи їх з захворюванням, в той час як мислення, що він сам позбавить від неї таким чином. Але не буде загоєння. Навпаки це захворювання почне поширюватися по всьому навколишньому середовищу, буде так багато пацієнтів, що майже ніхто не зможе зцілити. І навіть якщо він зацікавить себе, хтось знову заражає його, бо всі навколо нього вже хворіють!
Так само відбувається, коли людина знеболює людей навколо нього в небезпекі.
Відносно, що таким чином він позбавить від руйнівної енергії в собі, фактично передає його людям навколо нього. Більшість людей пройдуть її, і в кінцевому підсумку буде так багато людей, які перевозять руйнівну енергію навколо того, що вона повернеться як бумеранг до особи, яка спочатку збивається на інших. Таким чином, деструктивний крі на інших не найкращий спосіб позбутися від гнів і гнів, і навіть навпаки, гнів і гнів збільшиться в світі.
Навіть якщо ви лікуєте самостійно, це не означає, що крі буде очищати. У цьому випадку кричущий також може стати деструктивним, оскільки більшість людей не знають, як позбутися від страху або небезпеки, якщо немає глядачів і слухачів навколо. Якщо такі люди кріляться самостійно, їх руйнівний крі негативно впливає на своє тіло, внутрішні органи та системи.
Приблизно така ж ситуація виникає при бажанні кричати, але не можна. У цьому випадку внутрішня деструктивна енергія залишається всередині без пошуку виходу, а також починає знищувати тіло зсередини.
Звичайно, є вихід з цих ситуацій. І це досить просто. Ви просто повинні відмовитися від звичайного крі, перетворюючи його в загоєний крі. Ординарні кричущі в більшості випадків є деструктивним, вона не веде до загоєння, і тільки знищує людей навколо і кричить. Якщо техніка кричить неправильна, то посилює дію руйнівних сил в організмі. Тільки очищення, загоєння крі може врятувати нас від гнів, гнів і руйнування.
Для того, щоб ваша крі стала загоєнням, не деструктивним, спочатку потрібно навчитися поєднувати її з належним диханням. Дихання є основною відмінністю між цими двома видами кричить. Тільки правильне дихання гарантує, що ваш крі буде загоєння.
Кричуща техніка (Exercise "Scream")
1,1 км Місце.
Для того, щоб ніхто не почув вас: ліс, річковий банк, море і т.д. Якщо, наприклад, є буря на морі, це додатково зробить ваш крі неприпустимо іншим, а навколишні гучні шуми допоможуть розслабитися.
2. Дихання.
Взявши будь-яку зручну поставу, бажано з плоскою спиною, починайте виконувати повні глибокі цикли дихання через носі. Поступово робить дихання повільним і спокійним. Під час інгаляції і видихлення, початок підрахунку: один, два, три... в такому ритмі, який один рядок займає близько одного друга.
3. У Ритм.
Зміна ритму дихання до наступного: вдих - три підрахунки, і видих - шістьма підрахунками. Зробіть кілька циклів такого дихання, а потім починайте дихати через ніс, і висихати через рот, зберігаючи ритм дихання (так що видихання було двічі до тих пір, як інгаляція). Далі переходимо на наступну техніку.
4. Звук.
На видиху, що ви все ще зробите з ротом, починайте зробити тихий звук «а-а-а-а-а-а». Спочатку це практично нездатний, практично в швпері, потім трохи гучний, так що тільки з'являється його звук. Коли це легко, тримайте тихий голос «aaaaaaa» навіть голосніше – в гучному віскі, потім поверніть на голос, голосніше, гучніше і голосніше!
Спочатку звук голосу буде досить низьким, але поступово він отримає вище і вище. Захопити звук до тих пір, поки він стає крім «Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Далі переконайтеся, що ваш крі досягає найвищого обсягу для вас.
5. Умань Візуалізація.
Починайте уявити, що з вашим кричущим ви позбавляєте себе від зайвої енергії, як вона втекти з вашого тіла, і як з'являються свободи і легкості. Коли ви знайдете, що звук вашого голосу став приємним, мелодичним, синорусним і яскравим, коли ви переповнені насолодою чистоти звучання вашого зламаного голосу, ви відчуєте, що це цілюще крі! Вібрацій голосу стали творчими!
Спочатку ваш звук може бути трохи жорсткою і слабкою. Але це йде з навчанням. Не боятися, що звук може бути незрівняним, різким, неприємним. Немає нічого неправильного з цим. Це просто в цій формі, що ці шкідливі коливання з'являються, тому що вони завжди незрівняні і несимпатичні. Виконайте вправу до тих пір, поки голос стає гучним, вільним, відкритим кричить.
