395
Дієта для очищення організму і розуму
Здорова дієта передбачає два фактори: вилучення енергії з продуктів, щоб зберегти функціонування організму, а також асимілювати «матеріал» потрібно «будувати» і підтримувати організм. Пристрасть людини виключно для задоволення шлунку порушує природний потік внутрішніх енергій, отруй і знищує організм.
Їжа в меню здорової їжі повинна бути свіжим, стиглим. Не слід занадто мало або занадто багато. Починати їсти не на графіку, а коли приходить голод. Не споживати їжу до повного сати, тому що при систематичному перегріві шлунок поступово простягається. Приймачі, пов'язані з насиченістю, знаходяться на верхніх стінках шлунка, і сигнал насиченості надходить в мозок з невеликою затримкою. Тому їсти відчуття повноти, від часу до часу людина змушена їсти збільшення кількості їжі, які в свою чергу впливає на збільшення маси тіла і жирового жиру.
При споживанні занадто грубої їжі і в великих кількостях організм перевантажується і витрачає занадто багато енергії на травлення, що викликає млявість і сонливість. М'ясо не рекомендується, тому що цей продукт містить багато грубої енергії, яка пізніше проявляється в негативному досвіді.
Також вважається, що м'ясо зберігає боячі гормони, які відчувають тварину в часі смерті. Ще одна важлива причина пов'язана з кармічним принципом затримки від виклику (включаючи пасивні) пошкодження живих організмів. Протеїн необхідний для організму, який людина використовується для отримання з м'яса, може дати молочні, соєві і бобові. Повне вегетаріанство також передбачає відторгнення риби, яєць та інших продуктів, що містять білки тварин.
Здорове харчуванняПід час їжі організм отримує повний спектр елементів, необхідних для його роботи. Якщо ваша дієта містить надлишок деяких елементів і недолік інших, серед інших речей, це призводить до переїдання, тому що організм на підсвідомому рівні буде прагнути отримати необхідну кількість вітамінів.
дефіцит білкавпливає не кращий спосіб на смакові потреби, і впливає на стан всіх білкових структур організму: м'язи, внутрішні органи, шкіра і розвиток організму в цілому. Серед продуктів, що містять велику кількість білка: яйця, бобові, молочні продукти, соєві продукти, горіхи та ін.
дефіцит кальціюнегативно впливає на процеси згортання крові, передавання нервових імпульсів, забезпечення стабільної роботи серця, судин, на рівні тиску, кісткового та зубного здоров’я. Кальцій містить: молоко, сушені редиски, яйця, горіхи, сушені абрикоси, яєчні оболонки.
Вітамін АСприяє росту тканин і здорового зору. Його дефіцит проявляється в курячій сліпоти, коли людина не може бачити нормально в освітленні суті. Цей вітамін розчиняє жири, а менш жир в раціоні, ефективніше дію вітаміну. Вітаміни До складу входить: яйця, молоко, вершкове масло, маргарин, морква, гарбуз, хребта, зелена цибуля, сорочка, плоди в природному середовищі.
Вітамін ВВражає зростання і відновлення клітин. Від її нестачі страждає кровообіг і нервові системи, запалені слизові оболонки, кути рота, шкіра, виникає затримка в ріст тіла, біль і сльози в очах. Вітаміни групи В містять: молоко лижі, вівсяне, гречана, пшениця, соя, капуста, сушені редиски, яйця, зелений горох, хребта, абрикоси, листяні овочі, помідори.
Вітамін СНеобхідно для здорового росту і розвитку організму, підвищує витривалість і зміцнює стійкість до інфекційних захворювань. Вітаміни C містить: петрушки, кріп, шипшина, цвітна капуста, брокколі, сорбель, хребта.
Смоктатисприяє травленню, видаленню токсинів з організму і забезпечує нормальне функціонування організму. Волокно міститься в сушених редисках, зернових продуктах, овочами та фруктах.
Зелений чаймістить танін, який має бактерицидні властивості вітаміну П.чорніТаннін майже половина стільки і вітамін С в десять разів менше. Кількість кофеїну, що міститься в чайі, може бути зменшена шляхом миття перед заварюванням сухого чаю в теплій воді. травень.молокоКрем, який також нейтралізує кофеїну та інші шкідливі речовини. Чай корисний в модерації не більше п'яти мугів на добу з помірним пивом. Коли зловживали, чай викликає: безсоння, переоцінка і порушує роботу серця. Необхідно зменшити споживання чаю для вагітних, оскільки ефект кофеїну негативно впливає на розвиток плоду. Також страждають атеросклерозом і гіпертонічною хворобою, яка пов'язана з захоплюючим ефектом кофеїну і аофилліну на нервовій системі. З тієї ж причини не варто пити чай вночі.
