406
Як критикувати: 10 ефективних порад
Я повинен бути написаний цей посібник довго. І я буквально провів останній рік, кожен раз я прийшов по фразах, як,
Я не можу закривати більше. Написання.
Головна Дякую вам за те, що так не байдужим. Це дуже класно, коли хтось так хвилюється для інших, які не вимагають часу і знань для коментарів і критики. Це дуже цінний, і це дійсно важливо. Будь ласка, подбайте про це
Як за те, що вищевказана критика, хтось жорстоко заперечив вас.
Що ми називаємо «критикум» і всі ці соуси ароматизуються насправді не тільки близькими.
На жаль, ми не всі навчимося критикувати, як у школах, так і в будь-якому місці. Але ми всі навчимося бути жорстким і навіть агресивним до себе і іншим. Таким чином, під вартою критики багато хороших людей намагаються відштовхувати агресію, відступ, скарги, дискомфорт, нестверджені поради, картина, кошик, картон і невелика собака. Часто болить один одного незбережений. І реальна критика, яка б стимулювати розвиток – і що дійсно дуже важливо! – в кінці дуже мало. Політ з ліхтарями і лопаткою, потрібно подивитися, і це сумнівно, що буде знайдено.
Поговоримо про критик, як це зробити, і як не робити це погано, і спробувати змінити наш світ для кращого.
Що таке критика? Аналіз, оцінка та аналіз роботи, явища або продукту (і навіть людина), що вказують на можливості покращення.
Що таке мета критики? Зовсім достатньо, але щоб допомогти своєму об'єкту поліпшити себе або їх створення, стимулювати розвиток. Корисна критика викликає хороші почуття і позитивно мотивує, адже об'єкт критики розуміє: він не один, він допоміг, за якість його роботи відчувається від позиції «похилого до плеча».
Людина російської культури з попередньою абзацією зазвичай хоче не тільки сперечатися, але розірвати її до пилу, адже в його голові він не підходить. І є причини цього: факт, шановні читачі, які ми вирощували в дуже суворих умовах, в яких було мало морква, а зби – набагато більше, ніж ми хотіли б. Я маю на увазі не стільки сім'ї, але умови в цілому, навколишнє середовище, яке оточує нас багато років. Для цього середовища характерна маса «негативний вплив на нетримання», тобто абсолютна нормальність суспільних реакцій будь-якого ступеня жорсткості до всього, не оцінюючи, чи є вони відповідними або адекватними.
Це, в свою чергу, також має причини:
На жаль, більшість наших типових ідей спотворюються і спотворюються, практично повністю або повністю не збігаються з реальним розумінням критики і його цілей. Я впевнений, що це може бути виправлено, в першу чергу в себе. Це включає в себе письмові посібники та інструкції та обмін досвідом, які допоможуть тим, хто хоче навчитися критикувати за різними способами.
Для тих, хто не хоче вчитися, але хочу продовжувати робити якомога зручніше, я рекомендую, що ви закривите сторінку прямо з цього місця, бо я не можу допомогти вам.
Для тих, хто залишається, нехай буде виглядати. Дві з найпоширеніших помилок, які люди роблять в нашій психіці в процесі критикий
І. Люди дадуть свою думку без запитань.
Ідея відповіді тільки на запит (у будь-якому випадку) є надзвичайно важкою для людини нашої психіки до захоплення. У наших головах, так що будь-який прояв будь-якої людини в навколишньому середовищі автоматично означає, що кожен, що проходить, має небажане право оцінити ці прояви, засуджувати, сказати щось про них, якось реагують на краще їх сили і розуму. Краще послухати їх і бути вдячним. Також, за замовчуванням, є кліщ «зображати, сердитися і говорити, якщо ви не хочете слухати (прийняти, вдячність)».
Майже ніколи не вдається пояснити, що все на роботі!
Я все ще не впевнений, що я зможу кричати. Але ви бачите, я спробую. Надії.
Головна Якщо у вас немає запиту на ваші реакції у навколишньому середовищі, то ви не повинні мати жодного хірурга до «критика». А особливо, не варто забувати про те, що хтось не зацікавлений у вашій думці і ви як джерело. Ви можете мати почуття, думки та реакції у відповідь на будь-який стимул. Вони є вашими і ви повинні мати справу з ними. Якщо з якоїсь причини вони відразу мають вектор в напрямку зворотного зв'язку до джерела стимулу, то це нездорове неспроможність, відразу на багатьох точках. Робота з нездоровими начинками, будь ласка, і не боїться з ним про інших. Не працює.
ІІ. Люди бачать критики як що-небудь, але це.
Основна причина, як я згадував, є суворим середовищем, в якому ми виростили і перехоплення, пов'язані з ним. В результаті спотворень ми беремо все негативно для критики – як на нашу адресу, так і з себе.
Тут я хочу дати приклади, тому що з ними відразу зрозуміло, що це призначено.
1. Недорогий I-месаж
Приклади:
Я не хотів, що це не допомагає мені, я не маю ніяких інформації, це не стосується мене, я не люблю це і т.д.
