Аюрведа: Олія Сесаме - універсальний заспокійливий!

Сесум, він також відомий східний кунжут.й Його масло було змащено механізмами найрізноманітніших замків і самим фіксуючими дверними петлями, після чого вперше відкриваються широкі відкриті, а другий санг райські пісні замість виготовлення непристойного крека. Потім кунжут, тобто кунжутна олія почала споживати всередині - для їжі, і зовні: східні красуні пом'якшують шкіру обличчя і тіла, без будь-яких SPA-салонів, відкриваючи двері в світ краси і здоров'я.

Сьогодні ми хочемо розповісти про те, як застосовується кунжутне масло в давньому науці життя і загоєння, побачення ще більше п'яти тисячоліття - Аюрведа, яка викликає кунжутне масло одним з кращих в лікуванні багатьох недуг.





Олія Сесаме для їжі.

Олія Сесаме багата корисними речовинами - магнієм, залізом, мідь, цинком, кальцій і вітамінами А, Е і В6; завдяки такому "насному" складу, ефективно покращує жировий обмін, поганий кровообіг і травні процеси в організмі, зміцнює імунітет і має помітний омолоджуючий ефект. Завдяки високому вмісту поліненасичених жирних кислот, нормалізується артеріальний тиск, крім того, кунжутна олія містить речовини з антидепресантними властивостями, завдяки чому настрій підвищується і покращує здоров'я, з'являється і прагнення жити і працювати посилюється.

Але не використовуйте кунжуту масло в великій кількості, досить входити в раціон з чверті до цілої чайної ложки, додаючи її в салати, овочі та гарні страви, особливо в крупах. Спробуйте використовувати його в "живому" вигляді, небагато опалення і не використовуючи для смаження. Після місяця ви відчуєте поліпшення здоров'я, швидкості енергії та життєдіяльності.

Для обличчя.

Олія Сесаме здатна видалити токсини, живити і очистити шкіру. Оптимально його використовувати перед сном: нанести на шкіру обличчя, а через півгодини змити теплою водою і змочити рушником.

Масаж ніг для безсоння:Зробити м'який масаж стопи з нагрітою кунжутною олією просто перед сном правою після лазні. Тепер відключіть світильники - здоровий і спокійний сон забезпечений!

Повний масаж масла тіла:одна столова ложка олії злегка нагрівається і заливається на тілі, акуратно натирають круговими рухами. Залиште на 15-20 хвилин, потім зробіть теплий душ. Масляний масаж усуває застійні явища на поверхні тіла, надає пружність м'язам і зв'язкам, зміцнює кістки. Процедура добре працює на нервовій системі і омолоджує шкіру. Повний масаж тіла з кунжутом маслом дозволяє людям уникати всіх застудних захворювань, зайвої маси тіла і затримки рідини в організмі; збільшує відчуття комфорту, дозволяє зберегти тіло молодим, гнучким, звільняє шкіру від процесу старіння.

Лікування захворювань суглобів.

Вважається, що кунжутне масло живить і змащує суглоб завдяки здатності проникати глибоко в тканини. Нанесіть трохи нагрітої олії на область навколо суглоба, сам суглоб і залиште на 20 хвилин. Потім протріть вологим рушником. Повторіть 2-3 рази на тиждень.

Запор.Можна взяти кунжуту масло (одна чайна ложка) як м'який проносний засіб.

З випаданням волосся і ослабленими кінчиками.

Замочуємо волосся і нігті можна «п'ятити» маслом кунжуту, адже містить величезну кількість кальцію і інших речовин. Можна взяти чверть чайної ложки всередині вранці і ввечері, можна змащувати нігті і коріння волосся.
Олія Сесаме може застосовуватися в теплому вигляді як масляна маска для волосся протягом 2 годин, покриваючи голову шапкою і щільним рушником, при цьому бажано злегка масажувати голову. Роблячи регулярні масляні маски для волосся, ви можете досягти їх природної промені, зміцнення, сильного росту.

Миття рота при кунжутному маслі призводить до зменшення бактерій, які викликають запалення ясен, а високий вміст кальцію зміцнює зуби і допомагає запобігти карієсу і парадантозу. Якщо промити рот щодня кунжутом маслом, можна запобігти захворюванням не тільки порожнини рота, але і носа, гортані і вуха. Гарглінг з кунжутом маслом є відмінним засобом лікування і профілактики. Щодня після очистки зубів: одна столова ложка нагріту, приємна на дотик масло, наберіть у рот і промийте 2-3 хвилини, після чого промийте рот злегка солоною водою.

Омолодження суміші для жінок допомагає зберегти молодість якомога довше: 1 столова ложка кунжуту, 1 чайна ложка меленого імбиру, 1 чайна ложка цукрового пудра. Змішайте і зробіть чайну ложку на добу.

Паління і кип'ятінняЗмішайте в рівних пропорціях з лимонним соком і нанесіть на опіки, відвари і виразки.

З болем вухаДва до трьох крапель кунжуту олію занурюють у вухах вночі.

Міграїн і запаморочення: рубати віскі з сумішшю кунжуту з невеликою кількістю камфору, кардамону і корицею. опублікований



P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши наше споживання, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: sezam.uz/articles/kunzhutnoe-maslo-retsepty-ayurvedy