6 ефективних рецептів вічної молоді рук

Крім щоденного зволоження дуже важливо регулярно використовувати скраби для видалення відмерлих клітин шкіри і захисту рук від шкідливих зовнішніх факторів. Дуже часто жінки не звертають уваги на руки до перших ознак старіння стають помітними. Шкіра рук легко висихає, втрачає еластичність. Догляд за руками від молоді допоможе уникнути передчасного старіння.

Сьогодні ми хотіли б розповісти про те, що саме правильний щоденний догляд за руками, а які природні засоби дозволяють зберегти здоров'я і юнальність рук.









Щоденне харчуванняЧому шкіра на руках стає сухим? Існує кілька причин:

• Вікові зміни
• Перебування на сонці
• Харчові недоліки
• Вплив побутової хімії
• Паління

На жаль, більшість жінок схильні до цих факторів, які прискорюють старіння. Тому дуже важливо почати зволожувати шкіру рук якомога раніше, а також обличчя та інші частини нашого тіла. Руки заслуговують не менше уваги і турботи.

Якщо ви хочете вибрати хороший зволожувач, то його потрібно зробити якомога простіше з натуральних інгредієнтів. Добре, якщо крем містить такі елементи:

• Рожева олія
• Масло мигдальне
• Оливкова олія
• алое вера
• Масло вершкове
• Арганова олія

Що стосується цих інгредієнтів, вони можуть використовуватися окремо, оскільки зволожуючі лосьйони. Ймовірно це спосіб їх використання є ще більш економним і природним.

Регулярне використання скрабівКоли шкіра стає грубою, це перший знак, що наші руки старіють. Щоб згладити наслідки проходу часу, скраби слід регулярно використовувати. Це дозволить очистити шкіру поверхні відмерлих клітин і зберегти молодь рук, їх ніжність і бездоганність.



Легко використовувати натуральні продукти як скраби. Вони не завдадуть шкоди Вашому здоров'ю, так як можуть бути справи з відтінками промислового виробництва.

Цукор або велика сіль можна використовувати для шкіри рук. Якщо шкіра рук занадто сухий, додайте оливкову олію.

Застосувати скраб легкими масажними рухами, як правило, наносити мило. Потім промийте руки прохолодною або холодною водою.

Повторити процедуру раз на тиждень.

Холодні руки?Холодні руки – порушення кровообігу в кінцівках. Як правило, якщо людина має холодні руки, то ноги його також охолоджують.

У цьому випадку необхідно вживати заходи для нормалізації кровообігу, щоб кінцівки отримували достатню кількість поживних речовин, які надходять до них разом з кров'ю.

Що робити, якщо у вас є холодні руки? Спробуйте наступні поради в практиці:

• Масаж рук з імбирним маслом (або будь-яким іншим маслом, що стимулює утворення тепла).
• Підвищене споживання прянощів (каєнний перець, імбир та ін.)
• Місцеві ручні ванни з додаванням по черзі спекотної і холодної води.
• Не дозволяйте руки заморозити. Мирні рукавиці і рукавички з вовни або інших натуральних матеріалів.
• Приймайте з часу на настій гинкго білобу. Цей засіб покращує кровообіг в кінцівках.

Догляд за шкірою нігНе забувайте, що нігті можуть значно змінити зовнішній вигляд рук. Для того щоб нігті залишалися красивими і здоровими, крім регулярного манікюру, нам потрібна збалансована дієта.



Різні плями, смуги і отвори на нігтях вказують, що наше тіло не вистачає деяких поживних речовин. Найчастіше зустрічаються білі плями або поперечні смуги на нігтях. Ще один поганий сигнал занадто легко розбити нігті.

Обов'язково включіть в свій раціон свіжі овочі та фрукти, бобові, високоякісні олії, цільні зернові крупи, горіхи та насіння.

Профілактика артрозуЩе одна поширена проблема, що наші руки часто стикаються з артрозом. Це дегенеративне захворювання призводить до деформації пальців.

Якщо у вашій родині вже спостерігаються випадки остеоартрозу, або ви помітите перші ознаки цього захворювання, необхідно мити руки глиною. Після подачі глини, почекайте 15 до 30 хвилин, поки воно не висихає.

Також не забуваємо про вітамінно-мінеральні комплекси, прийом яких повинен бути узгоджений з медичним фахівцем. Ці мінерали і поживні речовини допомагають запобігти остеоартрозу:

• Жирні кислоти
• бомелайн
• Кальвадос
• Кріплення акули
• турмерик
• Магній
• селен
• колаген
• Вітамін С
• кремній

Надмірне потовиділенняНадмірне потовиділення також завдає шкоди шкірі рук. Слід враховувати, що ця проблема може бути ознакою порушень нервової системи.

Як боротися з нею природно? Ви можете допомогти з цим. Цей природний засіб може бути придбаний в домашніх магазинах або натуральних продуктах. Застосувати її на шкіру рук, як тальк.

P.S. І пам'ятайте, що просто змінивши наше споживання, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: steptohealth.ru/kak-pravilno-zabotitsya-o-rukah-sohranit-ih-molodost/