Чому не критика:
Ви поділяєтесь емоціями або думкою: наприклад, розбиті очікування, ненависті про витрачений час, розуміння, інформацію про себе і т.д. Але 95% часу не потрібно, це не цікаво і це безтурботно, бо це про вас, не про нього, не про його створення. «Я прийшов, щоб розповісти вам не на мене. й
Є один виняток: якщо ви є дуже типовим представником аудиторії, для якої це призначено, то ваші емоції важливі, необхідно їх розглянути. На жаль, 9 з 10 «критики» не є інтересами в цьому плані, що, звичайно, є ганчем, тому що ви хочете поговорити про себе.
Що таке «критика»:
Найчастіше бджолине: хто ви? Але він може хвилюватися і втратити мотивацію, якщо це важливо, щоб кожен.
Як перетворити її в правильному критиці:
Додайте інформацію про ваші емоції та реакції. Якщо ви не змогли додати, скажеш нічого.
2. Примітивна негативна оцінка
Приклади:
Це погано, це жахливо, це неспроможність, це бульфіт, він смоктати, це бульфіт, це бульфіт, це бульбіт, і т.д.
Чому не критика:
Примітивний засіб простий, перший рівень без штамів. Не існує можливості цієї оцінки, оскільки вона є предметною і занадто простою, тому вона не може бути «включена в статистику» і не може бути платформою для поліпшення. Ось теж, що вище виняток відноситься: якщо ви є дуже типовим представником аудиторії, або, наприклад, бос критики, то ваша думка важлива. Як ви можете вгадати, що більшість «критиків» не належить до нас, або там, але вони раді оцінити все навколо них без зайвих клопотів.
Що таке «критика»:
Опір, байдужість, втома - залежно від чутливості до примітивних оцінок.
Як перетворити її в правильному критиці:
Щоб ускладнити (для цього вам доведеться процідити і відображати ваші почуття, зрозуміти, що саме вони викликані). Скажіть, чому ваші враження важливі (наприклад, ви є CA). Якщо ваші враження не важливі в будь-якому випадку, але просто лопається на вас, не скажеш нічого.
3. Перехід на особистість
Приклади:
Всі персональні образи, звинувачення, згадки про будь-яку інформацію від особистої історії об'єкта «критики», посилання на характер об'єкта, оцінка його реакції на все це і т.д.
Чому не критика:
І знову, я повинен сказати, що ця точка є ключовою відмінністю в російськомовному просторі (недостатньо). «Чим на хитній садівнику» в результаті фортепіано питання, пам'ятайте? Тут, точно це. Ми не знаємо, як подивитися захід, думка або продукт ізоляції від людини творця. Ми щиро відчуваємо, що все пов'язане, що означає, що ми маємо право обговорити людину, якби вона оцінюється.
Крім того, дуже часто перехід на особистість використовується як причина нульового або ретельно знецінювання того, що людина зробила, або прикусити його більш болючим чином, знаходження вразливостей. Не можна змінити людину, а особливо не кожен хоче це зробити, тому що і разом з ним взагалі?
Я пам'ятав типовий приклад – прив'язуючи феміністів травми як причину їх положення, так як якщо має травматичний досвід є чимось соромним і дискредитуючи дуже позицію. Фемінізм ізоляції від особистостей феміністів може обговорюватися дуже мало.
Що таке «критика»:
Асортимент широкий, в залежності від фону: сюрприз, плутанина, подразнення, гнів, сором'язливості, безперешкодності (можна змінити себе, що означає, що ви залишите ціль, тому, можливо, краще нічого не робити).
Як перетворити її в правильному критиці:
Дуже складно, але можна. Видаліть індивідуальні незручності, а також переглянути продукт або процес ізоляції. Якщо ви не досягнете успіху, уявіть, що ваш найближчий друг або друг зробив це, тобто всі попередні з'єднання з особою, яка подряпинить роботу. Потім перевірте, якщо ви ще хочете сказати щось.
4. У Агресія
Приклади:
Пряма агресія - образи, іржі, непрямі - саркатичні і саркатичні зауваження, пасивна агресія - добре, тепер і т.д.
Чому не критика:
Це просто. Агресивний реліз під судом критики - це спроба відповісти на гнів, заздрість, дискомфорт та інші емоції через атаку на об'єкт. Емоції можуть бути викликані як людиною, так і його створенням. Емоції не можуть нічого робити з будь-яким «критиком». Легко вгадувати, що агресія не сприяє поліпшенню і допомоги, але що це добре, щоб викликати здорове бажання захищати або атакувати у відповідь.
Що таке «критика»:
В залежності від того, скільки він може відокремити себе від «критика». Якщо він добре відокремлює, відчуйте, роздратування, сюрприз. Якщо він поганий, він відчув атаку, перейде в захист і демотивацію.
Як перетворити її в правильному критиці:
Стоп і назад крок. Спробуйте зрозуміти, де ви сердитися і як ваша особиста історія життя (або історія відносин з цим жанром, людина, промисловість) сприяли цьому небезпечному. Якщо знайдеться місце, влаштуйте зворотний зв'язок у форматі «У цей момент ... Я відчував сердитися тому ...» Я думаю, що це важливо для вас, щоб знати це, тому що.... Якщо місце не знайдено, залиште всіх самостійно і вирішуйте тільки з собою, бо це в своїх прямих інтересах, щоб відстежувати випадкові тригери агресії.
