381
П'ять Здорових Користувань олії авокадо
Авокадо насичений поживними речовинами, такими як вітамін К і фолієва кислота, пантотенова кислота, вітаміни В6 і С. Це так добре, що додається до списку 10 перших продуктів для дітей, оскільки авокадо практично ідеально підходить для розвитку і росту дитини. Крім того, є багато застосування масла авокадо для поліпшення здоров'я і зовнішнього вигляду.
Авокадо жир не тільки цілющий, але це також велика добавка для догляду за шкірою.
5 причин, чому ви повинні тримати пляшки авокадо масло
746080р.
1,1 км Лікування і профілактика захворювань і травм
Олеєва кислота є незамінною омга-9 жирною кислотою, яка міститься в авокадо. Відоме зниження ризику певних раку, запобігання аутоімунних захворювань, регенерувати клітини і прискорити загоєння ран. Олеїнова кислота також може допомогти організму позбутися від мікробних інфекцій шляхом зниження внутрішнього і зовнішнього запалення.
Близько 70% авокадо складають олієву кислоту, яка також була виявлена для стабілізатора глюкози в діабетики.
2. Містить здорові зуби і ясна
Олія авокадо може бути додана в посудомийну машину, а натуральні екстракти з рослини авокадо були знайдені, щоб мати антисептичні властивості, які можуть вбити бактерії, відповідальних за карате, неприємний запах і ротове запалення.
У 2001 р. дослідження (1) опубліковано в журналі періодонтології звітів, які можуть бути ефективні невеликі кількості авокадо нафти при гальмуванні ферментів, що розвиваються тканин. Провідні дослідники пропонують, що це може бути корисним у запобіганні пошкодження тканин при захворюваннях ясен.
3. У Повернути волосся назад до життя
Серед інших загоєння, масло авокадо може бути використаний як кондиціонер для волосся, лікування шкіри голови, або для сплітання кінчиків волосся. Нанести 1/3 до 1⁄2 склянки олії на шкіру голови або розбити кінці волосся і залишити їх загортнути в рушник протягом 20 хвилин, після чого змийте шампунем.
4. У Покращує травлення
Ті, хто часто страждають печією, блювотою і газом, можуть скористатися з додаванням олії авокадо до своєї їжі. Травний тракт допомагає великим масивом вітамінів, мінералів і мононенасичених жирних кислот, що міститься в олії авокадо. Це займає час, але споживає масло авокадо регулярно може виправити ці незручності, дати вам більше енергії, і в кінцевому підсумку навіть допомогти вам схуднути.
Олія авокадо може бути варена при високих температурах (до 400 градусів Fahrenheit), що робить його ідеальним для будь-якого тушкованого, смаженого і запеченого.
5. Умань Зробіть здоров'я серця.
У лютому 2003 року в журналі Американського коледжу харчування знайшли, що масло авокадо було порівняти з оливковою олією. Дослідники тварин у порівнянні з атеросогенним ефектом олії авокадо з кокосовою, оливковою та кукурудзяною олією. Вчені виявили, що тварина знежирене авокадо або кукурудзяна олія мали найвищі рівні ліпопротеїнів високої щільності, «добрих» форм холестерину. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змінивши наше споживання, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: bodryach.com/pyat-poleznyx-dlya-zdorovya-primenenij-masla-avokado.html#more-589
Авокадо жир не тільки цілющий, але це також велика добавка для догляду за шкірою.
5 причин, чому ви повинні тримати пляшки авокадо масло
746080р.
1,1 км Лікування і профілактика захворювань і травм
Олеєва кислота є незамінною омга-9 жирною кислотою, яка міститься в авокадо. Відоме зниження ризику певних раку, запобігання аутоімунних захворювань, регенерувати клітини і прискорити загоєння ран. Олеїнова кислота також може допомогти організму позбутися від мікробних інфекцій шляхом зниження внутрішнього і зовнішнього запалення.
Близько 70% авокадо складають олієву кислоту, яка також була виявлена для стабілізатора глюкози в діабетики.
2. Містить здорові зуби і ясна
Олія авокадо може бути додана в посудомийну машину, а натуральні екстракти з рослини авокадо були знайдені, щоб мати антисептичні властивості, які можуть вбити бактерії, відповідальних за карате, неприємний запах і ротове запалення.
У 2001 р. дослідження (1) опубліковано в журналі періодонтології звітів, які можуть бути ефективні невеликі кількості авокадо нафти при гальмуванні ферментів, що розвиваються тканин. Провідні дослідники пропонують, що це може бути корисним у запобіганні пошкодження тканин при захворюваннях ясен.
3. У Повернути волосся назад до життя
Серед інших загоєння, масло авокадо може бути використаний як кондиціонер для волосся, лікування шкіри голови, або для сплітання кінчиків волосся. Нанести 1/3 до 1⁄2 склянки олії на шкіру голови або розбити кінці волосся і залишити їх загортнути в рушник протягом 20 хвилин, після чого змийте шампунем.
4. У Покращує травлення
Ті, хто часто страждають печією, блювотою і газом, можуть скористатися з додаванням олії авокадо до своєї їжі. Травний тракт допомагає великим масивом вітамінів, мінералів і мононенасичених жирних кислот, що міститься в олії авокадо. Це займає час, але споживає масло авокадо регулярно може виправити ці незручності, дати вам більше енергії, і в кінцевому підсумку навіть допомогти вам схуднути.
Олія авокадо може бути варена при високих температурах (до 400 градусів Fahrenheit), що робить його ідеальним для будь-якого тушкованого, смаженого і запеченого.
5. Умань Зробіть здоров'я серця.
У лютому 2003 року в журналі Американського коледжу харчування знайшли, що масло авокадо було порівняти з оливковою олією. Дослідники тварин у порівнянні з атеросогенним ефектом олії авокадо з кокосовою, оливковою та кукурудзяною олією. Вчені виявили, що тварина знежирене авокадо або кукурудзяна олія мали найвищі рівні ліпопротеїнів високої щільності, «добрих» форм холестерину. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змінивши наше споживання, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: bodryach.com/pyat-poleznyx-dlya-zdorovya-primenenij-masla-avokado.html#more-589
