Для профілактики грипу спочатку відключають телевізор.

Кандидат медичних наук Віктор Тополянський - про грипу і правила самозахисту від шкідливого вірусу.

Для запобігання грипу бажано відключати телевізор першим. Або принаймні спробуйте не дивитися будь-які медичні трансляції. Всі поради, які ви почуєте там, найчастіше не відповідають медичним поняттям або, іноді, основним загальним почуттям.

Наприклад, для того, щоб не потрапити інфікованих, ТВ ролики пропонують носити чотиришарові марлеві пов'язки або навіть респіратор. Тільки сьогодні на метро я бачив кілька людей в таких заправках. Я відразу хотів піти і попросити їх, як здорові вони були. Гаузе пов'язки добре в Каракумі під час пісочниці, коли потрібно захистити свої дихальні шляхи від піску, але не в Москві.




Не може захистити вас від вірусу, а не може респіратор.й Вірус занадто невеликий, щоб проникнути будь-якої пов'язки. (Моя замітка: не дайте маску, вона не захистить вас від вірусу, але вона захистить вас від слини і бризок, коли ви хрящі і кашель хворої людини.)



На жаль, вакцина не допоможе. Діти повинні отримати вакцинацію, наприклад, проти полоіо. Геологи, які йдуть на роботу в Сибіру - від енцефаліту. Це смертельне захворювання, і якщо людина захвориться з ним, це практично неможливо допомогти йому. У разі грипу щеплення не працює. Справа в тому, що є неймовірна кількість типів, підтипів і штамів вірусу, і необхідно щеплення не тільки від грипу, але проти специфічного штама, епідемія яких спостерігається в області. Сам вірус постійно мутує, щороку людина зустрічає новий штам проти якого потрібна нова вакцина. періодично відбуваються гібриди. Наприклад, свинячий грип є гібридом вірусу людини і вірусу, який використовується для боляче свиней, і знаменитий «Іспанський» 1918-1920 був пов'язаний, у всіх ймовірністьх гібрида авійського і людських штамів.

Вірус може змінити так швидко, що вакцина, яка працювала на початку епідемії, втрачає свою ефективність. На жаль, наші послуги, які використовуються для виявлення модифікацій вірусу, тепер практично знищуються. Ми отримуємо інформацію про вірус з Європи, але ця інформація не завжди відповідає російській реальності. Тому, як правило, вакцинації грипу неефективні. Рекомендовані препарати, такі як Arbidol, також неефективні, оскільки вони діють в основному на принципі плащів. Зрозуміти приймати їх тільки тим, хто готовий вірити в свою ефективність безумовно.

Як захистити себе під час епідемії? Найкращий спосіб запобігання його для збільшення власних захисних сил. Пам'ятайте, в радянські часи діти відправили в дитячі санаторії? Там ходять босоніж, ванн і сонник. Важливим є останній момент. У нас є так звані «масті клітини» під шкірою, які відповідають за імунітет і відповідь організму на проникнення будь-якого іноземного агента. Це свого роду просунутих відкладень нашої імунної системи, що стоять на її захисті, своєрідний козацький шлях. У зв'язку з впливом сонця ці клітини "тренуються", і якщо влітку людина, в тому числі доросла, і не тільки дитина, провів досить час на відкритому повітрі: відігравати пляжний волейбол або працювати в країні - це буде найкраща профілактика сезонних інфекцій. Якщо ви не можете відпочити влітку, альтернативний засіб чорний гарячий сильний чай з лимоном і – це власний рецепт – ром.

М'ясний чорний чай, додати мед, бажано світлі сорти, лимон - обов'язково з скоринкою, так як він знаходиться в шкірці, що містяться необхідні поживні речовини. Для цього додайте два чайні ложки ромба або коньяку на скло. Спирт, особливо спекотний, дуже швидко всмоктується в стіни кишечника і в першу чергу надходить невелика, так звана легенева циркуляція. Спирт випаровується в легенях. Саме тому, якщо пити навіть дуже невелику кількість теплого алкоголю, людина пахне спирту - пари піднімаються з альвеолі до носоглотки і фактично знезаражують дихальні шляхи, через які, власне, вірус надходить в організм. Дві чайні ложки - умовний об'єм, дітям потрібно зменшити дозу, добре, і дорослий може дозволити собі дві столові ложки, якщо ви дійсно хочете.





Якщо ви вже хворіли, не поспішайте захопити антибіотики. Вони тільки боляче. Температура, навіть якщо він піднімається вище 39 градусів, є ознакою, що ваше тіло бореться з вірусом. Якщо ви не перейдете голодом, краще звести температуру - парацетамол або аспірин (Моя замітка: аспірин протипоказаний у дітей, це може викликати кровотечі шлунка. Тільки парацетамол або ibuprofen. Антибіотики – зброя масового знищення. Вони знищують практично всі мікрофлори в організмі, які вони зустрічають на їх шляху, в тому числі корисні, які в собі загрожує ускладненнями.

Необхідно приймати антибіотики тільки за суворими показаннями лікаря. Як ви знаєте, коли їх використовувати? Можна розповісти колір мокротиння. Як правило, інфекція супроводжується кашлем. Якщо мокрота стає жовтою і ще більш зеленою, прийшов час для антибіотиків. Але не перед.

Крім того, ми часто відключаємо антибіотики не знімати лихоманку, але для усунення інших симптомів захворювання, наприклад, запалення дихальних шляхів. Це те, що відбувається, коли у нас є біль в горлі. Неприємні відчуття в цьому випадку не пов'язані з запаленням себе, але при набряках, які супроводжує його. Набряк знімається так званими антигістамінами (кларетин, тамгіл і інші). Вони відрізняються ефективністю і побічними ефектами, такими як сонливість. Але будь-який з них здатний зняти набряк, і тому усунути супутні дискомфорт.

До речі, про кашель: якщо кашель висохне, то ні в якому разі не потрібно приймати відхаркувальні препарати, вони будуть тільки посилювати його, тому що якщо не існує мокротиння, то нічого очікувати немає. На жаль, не існує ефективних таблеток для сухого кашлю, після того, як заборонені лікарські засоби. Codeine - це препарат opium. Після того, як настоянка опіуму була дана навіть жінками в стаціонарі, і це має сенс, але так як кодин неможливе використання, немає дійсно ефективних кашельних препаратів, що залишилися. Так знову: гарячий напій - сильний чай або тепле молоко.

І я додаю від себе: рекомендується (в тому числі Д. Комаровського) часта вентиляція приміщення, в якому ви знаходитесь (рекомендується температура +20), часті зволоження приміщення (в будь-якому випадку - не менше спрей, навіть перетворюються на зволожувач, або просто промивають підлоги з звичайною водою вранці і ввечері), зволожуючи ніс будь-яким засобом, навіть зі звичайною водою з сіллю, особливо під час опалювального сезону, а хворі - рясне пиття, навіть заспокоїти, але пити.

Якщо ви хочете, щоб ви були здоровими!Видання





Автор: Віктор Тополянський



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

English, Українська, Français...