5. Умань Гіперексертні презентації
Приклади:
Несолідовані вказівки та лекції належним чином, театральні репрокси недоліків, натяки, виховані під питаннями, знайомство, неприпустимості, неруйнівні інтонації, спроби застосувати маніпуляцію та «тренування» (негативна і позитивна арматура)
Чому не критика:
По-перше, слово «експерт» не має негативного значення. Ми – це всі фахівці, і ми часто ділимося знаннями один з одним без ієрархії. Цей пункт про надмірність. Гіперексертність – це приємна подряпина вашого HCV, адже дуже «критикізм» підкреслює, що ви знаєте все краще. У деяких випадках це також спроба конкурувати або домінувати (тобто вона містить агресію). Ваше повідомлення може добре включати в себе цінні коментарі (експерти реальні), але все, представлене в цій формі, не досягнете мети, тому що кожен миттєво буде відволікатися на кришку. Прийміть, коли він буддійський, я думаю.
Як приклад, я хотів би цитувати звичну (і в більшості випадків непотрібну) позицію гіперекспертиціальність у чоловіків щодо жінок. Будь-які питання. Він навіть має своє ім'я: Скарга.
Що таке «критика»:
Від тяжкості її носової частини. Якщо він виражений сильно, то він буде боляче, можливо, раниться, бо він буде відчувати себе гірше, ніж ви і відчувати сором'язливість. Якщо виражений слабо, він не помітить, сміється або подразнений.
Як перетворити її в правильному критиці:
Залиште весь вміст, як це таке. Відображуйте свої справжні мотиви, згладжуйте нанесений его і повністю видаліть надлишок експертизи. Якщо це важко, то уявіть, що ви виконуєте спільний проект з колегою, і обидва відповідають за результат (але йому вдалося повідомити).
6. Жнівень Вимоги до досконалості
Приклади:
Неправильні слова були використані, колір був невірним, його було потрібно в іншому вигляді, це трохи псує все, добре, можливо, ви робите все неправильно, ви не врахували це в рахунок, занадто емоційно, і все інше в серії «Ви не стоять так, ви зіткнетеся так багато».
Чому не критика:
Як правило, ідеаліонізм глядача. Непристойна властивість піти на конкретні дрібні речі, які так блатечно "вгору", що ідеіоніст стає практично фізичною. Таким чином, їх корекція має більш важливе значення, ніж сам головний об'єкт, а акцент зсувів. Насправді, це вимога досконалості, і досконалості з точки зору конкретного зовнішнього вигляду. Для того, щоб досягти цього, інша людина повинна жити в голові і дізнатися, як ви повинні це зробити. Чому він? Найчастіше немає необхідності, тому що це не те, що ви думаєте, що краще. Незважаючи на те, що це можливо боляче з такими позовами – у нас є неймовірно наркозний світ, де багато людей отруюються фантазіями про ідеальні продукти і нездатність підтримувати себе на помилках.
Що таке «критика»:
Залежить від тяжкості своєї нарцистичної, а також обсесивної частини (скаржних слів!). Якщо вони виражаються сильно, то він буде інфікований від вас і буде відчувати, що все втрачено, тому що досконалість не досягається, і він не порадував вас. Якщо вона слабка, вона не буде боляче. Він може навіть намагатися заспокоїти вас, тому що це важко, щоб спостерігати досконалість.
Як перетворити її в правильному критиці:
Ідеонізм дуже важко боротися, тому що його фундамент болючий: один раз щось не було зроблено досить, і наслідки були занадто дорогі. Ця пастка може потім працювати весь життя, але інші люди не мають нічого спільного з ним. Так, для критики краще обрамляти його як самозабезпечення: «Я відчуваю, що дуже важливо змінити тут... і тут...because...» Однак, ми повинні пам'ятати абзац 1 – це інша людина, яка потребує будь-якої інформації про вас і як це робити? Це також допомагає чесно відповісти на питання, щоб ви зрозуміли, що хтось інший зробив краще? І в той же час? Звичайна відповідь - це "не", якщо тільки той, що інший продукт тут, і ви просто повинні мати cramps від недосконалості. Тоді, можливо, краще не сказати нічого.
7. Про нас Імпорт
Приклади:
Чому потрібно робити це на всіх, ви не подбаєте, але в радянських часів вони проживали без неї і нічого, це незрівнянно, ось скільки часу ви витрачаєте в вагу і т.д.
Чому не критика:
О, це найбільша критика всіх критики, адже повідомлення, що міститься в оціночній фразі, є «що робити нічого». Це важко думати про щось більш руйнівно. Це не може бути критика за визначенням, оскільки вона наготає дуже простір для критики. Чому ви хочете, щоб не вислуховувати чужі результати, є великим питанням: іноді це щира думка «не буде краще», іноді це неоднозначна агресія, іноді змагання тощо. У переважній більшості випадків це також очевидна брехня, тому що якщо результат нічого не був фактично, нічого не буде нікому. Таким чином, люди, які використовують знецінення, потрапляють у власну пастку, оскільки енергія, яка вичерпана ними, чітко вказує на рівень значущості об'єкта критики для них.