Не рекомендується пити окропу або льодової води, оскільки це негативно впливає на взаємодію внутрішніх енергій. З повагоюкаваЦе дуже шкідливий для тих людей, які вбираються в організмі, вони підвищують ризик інфаркту. Кава особливо шкідлива для вагітних і літніх людей. Якщо є сильну пасту для кави, ви можете дозволити кілька склянок на тиждень.
Чікорі може бути гарним замінником кави. Я знаю кілька людей, для яких цей напій був великим відкриттям. Чікорі з молочними смаками практично нерозумні від кави для більшості людей. Якщо ви залите шикорію без попередження, швидше за все, ви думаєте, що ви залите одну з сортів кави. Не тільки не містить кофеїну, цей напій, серед інших речей, надзвичайно здоровий. Чикорі можна придбати в будь-якому супермаркеті.
Досягнення здорової дієти, потрібно намагатися ближченатуральне харчуваннябезкоштовно штучних компонентів і консервантів.
На Сході важливим аспектом здорового харчування є стан людини, який займається приготуванням їжі. Їжа поглинає енергію людини, яка готує її, і якщо людина подразнена під час приготування їжі, їжа буде шкідливою, без смаку і може навіть здаватися зіпсовані. Навпаки навіть не дуже здорова їжа перенесе позитивні властивості, якщо вона була приготована яскравою людиною.
Нижче я даю меню здорового харчування від одного дивного чоловіка, який зустрів мене на шляху. Цей чоловік є справжнім чарівником вогненного елемента давньої китайської школи Золотого Дракона, яка досягла вражаючих висот в очищенні тіла і свідомості.
Дієта для очищення організму
Рекомендована кількість продуктів 250 грам (халф літр може) для жінок і 350 грам для чоловіків. Для початківця харчування тричі на день і через півроку рекомендується переключатися на два страви в день. У деяких випадках, коли організм настільки чистий, що він отримує більшу частину своєї енергії з космосу, харчування може бути зменшено протягом одного дня. Їжа варена один раз, без перегріву. Необхідно росити продукти харчування до тих пір, поки не відчувається грейл без твердих частинок. Таким чином, більш тонка енергія витягується з їжі, що допомагає очистити канали. Пити допускається година після їжі, щоб не розвести шлунково-кишковий сік. У крайніх випадках, якщо їжа повністю висохне, можна пити воду в обсязі не більше 100 грам. Друге харчування проводять в 4-6 годин, не раніше.
Потрібніуніформанаступні продукти: м'ясо, борошно і хліб, солодощі та десерти, сніданки злаки, чіпси, картопля, кетчуп, майонез, винний оцет, цукор, кава, газовані напої, мінеральна вода, спирт. Коли ви приїжджаєте в гості, весілля та інші події, ви можете, як виняток, без совості, дозволити гостям страви. На наступний день ви йдете до дієти.
Допускається наступні продукти: гречана, вівса, ячмінь, пшениця, картопля, чорно-коричневий рис (в цільній крупі або оболонці), сої, аспарагу, квасоля, горох, овочі, сир, сметана, фрукти, ягоди, коріння, трави, сухофрукти, горіхи (крім арахісу), чорні родзинки з кісткою (замість цукру). Їжа повинна бути варена (не засвоюється) на воді, можна посолити.
Від рослин використовується тільки оливкова олія і гет (80-82% жиру). Олія нагрівається 40 хвилин на повільному вогні до запаху попкорну, після чого масло необхідно процідити і зберігати в скляній банці, але не в холодильнику. Після дня можна їсти салат з оливковою олією, до складу якого входять: морква, буряк, часник, редиск, огірки і помідори. Картопля запечена в духовці, подається з шкірою (у формах). Необхідно з'їсти з шкірою, оскільки він містить ферментний шар. До картоплі можна додати рідку сметану (10%). Іноді можна дозволити сендвіч з чорною або червоною ікрою на тонкому зрізі чорного хліба. На низькому тиску допускається пити каву один раз на добу (1 чайна ложка з молочним порошком).
Харчуванняпротягом дняпити принаймні два літри рідиний Серед напоїв споживають: зелений чай, свіжоварений чорний чай, компот, фрукти, свіжовичавлений сік, молоко, молочні продукти: кефір з вмістом болгарських паличок, хабату, куми (домашній).
Приправа повинна проводитися за наступним рецептом: коріандр, томатна паста і лимонний сік змішують.
