Японська обличчя масаж Shiatsu - getting younger є просто! Bashny.Net

Щоб розгладити зморшки, освіжіть шкіру обличчя і подаруйте їй здоровий колір, який допоможе японському масажу Shiatsu. Не займе багато часу і дуже простий у виконанні, але переваги його дуже відчутні, за умови, що ви витрачаєте щодня вранці і ввечері.

Значення масажу Шиатсу полягає в тому, що ви дієте на активних точках, розташованих уздовж еридинів енергії, розташованих на обличчі.







За даними східного викладання, при зниженні м'язів обличчя, глікоген споживається. Після роботи вона перетворюється в молочну кислоту, яка накопичується в м'язах, викликає застій енергії і утворення зморшок.

При натисканні на робочий м'яз за японським методом Shiatsu випускає енергію, активізує обмін речовин і кровообіг. Ці процеси, в свою чергу, сприяють потоку поживних речовин до клітин і видаленню токсинів. Натяг в м'язах відходить, вони відновлюють свою роботу, яка поступово призводить до розгладжування зморшок і підйому. Шкіра стає більш еластичною, еластичною, набуває здорового ніжного рожевого відтінку. Поліпшується загальний самопочуття, нервовий натяг, нормалізується робота внутрішніх органів.

До запуску Shiatsu масаж:

• Чистіть шкіру забруднення.
• При необхідності зробіть шкірку або очищаємо маску.
• Застосувати гіалуронову рідину або одну з доступних масел - персик, оливкова, лляна, гарбузова, олія виноградного насіння.
• Потріть руки один до потепління.
• Сісти комфортно перед дзеркалом і не підіграють.
• Масаж кожної точки одночасно з обох сторін в невеликих кругових рухах близько однієї хвилини: 6 разів годинникової і проти годинникової стрілки. Використовуйте індекс або середні пальці обох рук.

Техніка масажу Шиатсу: р.



Очі:

1,1 км З пальцями середнього масажу точка 1 розташована на початку брів. З переривчастими рухами, прогулянка по брову дугами до кінця брів і фіксації точки 5 з м'якими пресами.

2,2 км Перейдіть в точку 6, розташовану в зовнішній кутку очей і масажуйте його накладками середнього пальця. Знімає втому від очей, нормалізує функцію жовчного міхура і сприяє функції мозку.

3. У З точки 6, приступаємо до точки 4 в внутрішню кромку очей на носі, натискаємо її і масаж. Ця вправа знімає штам очей і допомагає позбутися від головного болю.

4. У Знайдіть парну точку 8 під очима (під жовчиною), натисніть її знизу вгору і масажем, потім пройдіть до вуха. Це також називається роял, оскільки він усуває провисання щік, нормалізує роботу серцево-судинної системи і активізує захист організму.

Передмова:

5. Умань Спарені крапки 2 над бровами масаж тричі з усіма пальцями до волосся і храмів. Ця вправа допомагає поліпшити загальний здоров'я і заточувати зір.

6. Жнівень Далі перейдіть до точок 3, розташованих на початку росту волосся в храмах. Масажуйте їх пальцями до центру чола. Вони стимулюють продуктивність.

7. Про нас Знайти 7 точок на початку волосся на скроні і зробити хвилястий масаж над вухами. Це покращує пам'ять і нормалізує функцію нирок.

8. У Стоп в іншій королівській точці 16, розташувався два пальця над вушкою в відступі. Масаж його, затягуючи шкіру вгору. Вона допомагає затягнути шкіру обличчя, активізує розумову активність, знімає головний біль.

Площа:

9. Навігація Знайдіть депресію під ніс (до ясен) і перейдіть від центру до точки 9, а потім до точок 10 біля кутів рота. Масаж

10. Перейдіть в точку 13 нижче нижньої губи в центрі підборіддя. Масаж його і перемістіть на пару точку 12 в куточках губ і масажу теж.

11. З усіма пальцями з підборіддя через точку 14, пройдіть три рази до стекбонів, а потім до вух.

Площа шиї:

12. Ще одна точка 17 королівська. Щоб знайти його, крок назад від вуха вниз один пальчик. Він знаходиться в депресії між нижньою щелепою і сухожиллям шиї. Натисніть на неї і масаж за хвилину. Покращує комплекс і знімає набряк.

13.00 р. Знайдіть точку 11 на краю задньої накидки під черепом і перемістіть до вух з масовими рухами. Вони активізують енергетичні центри підшлункової залози і селезінки.

14. Знайдіть точку 15 біля шийки матки ближче до горла і масажуйте його паралельно з обох сторін.

Після масажу зніміть залишки неабсорбованої олії і зрощіть шкіру тоніком. Нехай шкіра висохне сама. Застосувати гіалуроновий крем або крем, який ви використовуєте.

Масаж Шиатсу підходить для будь-якої шкіри, його потрібно робити вранці не рідше одного разу на добу. Для підвищення ефективності сеансів можна проводити двічі на добу. Другий час - ввечері, але не пізніше 22 годин. Мінімальний курс становить 15 днів. Якщо ви хочете отримати останній результат, не зв'яте! Зробіть масаж протягом тривалого часу. В результаті може здивувати вас – ви скоро відчуєте декілька років!



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: bud-molod.com/massazh-shiatsu