Що таке «критика»:
Знецінка – наркозична оборона. Якщо людина, яка ви критикує, має виражену носичну частину, вони можуть бути заражені (тобто починають відчувати власну незначність) або пошкодити себе.
Як перетворити її в правильному критиці:
Це не точка. Це краще не сказати нічого, але щоб зрозуміти, чому ви так мальовуєте, щоб перевернути щось до нуля і перекусити когось іншого его.
8. У Вимоги до контейнерів
Контейнер - це можливість обробляти емоції без пригнічення, різновид травлення, що робить їх портативними.
Приклади:
«Люд» (в плані потужності) звітує про ваші почуття та відчуття з деталлю («Я збираюся кинути зараз»), пропагує у появі цих почуттів, презентація себе як вашої жертви, демонстрація «знайомок» і проблем, які виник внаслідок вас, недистинктивних шаутів («aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Чому не критика:
Щоб бути чіткими, я не маю на увазі реальні стосунки, де хтось травмований, але тільки види людських реакцій на звичайні, прості речі, які не боляче.
Активно вимагає контейнеризації, при відсутності відносин, просто спроба виставити ваші печіння на іншу людину, так як:
1) є примиренням, що він той, хто повинен бути полум'ям для вогню і повинен допомогти виділяти,
2) ви хочете покарати його на свій дискомфорт від горіння (що ви не хочете боротися з собою).
Механізм працює незалежно від справжніх причин пожежі, які можуть бути (і найчастіше є) глибоко особистим. Як мій колега Поліна Гандовська говорить, де він захопив його, він її кинув, якщо він зумів зняти його штани. Ми часто витрачаємо стільки енергії на цей елемент, як ми не (і це один знак, що вони не повинні турбуватися про).
Що таке «критика»:
Деякі люди відчувають себе, тому що, насправді, вони якось сповіщали про це. Інші (відповідні, або винні) можуть бути індуковані і серйозно контейнеровані.
Як перетворити її в правильному критиці:
Зняти клопотання про вимогу та питання у вигляді "error report": "Я відчуваю, що ..." Можливо, я не один, і якщо це не було вашої мети, зверніть увагу. й
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. Якщо це підвищена вразливість і нездатність боротися з дискомфортом - то після усього, це не проблеми інших, і потрібно врахувати це.
9. Навігація Основні висновки
Приклади:
Тепер це все пішло; ви це зробили тому, що ...; вона дискредитує всю ідею; це не для нічого; це також літературні трюки, такі як гіперболізація, псевдологічні обчислення тощо.
Чому не критика:
Тому що це особисті відбиття, як правило, глибоко суб'єктивні (хоча люди, які згодні з ними, можуть бути груповані разом). З-за кордону найчастіше нагадує параною, провал мислення або теорії конспірації, адже автор зазвичай не може довести його висновок. Точно, він думає, що він може, але заплутується в ногах і падає. Не вдосконалювати таке шаутінг за визначенням не може сприяти – все відбувається в «критиці» в голові, тому ви безсилі.
Що таке «критика»:
Роздратування, гнів, бджола, байдужість - залежно від чутливості до реакції інших. На жаль, люди можуть навіть сміятися.
Як перетворити її в правильному критиці:
Якщо ви схильні до цього, спробуйте перед тим, як ви віддаєте судовий розгляд, виправте його до самокритики, знайдіть «слабкий зв'язок» у вашій причини. Добрий спосіб зробити це, щоб ви зрозуміли, що ви повинні відредагувати свою позицію, які аргументи ви використовуєте? Нерідко, після цього внутрішнього спору, виходить, що немає нічого сказати, так як незворотний вийшов, щоб бути спірним. Якщо у вас ще є щось сказати, дайте її як думка і радимо «Для деяких причин мені здається, що ... Що ви думаєте? й
Тире? Ніщо, це скоро. Ми обговорювали, як не критикувати і чому. Тепер перейдемо на найважливіше – як критикувати. Як обрамляти ваші коментарі так, щоб не пошкодити, не демотивувати, не відступати, але підтримувати і стимулювати.
Знаки доброї критики:
1,1 км Почати з чогось позитиву і похвалити його. Важливо зробити це щиро, тобто дійсно знайти хороше в темі критики, і писати докладно про те, чому вам важливо. Фальшива похвала легко визнана.
2,2 км Поставте всі ваші негативні емоції, щоб не викликати захист. Не пригнічує почуття на всіх - просто відкладаємо на деякий час, так як вони заважать вас.
3. У Якщо ваша критика дієслово, використовуйте теплі арматури, позитивну мову тіла та посмішку. Почуй мені свою доброту. Якщо написано однаково, в рамках друкованого тексту.
4. У Коли ви отримуєте в пункти коментарів, замість індексних вироків, скористайтеся І-податками: замість «Ви невірні» – «Я не погоджуюся». Таким чином, ви можете уникнути зайвого тону.