Ця методика допомагає у разі подолання небезпеки або страху. Крім того, навіть якщо ви не відразу не встигли вдягати десь за практику загоєння крі, і звільнити себе від шкідливих руйнівних енергій - це не проблема, якщо ви практикуєте трохи пізніше при першій можливості солідності.
Перед вправою вам просто потрібно пам'ятати обставини, щоб відродити всередині тих почуттів, які викликали ваш гнів або страх, знову помішуючи їх і не дозволяючи їм піти глибоко всередині, не дозволяючи їм виконати деструктивну функцію. Як тільки ви пам'ятаєте все, відразу ж виконайте вправи «Scream» і завершіть його, коли ви повністю відчуєте, що ваш голос став чудовим і гармонійним, і ваше тіло почало випромінювати креативні енергії. Видання
P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши нашу свідомість, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: slavyoga.ru/tehnika-krika.html
Кріплення страху або гніву, як висока температура під час хвороби. Висока температура - ознака боротьби з хворобою тіла, включення захисних сил. І на власній, це може бути небезпечним. Але гірше, якщо наш організм навіть не намагається боротися з цим, не включає в себе ці природні захисні функції, а просто тихо з'єднувачі зсередини без реагування на хворобу, не піднімаючи температуру.
Це те ж з кричущим: це не завжди безпечно, і це ще гірше, коли ви хочете кричати, і вже всередині все просто кричить страхом або небезпекою, і ви примусово пригнічуєте кричу, зберігаючи її всередині себе, зберігаючи її через виховання, або правила смертності, або через навколишнє середовище, в якому це нібито не доречно кричати.
У цьому випадку ви поведієте так само, як і ті люди, які, з невеликим збільшенням температури, відразу ж візьміть таблетки, щоб збити її вниз, подумайте, що це буде ліки. В дійсності вони перешкоджають утворенню тіла і запобігають її згортання з захворюванням, не дозволяють самостійно загоєнню організму працювати. Зрештою, температура відходить, і хвороба залишається, приховавшись, поки знову відновиться, і, можливо, навіть в іншому органі.
Але це не означає, що люди, які кричать так голосно і голосно в їх поведінці. Не варто відразу брати приклад з них.
Питання дуже тонко зрозуміти, і тут потрібно бути надзвичайно обережним, щоб розвести в сутність і не пропустити найсерйозніший і важливий. Як ми сказали, що кричущий не завжди безпечний. Кричить повністю відрізняється натурою. Природа давала чоловіка крі як засіб загоєння, як одну з захисних засобів. Наше завдання полягає в тому, щоб дізнатися цю потужність, як призначене. Але більшість людей є непристойними і використовують цю владу невірно.
Саме тому буває.зціленняІ навпаки.лацінай В кінцевому підсумку ми використовуємо крі, щоб зробити це засіб загоєння або зробити його засобом знищення.
Так багато людей, які інстинктивно відчувають, що вони повинні бути вільними від небезпеки, щоб бути загоєні — звикли кричати прямо, навіть не тримаючи себе назад — вони роблять страшну помилку.
Суть цієї помилки, перш за все, полягає в тому, що вони не просто подрібнюють – вони подрібнюють на інших людей!
Ви знаєте, що це означає? Уявіть, що будь-яка хвора людина з негайним захворюванням не буде лікуватися, але замість того, щоб почати поширювати його інфекції іншим людям, інфікуючи їх з захворюванням, в той час як мислення, що він сам позбавить від неї таким чином. Але не буде загоєння. Навпаки це захворювання почне поширюватися по всьому навколишньому середовищу, буде так багато пацієнтів, що майже ніхто не зможе зцілити. І навіть якщо він зацікавить себе, хтось знову заражає його, бо всі навколо нього вже хворіють!
Так само відбувається, коли людина знеболює людей навколо нього в небезпекі.
Відносно, що таким чином він позбавить від руйнівної енергії в собі, фактично передає його людям навколо нього. Більшість людей пройдуть її, і в кінцевому підсумку буде так багато людей, які перевозять руйнівну енергію навколо того, що вона повернеться як бумеранг до особи, яка спочатку збивається на інших. Таким чином, деструктивний крі на інших не найкращий спосіб позбутися від гнів і гнів, і навіть навпаки, гнів і гнів збільшиться в світі.
