366
Олія рослинні: як, кому і чому
Рослинні олії не тільки харчові. Це дуже здорові продукти харчування! Багато людей занижують роль регулярного використання рослинних олій, з звички вони використовують тільки соняшникову і оливкову олію.
Однак якщо ви уважно дивитеся, на полицях супермаркету можна знайти інші масла, які мають ряд корисних властивостей, і не мають протипоказань.
Прогулянка по полицях нашого найближчого супермаркету.
Рослинна олія Крім цінних поживних і смакових якостей, вона також має ряд дійсно цілющих властивостей. Це масло особливо корисно для людей, які ослаблені після серйозних захворювань і операцій. Він містить рекордну кількість вітаміну Е, що робить його еліксиром молоді і краси. Масло корисно для варикозних вен, зміцнює судини і знижує рівень холестерину в крові, знімає радіонукліди з організму, знижує ризик серцево-судинних захворювань. Для тих, хто переглядає їх фігуру.
Масло гарбуза - містить велику кількість біологічно активних речовин: фосфоліпіди, вітаміни В1, В2, С, П, флавоноїди, ненасичені і поліненасичені жирні кислоти - лінолені, оліїчні, лінолеї, пальмії, стоеринові.
Дуже красиво і красиво. Один з улюблених салатних олій.
Це не просто смачна і ароматична олія для салатів. Суддя для себе, шукаючи список корисних властивостей. Запобігає появі каменів в жовчному міхурі, знижує рівень холестерину в крові, має антиуклеючі властивості, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, печінки, посилює імунітет, має протизапальні, протигрибкові, антипаразитні властивості. Покращує ріст волосся, нігті та стан шкіри. Нормалізує активність передміхурової залози і запобігає розвитку аденоми, підвищує потенцію. Корисно для атеросклерозу і ішемічної хвороби серця.
Використовуйте його в свіжому вигляді, для салатів, в будь-якому випадку без нагріву, тому що при нагріванні масла втрачають свої корисні і навпаки, набувають шкідливі властивості.
Оливковий трохи. Homer назвав його «рідке золото». Історія його використання йде до давнього Єгипту. Оливка завжди була символом чистоти, миру і цінується на його багато корисних властивостей.
Олія покращує роботу шлунково-кишкового тракту, нормалізує тиск і роботу серця, має омолоджуючі властивості.
Вам необхідно вибрати при покупці холодної пресованої олії, і це стосується не тільки оливкової олії, але і всіх інших масел.
Олія кукурудзяна - містить багато вітаміну Е і ненасичені жирні кислоти. Зміцнює імунітет, сповільнює процес старіння, покращує функції печінки, кишечника, жовчного міхура, обмінні процеси. Низький рівень холестерину. Підвищує стійкість організму до інфекційних захворювань. У народній медицині використовується для лікування жіночих захворювань, астми, мігрень.
Легкий, смачний, кунжут (також називається «сем») багатий вітамінами, цинком та кальцій (тобто де вегетаріанці отримують кальцій).
Avicenna має близько 100 лікарських рецептів на основі олії кунжуту. Він також широко використовується і досі використовується в Ayurveda.
Олія Сесаме - це цінний продукт, лікарський і косметичний продукт.
Це все завдяки відмінному смаку.
Масло корисно для задишки, астми, кашлю. Має антипаразитні властивості. Запобігає утворенню тромбів крові. Він корисний для пацієнтів з діабетом і з гіперфузією щитовидної залози. Покращує згортання крові, збільшує кількість тромбоцитів, корисний для анемії, джеди, пієлонефриту, захворювання каменю нирок.
Є інші масла, звичайно. Гірчиця, рис, горіх сосни, кукурудза, арахіс, виноградне насіння. Кожен з них має свої корисні властивості.
Але не думають про ці масла тільки як ліки. Просто погляньте на полицях супермаркету, запитайте, які рослинні масла ви продаєте і почати використовувати їх в дієті, вибираючи ті, які вам найбільше подобається.
Просто не забувайте про стан - масла повинні бути нерафіновані, холодні пресування. Ці масла вартість трохи більше. Але ви просто повинні розуміти різницю. Відхилений і отриманий за допомогою хімічних масел і продуктів не можна назвати. Вони не надають ніяких переваг, крім того, шкідливі для здоров'я.