5. Умань Будьте максимально точними і докладними в описі того, що потрібно змінити і поліпшити. Детальніше про краще.
6. Жнівень Зосередок на поведінці/продукті/вирощуванні, не особи. Так ви економите його від почуття «Я якось неправильний, я досить лежаю в кущах. й
7. Про нас Намагайтеся ввести в позицію критика, оскільки намагатися на шкірі когось, хто вже зробив хорошу роботу - і не транслювати, як поганий все від вашого положення. Іноді після цього стає зрозуміло, що деякі точки вашої критики легше голосувати, ніж робити, враховуючи все, що він вже врахував. Деякі люди повинні зробити речі по-різному, ніж ви думаєте.
8. У Не говоріть занадто багато одночасно. Виконайте себе на дві або три точки, якщо є діалог.
9. Навігація Подаруйте готові рішення, тобто поради щодо процесу, які можна негайно приймати і використовувати. Якщо немає готових, придумайте не менше одного, навіть сирого. Це полегшить критик.
10. Будьте впевнені в тому, щоб закінчити щось позитивне, і знову – оцінити якісно і детально. Чим краще ви стикнуєтеся на початку і в кінці, тим краще буде сприймати те, що в середині.
Це все. Ті, хто прочитав сьогодні, є чудовими героями! Я хочу сказати щось всім героям.
Пам'ятайте: Мета вашої інтервенції полягає в тому, щоб допомогти людині краще, щоб виправити проблему. Ви не будете відпочивати з критикою, ви не працюєте з вашим стресом, ви не подряпини его. Якщо ви робите, зупинитеся і вважаєте, що ви дійсно маєте дійсні коментарі, або якщо ви просто повинні поговорити з кимось. Якщо ви дійсно хочете допомогти, переконайтеся, що ваш відгук містить це повідомлення. Дуже важко відокремити основний від вторинної, але найкраща критика саме найбільш свідома і ретельно продумана. Для критики це також найзручніший, адже його можна відразу брати в роботу. З цим видом критики, проблеми та рішення чітко видно. Водночас критик не отримує «безкоштовний бонус» у вигляді фрустрації, демотивації та почуття власної невірності.
Подбайте про один одного - як тих, хто критикує (відповідає лише кілька людей, які роблять все в світі) і тих, хто критикує (відповіді не багато людей, які дійсно піклуються). Видання
Автор: Катерина Сігітова
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
JavaScript licenses API Веб-сайт Go1.13.8
- «Для того, що ви його писали, тому ви повинні бути готові до критики. й
- «Ви не берете критики». й
- Ви відмовляєтеся від заслуженої критики.
- «Ви не можете бути критичними, ви можете бути лише загиблими. й
- "Я просто даю вам зворотний зв'язок."
- "Я хочу допомогти вам, і ви!"
- "Це інтернет, дитина."
Я не можу закривати більше. Написання.
Головна Дякую вам за те, що так не байдужим. Це дуже класно, коли хтось так хвилюється для інших, які не вимагають часу і знань для коментарів і критики. Це дуже цінний, і це дійсно важливо. Будь ласка, подбайте про це
Як за те, що вищевказана критика, хтось жорстоко заперечив вас.
Що ми називаємо «критикум» і всі ці соуси ароматизуються насправді не тільки близькими.
На жаль, ми не всі навчимося критикувати, як у школах, так і в будь-якому місці. Але ми всі навчимося бути жорстким і навіть агресивним до себе і іншим. Таким чином, під вартою критики багато хороших людей намагаються відштовхувати агресію, відступ, скарги, дискомфорт, нестверджені поради, картина, кошик, картон і невелика собака. Часто болить один одного незбережений. І реальна критика, яка б стимулювати розвиток – і що дійсно дуже важливо! – в кінці дуже мало. Політ з ліхтарями і лопаткою, потрібно подивитися, і це сумнівно, що буде знайдено.
Поговоримо про критик, як це зробити, і як не робити це погано, і спробувати змінити наш світ для кращого.
Що таке критика? Аналіз, оцінка та аналіз роботи, явища або продукту (і навіть людина), що вказують на можливості покращення.
Що таке мета критики? Зовсім достатньо, але щоб допомогти своєму об'єкту поліпшити себе або їх створення, стимулювати розвиток. Корисна критика викликає хороші почуття і позитивно мотивує, адже об'єкт критики розуміє: він не один, він допоміг, за якість його роботи відчувається від позиції «похилого до плеча».
Людина російської культури з попередньою абзацією зазвичай хоче не тільки сперечатися, але розірвати її до пилу, адже в його голові він не підходить. І є причини цього: факт, шановні читачі, які ми вирощували в дуже суворих умовах, в яких було мало морква, а зби – набагато більше, ніж ми хотіли б. Я маю на увазі не стільки сім'ї, але умови в цілому, навколишнє середовище, яке оточує нас багато років. Для цього середовища характерна маса «негативний вплив на нетримання», тобто абсолютна нормальність суспільних реакцій будь-якого ступеня жорсткості до всього, не оцінюючи, чи є вони відповідними або адекватними.
