319
Як підняти низький гемоглобін
Анемія - це стан, в якому вміст функціонально повних клітин (еритроцитів) знижується в крові. Квантітивно виражено за ступенем зниження концентрації гемоглобіну - залізо-вмісного пігменту еритроцитів, що дає кров червоний колір.
Основна функція гемоглобіну бере участь у передачі молекул кисню до органів і тканин тіла.безперервно захоплюючи киснем в легенях і даючи всі структури, необхідні для проведення подальших окислювально-відновлювальних реакцій і отримання енергії для життя організму.
Щоб зрозуміти причини зниження гемоглобіну в крові, потрібно знати механізм його утворення в організмі. Гемоглобін – це комплексна сполука заліза та білка, що міститься в еритроцитах. Тому для його утворення важливо мати достатній вміст заліза в їжі і нормальне поглинання заліза в шлунку і дрібному кишечнику.
Рівень гемоглобіну нормальний для людини - 135 - 160 г / л. Для жінок - 120-140 г / лДля підвищення гемоглобіну до нормального рівня використовують прасувальну продукцію.
Для більш ефективного поглинання заліза обов'язково візьміть Віт.С - не менше 80 мг / добу, який становить близько 250 грам капусти брокколі або цвітної капусти, Брюссель, свіжа полуниця, грейпфрут, журавлина, ананас і апельсиновий сік, сік папайя.
Підібрати низький гемоглобін, наступні продукти допоможуть:
1,1 кмПечера, злаки: гречана, корисно, особливо якщо не зовсім варити, але краще - зелена висипана, а також квасоля, жито, горох, сочевиця.
2,2 км Фрукти: гранати, яблука, груші, сливи, персимони, абрикоси (абрикоси), кальмари.
3. УОвочі та зелень: буряк, цибулю, помідори, картопля, особливо запечена і очищена, гарбуз, зелені овочі, петрушка, кріп, хребта, молодий топ, гірчиця, листя кульбаби.
4. У Ягоди: чорної смородини, ожини, полуниці, полуниці.
5. УманьСookie: сік з червоних фруктів, гранат, буряк, морква.
Морква досить ефективна: 100 грам потертої моркви зі сметаною або рослинною олією щодня харчуються на порожньому шлунку вранці.
Змішані соки:
1,1 км Червоні буряки - 1 частина, морква - 1 частина, чорношкіра - 1 частина. Натиснути сік, перемішати, приймати протягом декількох місяців 1-2 столових ложки щодня.
2,2 км Збір винограду: береза (листя) - 1 частина, кропива (листя) - 1 частина. 2 столові ложки збору заливають 1,5 склянки окропу, наполягають 1 годину, проціджують і додають 0,3 склянки бурякового соку. Пити протягом дня в три-чотирьох дозах 20 хвилин до їжі. Курс лікування 8 тижнів.
3. У Яблуневий буряковий сік для збільшення гемоглобіну: соки повинні бути свіжими. Візьміть невелике скло двічі на добу. Співвідношення близько 20% буряка, решта яблука! Пити два тижні.
Чудовий засіб для підняння гемоглобіну: подрібнити гречку в кав'ярні і пити цей порошок водою на столовій ложці 3 рази на день. Добре і швидко.Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: vk.com/coralclub_healthy_lifestyle?w=wall-79957751_280%2Fall
Основна функція гемоглобіну бере участь у передачі молекул кисню до органів і тканин тіла.безперервно захоплюючи киснем в легенях і даючи всі структури, необхідні для проведення подальших окислювально-відновлювальних реакцій і отримання енергії для життя організму.
Щоб зрозуміти причини зниження гемоглобіну в крові, потрібно знати механізм його утворення в організмі. Гемоглобін – це комплексна сполука заліза та білка, що міститься в еритроцитах. Тому для його утворення важливо мати достатній вміст заліза в їжі і нормальне поглинання заліза в шлунку і дрібному кишечнику.
Рівень гемоглобіну нормальний для людини - 135 - 160 г / л. Для жінок - 120-140 г / лДля підвищення гемоглобіну до нормального рівня використовують прасувальну продукцію.
Для більш ефективного поглинання заліза обов'язково візьміть Віт.С - не менше 80 мг / добу, який становить близько 250 грам капусти брокколі або цвітної капусти, Брюссель, свіжа полуниця, грейпфрут, журавлина, ананас і апельсиновий сік, сік папайя.
Підібрати низький гемоглобін, наступні продукти допоможуть:
1,1 кмПечера, злаки: гречана, корисно, особливо якщо не зовсім варити, але краще - зелена висипана, а також квасоля, жито, горох, сочевиця.
2,2 км Фрукти: гранати, яблука, груші, сливи, персимони, абрикоси (абрикоси), кальмари.
3. УОвочі та зелень: буряк, цибулю, помідори, картопля, особливо запечена і очищена, гарбуз, зелені овочі, петрушка, кріп, хребта, молодий топ, гірчиця, листя кульбаби.
4. У Ягоди: чорної смородини, ожини, полуниці, полуниці.
5. УманьСookie: сік з червоних фруктів, гранат, буряк, морква.
Морква досить ефективна: 100 грам потертої моркви зі сметаною або рослинною олією щодня харчуються на порожньому шлунку вранці.
Змішані соки:
1,1 км Червоні буряки - 1 частина, морква - 1 частина, чорношкіра - 1 частина. Натиснути сік, перемішати, приймати протягом декількох місяців 1-2 столових ложки щодня.
2,2 км Збір винограду: береза (листя) - 1 частина, кропива (листя) - 1 частина. 2 столові ложки збору заливають 1,5 склянки окропу, наполягають 1 годину, проціджують і додають 0,3 склянки бурякового соку. Пити протягом дня в три-чотирьох дозах 20 хвилин до їжі. Курс лікування 8 тижнів.
3. У Яблуневий буряковий сік для збільшення гемоглобіну: соки повинні бути свіжими. Візьміть невелике скло двічі на добу. Співвідношення близько 20% буряка, решта яблука! Пити два тижні.
Чудовий засіб для підняння гемоглобіну: подрібнити гречку в кав'ярні і пити цей порошок водою на столовій ложці 3 рази на день. Добре і швидко.Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: vk.com/coralclub_healthy_lifestyle?w=wall-79957751_280%2Fall
