543
Чому не пити чай і каву?
Чи знаєте ви, що багато років уникати традиційного чаю і кави? Не кажучи вже про енергетичні напої. Після чашки кави або чаю, ми зазвичай відчуваємо стрибок з бадьорості і міцності, тому що це проблема?
Кофеїн та інші стимулятори не є джерелом енергії, вони тільки вилучають додаткову енергію з власних магазинів. Тіло економить енергію для особливих випадків - стрес, складна робота, вагітність, зміни клімату, хвороби та багато іншого. І ми відходимо її в вагу, не стільки ж, просто зачепити. Якщо у нас є поставка дрова на зиму, і все літо ми будемо зануритися в вогонь з чимось робити. А потім раптом виходить, що в запеклій заморозці немає нічого миття плити.
Як замінити традиційний чорний і зелений чай? Є багато альтернатив за ці дні. Трав'яні чаї, rooibos, імбирний напій, російська ivan tea, індійський masala tea і багато іншого. З травами, однак, потрібно бути обережним, вони мають власні протипоказання. Якщо Іван-теа або м'ята можна п'яти стільки, скільки ви хочете, то поширена орегано і св. Джона сусла міцні трави, які не повинні споживати постійно.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Найлегша обробка - і на столі смачний і корисний напій. Я зазвичай пишу туласі (Я приніс поставки з Індії), трав'яні колекції (більш з яких я збираю влітку себе), імбирний чай або чай з спеціями, іноді sagan daila. Влітку в країні або в с. Я просто виходив в поле або в саду і збираємо відповідні листя. Я не пишу каву взагалі, чорний чай - тільки іноді вранці до роботи, зелена - рідко, як правило, на вечірці або влітку в спеку.
Якщо ви не маєте достатньо енергії, то є чудова альтернатива – проростки!
Живе зерно, яке вже проросло, є найбільш енергійною їжею, просто концентратом енергії. Чи можна ви уявити, скільки енергії рослини потрібно швидко піднятися, розбити в сонце і виростити? Не кажучи вже про те, що проростки містять багато вітамінів і інших корисних елементів. Спробуйте включити їх в меню і після тижня ви, ймовірно, будете почувати себе як свіжа батарея живлення.
93108062
Влітку я зазвичай не їсти ріпки, тому що є багато свіжих овочів, ягід і трав, але тепер є час, щоб перемикати салати. Не забудьте додати спеції, щоб уникнути деяких, um, ефект вітру. Не люблять салати - можна подрібнити паростки в блендері і додати в соки і пюре. Я буду постати мій перший пост сьогодні!
Автор: Неллі Мартова
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: loco-bird.livejournal.com/541047.html
Кофеїн та інші стимулятори не є джерелом енергії, вони тільки вилучають додаткову енергію з власних магазинів. Тіло економить енергію для особливих випадків - стрес, складна робота, вагітність, зміни клімату, хвороби та багато іншого. І ми відходимо її в вагу, не стільки ж, просто зачепити. Якщо у нас є поставка дрова на зиму, і все літо ми будемо зануритися в вогонь з чимось робити. А потім раптом виходить, що в запеклій заморозці немає нічого миття плити.
Як замінити традиційний чорний і зелений чай? Є багато альтернатив за ці дні. Трав'яні чаї, rooibos, імбирний напій, російська ivan tea, індійський masala tea і багато іншого. З травами, однак, потрібно бути обережним, вони мають власні протипоказання. Якщо Іван-теа або м'ята можна п'яти стільки, скільки ви хочете, то поширена орегано і св. Джона сусла міцні трави, які не повинні споживати постійно.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Найлегша обробка - і на столі смачний і корисний напій. Я зазвичай пишу туласі (Я приніс поставки з Індії), трав'яні колекції (більш з яких я збираю влітку себе), імбирний чай або чай з спеціями, іноді sagan daila. Влітку в країні або в с. Я просто виходив в поле або в саду і збираємо відповідні листя. Я не пишу каву взагалі, чорний чай - тільки іноді вранці до роботи, зелена - рідко, як правило, на вечірці або влітку в спеку.
Якщо ви не маєте достатньо енергії, то є чудова альтернатива – проростки!
Живе зерно, яке вже проросло, є найбільш енергійною їжею, просто концентратом енергії. Чи можна ви уявити, скільки енергії рослини потрібно швидко піднятися, розбити в сонце і виростити? Не кажучи вже про те, що проростки містять багато вітамінів і інших корисних елементів. Спробуйте включити їх в меню і після тижня ви, ймовірно, будете почувати себе як свіжа батарея живлення.
93108062
Влітку я зазвичай не їсти ріпки, тому що є багато свіжих овочів, ягід і трав, але тепер є час, щоб перемикати салати. Не забудьте додати спеції, щоб уникнути деяких, um, ефект вітру. Не люблять салати - можна подрібнити паростки в блендері і додати в соки і пюре. Я буду постати мій перший пост сьогодні!
Автор: Неллі Мартова
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: loco-bird.livejournal.com/541047.html