Це, в свою чергу, також має причини:
- Погані межі на багатогенераційному масштабі;
- неспроможність містити свій вплив і дискомфорт;
- жертва, готовність до закінчення, а в той же час агресивність і жорстокість
- Ваша внутрішня критика гігантських розмірів.
- потужна, багатошарова раціоналізація (в умовах виправдання, чому все це необхідно – наприклад, не отримувати задумане, виростити людину, самувіноват і т.д.);
- і інші не дуже приємні процеси, як колективні, так і індивідуальні.
На жаль, більшість наших типових ідей спотворюються і спотворюються, практично повністю або повністю не збігаються з реальним розумінням критики і його цілей. Я впевнений, що це може бути виправлено, в першу чергу в себе. Це включає в себе письмові посібники та інструкції та обмін досвідом, які допоможуть тим, хто хоче навчитися критикувати за різними способами.
Для тих, хто не хоче вчитися, але хочу продовжувати робити якомога зручніше, я рекомендую, що ви закривите сторінку прямо з цього місця, бо я не можу допомогти вам.
Для тих, хто залишається, нехай буде виглядати. Дві з найпоширеніших помилок, які люди роблять в нашій психіці в процесі критикий
І. Люди дадуть свою думку без запитань.
Ідея відповіді тільки на запит (у будь-якому випадку) є надзвичайно важкою для людини нашої психіки до захоплення. У наших головах, так що будь-який прояв будь-якої людини в навколишньому середовищі автоматично означає, що кожен, що проходить, має небажане право оцінити ці прояви, засуджувати, сказати щось про них, якось реагують на краще їх сили і розуму. Краще послухати їх і бути вдячним. Також, за замовчуванням, є кліщ «зображати, сердитися і говорити, якщо ви не хочете слухати (прийняти, вдячність)».
Майже ніколи не вдається пояснити, що все на роботі!
Я все ще не впевнений, що я зможу кричати. Але ви бачите, я спробую. Надії.
Головна Якщо у вас немає запиту на ваші реакції у навколишньому середовищі, то ви не повинні мати жодного хірурга до «критика». А особливо, не варто забувати про те, що хтось не зацікавлений у вашій думці і ви як джерело. Ви можете мати почуття, думки та реакції у відповідь на будь-який стимул. Вони є вашими і ви повинні мати справу з ними. Якщо з якоїсь причини вони відразу мають вектор в напрямку зворотного зв'язку до джерела стимулу, то це нездорове неспроможність, відразу на багатьох точках. Робота з нездоровими начинками, будь ласка, і не боїться з ним про інших. Не працює.
ІІ. Люди бачать критики як що-небудь, але це.
Основна причина, як я згадував, є суворим середовищем, в якому ми виростили і перехоплення, пов'язані з ним. В результаті спотворень ми беремо все негативно для критики – як на нашу адресу, так і з себе.
Тут я хочу дати приклади, тому що з ними відразу зрозуміло, що це призначено.
1. Недорогий I-месаж
Приклади:
Я не хотів, що це не допомагає мені, я не маю ніяких інформації, це не стосується мене, я не люблю це і т.д.
Чому не критика:
Ви поділяєтесь емоціями або думкою: наприклад, розбиті очікування, ненависті про витрачений час, розуміння, інформацію про себе і т.д. Але 95% часу не потрібно, це не цікаво і це безтурботно, бо це про вас, не про нього, не про його створення. «Я прийшов, щоб розповісти вам не на мене. й
Є один виняток: якщо ви є дуже типовим представником аудиторії, для якої це призначено, то ваші емоції важливі, необхідно їх розглянути. На жаль, 9 з 10 «критики» не є інтересами в цьому плані, що, звичайно, є ганчем, тому що ви хочете поговорити про себе.
Що таке «критика»:
Найчастіше бджолине: хто ви? Але він може хвилюватися і втратити мотивацію, якщо це важливо, щоб кожен.
Як перетворити її в правильному критиці:
Додайте інформацію про ваші емоції та реакції. Якщо ви не змогли додати, скажеш нічого.
2. Примітивна негативна оцінка
Приклади:
Це погано, це жахливо, це неспроможність, це бульфіт, він смоктати, це бульфіт, це бульфіт, це бульбіт, і т.д.
Чому не критика:
Примітивний засіб простий, перший рівень без штамів. Не існує можливості цієї оцінки, оскільки вона є предметною і занадто простою, тому вона не може бути «включена в статистику» і не може бути платформою для поліпшення. Ось теж, що вище виняток відноситься: якщо ви є дуже типовим представником аудиторії, або, наприклад, бос критики, то ваша думка важлива. Як ви можете вгадати, що більшість «критиків» не належить до нас, або там, але вони раді оцінити все навколо них без зайвих клопотів.
Що таке «критика»:
Опір, байдужість, втома - залежно від чутливості до примітивних оцінок.
Як перетворити її в правильному критиці:
Щоб ускладнити (для цього вам доведеться процідити і відображати ваші почуття, зрозуміти, що саме вони викликані). Скажіть, чому ваші враження важливі (наприклад, ви є CA). Якщо ваші враження не важливі в будь-якому випадку, але просто лопається на вас, не скажеш нічого.