Так не краще зберігати не на продуктах, але на медикаментах? Якщо ви використовуєте корисні продукти, то вам просто не потрібно хворіти і лікуватися. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: bgvarna.ru/? п=2894
Однак якщо ви уважно дивитеся, на полицях супермаркету можна знайти інші масла, які мають ряд корисних властивостей, і не мають протипоказань.
Прогулянка по полицях нашого найближчого супермаркету.
Рослинна олія Крім цінних поживних і смакових якостей, вона також має ряд дійсно цілющих властивостей. Це масло особливо корисно для людей, які ослаблені після серйозних захворювань і операцій. Він містить рекордну кількість вітаміну Е, що робить його еліксиром молоді і краси. Масло корисно для варикозних вен, зміцнює судини і знижує рівень холестерину в крові, знімає радіонукліди з організму, знижує ризик серцево-судинних захворювань. Для тих, хто переглядає їх фігуру.
Масло гарбуза - містить велику кількість біологічно активних речовин: фосфоліпіди, вітаміни В1, В2, С, П, флавоноїди, ненасичені і поліненасичені жирні кислоти - лінолені, оліїчні, лінолеї, пальмії, стоеринові.
Дуже красиво і красиво. Один з улюблених салатних олій.
Це не просто смачна і ароматична олія для салатів. Суддя для себе, шукаючи список корисних властивостей. Запобігає появі каменів в жовчному міхурі, знижує рівень холестерину в крові, має антиуклеючі властивості, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, печінки, посилює імунітет, має протизапальні, протигрибкові, антипаразитні властивості. Покращує ріст волосся, нігті та стан шкіри. Нормалізує активність передміхурової залози і запобігає розвитку аденоми, підвищує потенцію. Корисно для атеросклерозу і ішемічної хвороби серця.
Використовуйте його в свіжому вигляді, для салатів, в будь-якому випадку без нагріву, тому що при нагріванні масла втрачають свої корисні і навпаки, набувають шкідливі властивості.
Оливковий трохи. Homer назвав його «рідке золото». Історія його використання йде до давнього Єгипту. Оливка завжди була символом чистоти, миру і цінується на його багато корисних властивостей.
Олія покращує роботу шлунково-кишкового тракту, нормалізує тиск і роботу серця, має омолоджуючі властивості.
Вам необхідно вибрати при покупці холодної пресованої олії, і це стосується не тільки оливкової олії, але і всіх інших масел.
Олія кукурудзяна - містить багато вітаміну Е і ненасичені жирні кислоти. Зміцнює імунітет, сповільнює процес старіння, покращує функції печінки, кишечника, жовчного міхура, обмінні процеси. Низький рівень холестерину. Підвищує стійкість організму до інфекційних захворювань. У народній медицині використовується для лікування жіночих захворювань, астми, мігрень.
Легкий, смачний, кунжут (також називається «сем») багатий вітамінами, цинком та кальцій (тобто де вегетаріанці отримують кальцій).
Avicenna має близько 100 лікарських рецептів на основі олії кунжуту. Він також широко використовується і досі використовується в Ayurveda.
Олія Сесаме - це цінний продукт, лікарський і косметичний продукт.
Це все завдяки відмінному смаку.
Масло корисно для задишки, астми, кашлю. Має антипаразитні властивості. Запобігає утворенню тромбів крові. Він корисний для пацієнтів з діабетом і з гіперфузією щитовидної залози. Покращує згортання крові, збільшує кількість тромбоцитів, корисний для анемії, джеди, пієлонефриту, захворювання каменю нирок.
Є інші масла, звичайно. Гірчиця, рис, горіх сосни, кукурудза, арахіс, виноградне насіння. Кожен з них має свої корисні властивості.
Але не думають про ці масла тільки як ліки. Просто погляньте на полицях супермаркету, запитайте, які рослинні масла ви продаєте і почати використовувати їх в дієті, вибираючи ті, які вам найбільше подобається.
Просто не забувайте про стан - масла повинні бути нерафіновані, холодні пресування. Ці масла вартість трохи більше. Але ви просто повинні розуміти різницю. Відхилений і отриманий за допомогою хімічних масел і продуктів не можна назвати. Вони не надають ніяких переваг, крім того, шкідливі для здоров'я.
Так не краще зберігати не на продуктах, але на медикаментах? Якщо ви використовуєте корисні продукти, то вам просто не потрібно хворіти і лікуватися. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: bgvarna.ru/? п=2894