Такий раціон сприяє інтенсивному очищенню організму, відкриванню дрібних каналів і трансформації свідомості. Видання
Автор: Ігор Саторін
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: Progressman.ru/ 2009/03/zdorovoe-pitanie-s-isatorin/
Їжа в меню здорової їжі повинна бути свіжим, стиглим. Не слід занадто мало або занадто багато. Починати їсти не на графіку, а коли приходить голод. Не споживати їжу до повного сати, тому що при систематичному перегріві шлунок поступово простягається. Приймачі, пов'язані з насиченістю, знаходяться на верхніх стінках шлунка, і сигнал насиченості надходить в мозок з невеликою затримкою. Тому їсти відчуття повноти, від часу до часу людина змушена їсти збільшення кількості їжі, які в свою чергу впливає на збільшення маси тіла і жирового жиру.
При споживанні занадто грубої їжі і в великих кількостях організм перевантажується і витрачає занадто багато енергії на травлення, що викликає млявість і сонливість. М'ясо не рекомендується, тому що цей продукт містить багато грубої енергії, яка пізніше проявляється в негативному досвіді.
Також вважається, що м'ясо зберігає боячі гормони, які відчувають тварину в часі смерті. Ще одна важлива причина пов'язана з кармічним принципом затримки від виклику (включаючи пасивні) пошкодження живих організмів. Протеїн необхідний для організму, який людина використовується для отримання з м'яса, може дати молочні, соєві і бобові. Повне вегетаріанство також передбачає відторгнення риби, яєць та інших продуктів, що містять білки тварин.
Здорове харчуванняПід час їжі організм отримує повний спектр елементів, необхідних для його роботи. Якщо ваша дієта містить надлишок деяких елементів і недолік інших, серед інших речей, це призводить до переїдання, тому що організм на підсвідомому рівні буде прагнути отримати необхідну кількість вітамінів.
дефіцит білкавпливає не кращий спосіб на смакові потреби, і впливає на стан всіх білкових структур організму: м'язи, внутрішні органи, шкіра і розвиток організму в цілому. Серед продуктів, що містять велику кількість білка: яйця, бобові, молочні продукти, соєві продукти, горіхи та ін.
дефіцит кальціюнегативно впливає на процеси згортання крові, передавання нервових імпульсів, забезпечення стабільної роботи серця, судин, на рівні тиску, кісткового та зубного здоров’я. Кальцій містить: молоко, сушені редиски, яйця, горіхи, сушені абрикоси, яєчні оболонки.
Вітамін АСприяє росту тканин і здорового зору. Його дефіцит проявляється в курячій сліпоти, коли людина не може бачити нормально в освітленні суті. Цей вітамін розчиняє жири, а менш жир в раціоні, ефективніше дію вітаміну. Вітаміни До складу входить: яйця, молоко, вершкове масло, маргарин, морква, гарбуз, хребта, зелена цибуля, сорочка, плоди в природному середовищі.
Вітамін ВВражає зростання і відновлення клітин. Від її нестачі страждає кровообіг і нервові системи, запалені слизові оболонки, кути рота, шкіра, виникає затримка в ріст тіла, біль і сльози в очах. Вітаміни групи В містять: молоко лижі, вівсяне, гречана, пшениця, соя, капуста, сушені редиски, яйця, зелений горох, хребта, абрикоси, листяні овочі, помідори.
Вітамін СНеобхідно для здорового росту і розвитку організму, підвищує витривалість і зміцнює стійкість до інфекційних захворювань. Вітаміни C містить: петрушки, кріп, шипшина, цвітна капуста, брокколі, сорбель, хребта.
Смоктатисприяє травленню, видаленню токсинів з організму і забезпечує нормальне функціонування організму. Волокно міститься в сушених редисках, зернових продуктах, овочами та фруктах.
Зелений чаймістить танін, який має бактерицидні властивості вітаміну П.чорніТаннін майже половина стільки і вітамін С в десять разів менше. Кількість кофеїну, що міститься в чайі, може бути зменшена шляхом миття перед заварюванням сухого чаю в теплій воді. травень.молокоКрем, який також нейтралізує кофеїну та інші шкідливі речовини. Чай корисний в модерації не більше п'яти мугів на добу з помірним пивом. Коли зловживали, чай викликає: безсоння, переоцінка і порушує роботу серця. Необхідно зменшити споживання чаю для вагітних, оскільки ефект кофеїну негативно впливає на розвиток плоду. Також страждають атеросклерозом і гіпертонічною хворобою, яка пов'язана з захоплюючим ефектом кофеїну і аофилліну на нервовій системі. З тієї ж причини не варто пити чай вночі.