3. Перехід на особистість
Приклади:
Всі персональні образи, звинувачення, згадки про будь-яку інформацію від особистої історії об'єкта «критики», посилання на характер об'єкта, оцінка його реакції на все це і т.д.
Чому не критика:
І знову, я повинен сказати, що ця точка є ключовою відмінністю в російськомовному просторі (недостатньо). «Чим на хитній садівнику» в результаті фортепіано питання, пам'ятайте? Тут, точно це. Ми не знаємо, як подивитися захід, думка або продукт ізоляції від людини творця. Ми щиро відчуваємо, що все пов'язане, що означає, що ми маємо право обговорити людину, якби вона оцінюється.
Крім того, дуже часто перехід на особистість використовується як причина нульового або ретельно знецінювання того, що людина зробила, або прикусити його більш болючим чином, знаходження вразливостей. Не можна змінити людину, а особливо не кожен хоче це зробити, тому що і разом з ним взагалі?
Я пам'ятав типовий приклад – прив'язуючи феміністів травми як причину їх положення, так як якщо має травматичний досвід є чимось соромним і дискредитуючи дуже позицію. Фемінізм ізоляції від особистостей феміністів може обговорюватися дуже мало.
Що таке «критика»:
Асортимент широкий, в залежності від фону: сюрприз, плутанина, подразнення, гнів, сором'язливості, безперешкодності (можна змінити себе, що означає, що ви залишите ціль, тому, можливо, краще нічого не робити).
Як перетворити її в правильному критиці:
Дуже складно, але можна. Видаліть індивідуальні незручності, а також переглянути продукт або процес ізоляції. Якщо ви не досягнете успіху, уявіть, що ваш найближчий друг або друг зробив це, тобто всі попередні з'єднання з особою, яка подряпинить роботу. Потім перевірте, якщо ви ще хочете сказати щось.
4. У Агресія
Приклади:
Пряма агресія - образи, іржі, непрямі - саркатичні і саркатичні зауваження, пасивна агресія - добре, тепер і т.д.
Чому не критика:
Це просто. Агресивний реліз під судом критики - це спроба відповісти на гнів, заздрість, дискомфорт та інші емоції через атаку на об'єкт. Емоції можуть бути викликані як людиною, так і його створенням. Емоції не можуть нічого робити з будь-яким «критиком». Легко вгадувати, що агресія не сприяє поліпшенню і допомоги, але що це добре, щоб викликати здорове бажання захищати або атакувати у відповідь.
Що таке «критика»:
В залежності від того, скільки він може відокремити себе від «критика». Якщо він добре відокремлює, відчуйте, роздратування, сюрприз. Якщо він поганий, він відчув атаку, перейде в захист і демотивацію.
Як перетворити її в правильному критиці:
Стоп і назад крок. Спробуйте зрозуміти, де ви сердитися і як ваша особиста історія життя (або історія відносин з цим жанром, людина, промисловість) сприяли цьому небезпечному. Якщо знайдеться місце, влаштуйте зворотний зв'язок у форматі «У цей момент ... Я відчував сердитися тому ...» Я думаю, що це важливо для вас, щоб знати це, тому що.... Якщо місце не знайдено, залиште всіх самостійно і вирішуйте тільки з собою, бо це в своїх прямих інтересах, щоб відстежувати випадкові тригери агресії.
5. Умань Гіперексертні презентації
Приклади:
Несолідовані вказівки та лекції належним чином, театральні репрокси недоліків, натяки, виховані під питаннями, знайомство, неприпустимості, неруйнівні інтонації, спроби застосувати маніпуляцію та «тренування» (негативна і позитивна арматура)
Чому не критика:
По-перше, слово «експерт» не має негативного значення. Ми – це всі фахівці, і ми часто ділимося знаннями один з одним без ієрархії. Цей пункт про надмірність. Гіперексертність – це приємна подряпина вашого HCV, адже дуже «критикізм» підкреслює, що ви знаєте все краще. У деяких випадках це також спроба конкурувати або домінувати (тобто вона містить агресію). Ваше повідомлення може добре включати в себе цінні коментарі (експерти реальні), але все, представлене в цій формі, не досягнете мети, тому що кожен миттєво буде відволікатися на кришку. Прийміть, коли він буддійський, я думаю.
Як приклад, я хотів би цитувати звичну (і в більшості випадків непотрібну) позицію гіперекспертиціальність у чоловіків щодо жінок. Будь-які питання. Він навіть має своє ім'я: Скарга.
Що таке «критика»:
Від тяжкості її носової частини. Якщо він виражений сильно, то він буде боляче, можливо, раниться, бо він буде відчувати себе гірше, ніж ви і відчувати сором'язливість. Якщо виражений слабо, він не помітить, сміється або подразнений.
Як перетворити її в правильному критиці:
Залиште весь вміст, як це таке. Відображуйте свої справжні мотиви, згладжуйте нанесений его і повністю видаліть надлишок експертизи. Якщо це важко, то уявіть, що ви виконуєте спільний проект з колегою, і обидва відповідають за результат (але йому вдалося повідомити).