Навіть якщо ви лікуєте самостійно, це не означає, що крі буде очищати. У цьому випадку кричущий також може стати деструктивним, оскільки більшість людей не знають, як позбутися від страху або небезпеки, якщо немає глядачів і слухачів навколо. Якщо такі люди кріляться самостійно, їх руйнівний крі негативно впливає на своє тіло, внутрішні органи та системи.
Приблизно така ж ситуація виникає при бажанні кричати, але не можна. У цьому випадку внутрішня деструктивна енергія залишається всередині без пошуку виходу, а також починає знищувати тіло зсередини.
Звичайно, є вихід з цих ситуацій. І це досить просто. Ви просто повинні відмовитися від звичайного крі, перетворюючи його в загоєний крі. Ординарні кричущі в більшості випадків є деструктивним, вона не веде до загоєння, і тільки знищує людей навколо і кричить. Якщо техніка кричить неправильна, то посилює дію руйнівних сил в організмі. Тільки очищення, загоєння крі може врятувати нас від гнів, гнів і руйнування.
Для того, щоб ваша крі стала загоєнням, не деструктивним, спочатку потрібно навчитися поєднувати її з належним диханням. Дихання є основною відмінністю між цими двома видами кричить. Тільки правильне дихання гарантує, що ваш крі буде загоєння.
Кричуща техніка (Exercise "Scream")
1,1 км Місце.
Для того, щоб ніхто не почув вас: ліс, річковий банк, море і т.д. Якщо, наприклад, є буря на морі, це додатково зробить ваш крі неприпустимо іншим, а навколишні гучні шуми допоможуть розслабитися.
2. Дихання.
Взявши будь-яку зручну поставу, бажано з плоскою спиною, починайте виконувати повні глибокі цикли дихання через носі. Поступово робить дихання повільним і спокійним. Під час інгаляції і видихлення, початок підрахунку: один, два, три... в такому ритмі, який один рядок займає близько одного друга.
3. У Ритм.
Зміна ритму дихання до наступного: вдих - три підрахунки, і видих - шістьма підрахунками. Зробіть кілька циклів такого дихання, а потім починайте дихати через ніс, і висихати через рот, зберігаючи ритм дихання (так що видихання було двічі до тих пір, як інгаляція). Далі переходимо на наступну техніку.
4. Звук.
На видиху, що ви все ще зробите з ротом, починайте зробити тихий звук «а-а-а-а-а-а». Спочатку це практично нездатний, практично в швпері, потім трохи гучний, так що тільки з'являється його звук. Коли це легко, тримайте тихий голос «aaaaaaa» навіть голосніше – в гучному віскі, потім поверніть на голос, голосніше, гучніше і голосніше!
Спочатку звук голосу буде досить низьким, але поступово він отримає вище і вище. Захопити звук до тих пір, поки він стає крім «Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Далі переконайтеся, що ваш крі досягає найвищого обсягу для вас.
5. Умань Візуалізація.
Починайте уявити, що з вашим кричущим ви позбавляєте себе від зайвої енергії, як вона втекти з вашого тіла, і як з'являються свободи і легкості. Коли ви знайдете, що звук вашого голосу став приємним, мелодичним, синорусним і яскравим, коли ви переповнені насолодою чистоти звучання вашого зламаного голосу, ви відчуєте, що це цілюще крі! Вібрацій голосу стали творчими!
Спочатку ваш звук може бути трохи жорсткою і слабкою. Але це йде з навчанням. Не боятися, що звук може бути незрівняним, різким, неприємним. Немає нічого неправильного з цим. Це просто в цій формі, що ці шкідливі коливання з'являються, тому що вони завжди незрівняні і несимпатичні. Виконайте вправу до тих пір, поки голос стає гучним, вільним, відкритим кричить.
Ця методика допомагає у разі подолання небезпеки або страху. Крім того, навіть якщо ви не відразу не встигли вдягати десь за практику загоєння крі, і звільнити себе від шкідливих руйнівних енергій - це не проблема, якщо ви практикуєте трохи пізніше при першій можливості солідності.
Перед вправою вам просто потрібно пам'ятати обставини, щоб відродити всередині тих почуттів, які викликали ваш гнів або страх, знову помішуючи їх і не дозволяючи їм піти глибоко всередині, не дозволяючи їм виконати деструктивну функцію. Як тільки ви пам'ятаєте все, відразу ж виконайте вправи «Scream» і завершіть його, коли ви повністю відчуєте, що ваш голос став чудовим і гармонійним, і ваше тіло почало випромінювати креативні енергії. Видання
P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши нашу свідомість, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: slavyoga.ru/tehnika-krika.html