Не рекомендується пити окропу або льодової води, оскільки це негативно впливає на взаємодію внутрішніх енергій. З повагоюкаваЦе дуже шкідливий для тих людей, які вбираються в організмі, вони підвищують ризик інфаркту. Кава особливо шкідлива для вагітних і літніх людей. Якщо є сильну пасту для кави, ви можете дозволити кілька склянок на тиждень.
Чікорі може бути гарним замінником кави. Я знаю кілька людей, для яких цей напій був великим відкриттям. Чікорі з молочними смаками практично нерозумні від кави для більшості людей. Якщо ви залите шикорію без попередження, швидше за все, ви думаєте, що ви залите одну з сортів кави. Не тільки не містить кофеїну, цей напій, серед інших речей, надзвичайно здоровий. Чикорі можна придбати в будь-якому супермаркеті.
Досягнення здорової дієти, потрібно намагатися ближченатуральне харчуваннябезкоштовно штучних компонентів і консервантів.
На Сході важливим аспектом здорового харчування є стан людини, який займається приготуванням їжі. Їжа поглинає енергію людини, яка готує її, і якщо людина подразнена під час приготування їжі, їжа буде шкідливою, без смаку і може навіть здаватися зіпсовані. Навпаки навіть не дуже здорова їжа перенесе позитивні властивості, якщо вона була приготована яскравою людиною.
Нижче я даю меню здорового харчування від одного дивного чоловіка, який зустрів мене на шляху. Цей чоловік є справжнім чарівником вогненного елемента давньої китайської школи Золотого Дракона, яка досягла вражаючих висот в очищенні тіла і свідомості.
Дієта для очищення організму
Рекомендована кількість продуктів 250 грам (халф літр може) для жінок і 350 грам для чоловіків. Для початківця харчування тричі на день і через півроку рекомендується переключатися на два страви в день. У деяких випадках, коли організм настільки чистий, що він отримує більшу частину своєї енергії з космосу, харчування може бути зменшено протягом одного дня. Їжа варена один раз, без перегріву. Необхідно росити продукти харчування до тих пір, поки не відчувається грейл без твердих частинок. Таким чином, більш тонка енергія витягується з їжі, що допомагає очистити канали. Пити допускається година після їжі, щоб не розвести шлунково-кишковий сік. У крайніх випадках, якщо їжа повністю висохне, можна пити воду в обсязі не більше 100 грам. Друге харчування проводять в 4-6 годин, не раніше.
Потрібніуніформанаступні продукти: м'ясо, борошно і хліб, солодощі та десерти, сніданки злаки, чіпси, картопля, кетчуп, майонез, винний оцет, цукор, кава, газовані напої, мінеральна вода, спирт. Коли ви приїжджаєте в гості, весілля та інші події, ви можете, як виняток, без совості, дозволити гостям страви. На наступний день ви йдете до дієти.
Допускається наступні продукти: гречана, вівса, ячмінь, пшениця, картопля, чорно-коричневий рис (в цільній крупі або оболонці), сої, аспарагу, квасоля, горох, овочі, сир, сметана, фрукти, ягоди, коріння, трави, сухофрукти, горіхи (крім арахісу), чорні родзинки з кісткою (замість цукру). Їжа повинна бути варена (не засвоюється) на воді, можна посолити.
Від рослин використовується тільки оливкова олія і гет (80-82% жиру). Олія нагрівається 40 хвилин на повільному вогні до запаху попкорну, після чого масло необхідно процідити і зберігати в скляній банці, але не в холодильнику. Після дня можна їсти салат з оливковою олією, до складу якого входять: морква, буряк, часник, редиск, огірки і помідори. Картопля запечена в духовці, подається з шкірою (у формах). Необхідно з'їсти з шкірою, оскільки він містить ферментний шар. До картоплі можна додати рідку сметану (10%). Іноді можна дозволити сендвіч з чорною або червоною ікрою на тонкому зрізі чорного хліба. На низькому тиску допускається пити каву один раз на добу (1 чайна ложка з молочним порошком).
Харчуванняпротягом дняпити принаймні два літри рідиний Серед напоїв споживають: зелений чай, свіжоварений чорний чай, компот, фрукти, свіжовичавлений сік, молоко, молочні продукти: кефір з вмістом болгарських паличок, хабату, куми (домашній).
Приправа повинна проводитися за наступним рецептом: коріандр, томатна паста і лимонний сік змішують.
Такий раціон сприяє інтенсивному очищенню організму, відкриванню дрібних каналів і трансформації свідомості. Видання
Автор: Ігор Саторін
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: Progressman.ru/ 2009/03/zdorovoe-pitanie-s-isatorin/