Капуста лавровий торт: дієти в поспіху

Інгредієнт:
• Кефір знежирений 450 мл
• цільнозерновий або вівсяний борошно 320 г
• соди 1 ч.л.



Складання:
• капуста 400г
• Морква 1-2 шт.
• спеції, зелень

Підготовка:
1,1 км Для начинки дрібно вставте капусту, натріть моркву.
2,2 км Рост морква з спеціями. Додайте капусту і тушку до готовності. Поставте його вниз.
3. У Сода гасить з кефіром і залишає на 10 хвилин в теплій місці.
4. У Додайте щедру щіпку солі, краплі оливкової олії і замішайте тісто міксером.
5. Умань Розкласти половину тесту на дно форми, потім викласти начинку і залити 2 пол. тесту. Випікайте близько 40 хвилин при температурі 160 градусів. опублікований



P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши наше споживання, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: vk.com/recipes40kg?w=wall-35113021_286045