6. Жнівень Вимоги до досконалості
Приклади:
Неправильні слова були використані, колір був невірним, його було потрібно в іншому вигляді, це трохи псує все, добре, можливо, ви робите все неправильно, ви не врахували це в рахунок, занадто емоційно, і все інше в серії «Ви не стоять так, ви зіткнетеся так багато».
Чому не критика:
Як правило, ідеаліонізм глядача. Непристойна властивість піти на конкретні дрібні речі, які так блатечно "вгору", що ідеіоніст стає практично фізичною. Таким чином, їх корекція має більш важливе значення, ніж сам головний об'єкт, а акцент зсувів. Насправді, це вимога досконалості, і досконалості з точки зору конкретного зовнішнього вигляду. Для того, щоб досягти цього, інша людина повинна жити в голові і дізнатися, як ви повинні це зробити. Чому він? Найчастіше немає необхідності, тому що це не те, що ви думаєте, що краще. Незважаючи на те, що це можливо боляче з такими позовами – у нас є неймовірно наркозний світ, де багато людей отруюються фантазіями про ідеальні продукти і нездатність підтримувати себе на помилках.
Що таке «критика»:
Залежить від тяжкості своєї нарцистичної, а також обсесивної частини (скаржних слів!). Якщо вони виражаються сильно, то він буде інфікований від вас і буде відчувати, що все втрачено, тому що досконалість не досягається, і він не порадував вас. Якщо вона слабка, вона не буде боляче. Він може навіть намагатися заспокоїти вас, тому що це важко, щоб спостерігати досконалість.
Як перетворити її в правильному критиці:
Ідеонізм дуже важко боротися, тому що його фундамент болючий: один раз щось не було зроблено досить, і наслідки були занадто дорогі. Ця пастка може потім працювати весь життя, але інші люди не мають нічого спільного з ним. Так, для критики краще обрамляти його як самозабезпечення: «Я відчуваю, що дуже важливо змінити тут... і тут...because...» Однак, ми повинні пам'ятати абзац 1 – це інша людина, яка потребує будь-якої інформації про вас і як це робити? Це також допомагає чесно відповісти на питання, щоб ви зрозуміли, що хтось інший зробив краще? І в той же час? Звичайна відповідь - це "не", якщо тільки той, що інший продукт тут, і ви просто повинні мати cramps від недосконалості. Тоді, можливо, краще не сказати нічого.
7. Про нас Імпорт
Приклади:
Чому потрібно робити це на всіх, ви не подбаєте, але в радянських часів вони проживали без неї і нічого, це незрівнянно, ось скільки часу ви витрачаєте в вагу і т.д.
Чому не критика:
О, це найбільша критика всіх критики, адже повідомлення, що міститься в оціночній фразі, є «що робити нічого». Це важко думати про щось більш руйнівно. Це не може бути критика за визначенням, оскільки вона наготає дуже простір для критики. Чому ви хочете, щоб не вислуховувати чужі результати, є великим питанням: іноді це щира думка «не буде краще», іноді це неоднозначна агресія, іноді змагання тощо. У переважній більшості випадків це також очевидна брехня, тому що якщо результат нічого не був фактично, нічого не буде нікому. Таким чином, люди, які використовують знецінення, потрапляють у власну пастку, оскільки енергія, яка вичерпана ними, чітко вказує на рівень значущості об'єкта критики для них.
Що таке «критика»:
Знецінка – наркозична оборона. Якщо людина, яка ви критикує, має виражену носичну частину, вони можуть бути заражені (тобто починають відчувати власну незначність) або пошкодити себе.
Як перетворити її в правильному критиці:
Це не точка. Це краще не сказати нічого, але щоб зрозуміти, чому ви так мальовуєте, щоб перевернути щось до нуля і перекусити когось іншого его.
8. У Вимоги до контейнерів
Контейнер - це можливість обробляти емоції без пригнічення, різновид травлення, що робить їх портативними.
Приклади:
«Люд» (в плані потужності) звітує про ваші почуття та відчуття з деталлю («Я збираюся кинути зараз»), пропагує у появі цих почуттів, презентація себе як вашої жертви, демонстрація «знайомок» і проблем, які виник внаслідок вас, недистинктивних шаутів («aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Чому не критика:
Щоб бути чіткими, я не маю на увазі реальні стосунки, де хтось травмований, але тільки види людських реакцій на звичайні, прості речі, які не боляче.
Активно вимагає контейнеризації, при відсутності відносин, просто спроба виставити ваші печіння на іншу людину, так як:
1) є примиренням, що він той, хто повинен бути полум'ям для вогню і повинен допомогти виділяти,
2) ви хочете покарати його на свій дискомфорт від горіння (що ви не хочете боротися з собою).
Механізм працює незалежно від справжніх причин пожежі, які можуть бути (і найчастіше є) глибоко особистим. Як мій колега Поліна Гандовська говорить, де він захопив його, він її кинув, якщо він зумів зняти його штани. Ми часто витрачаємо стільки енергії на цей елемент, як ми не (і це один знак, що вони не повинні турбуватися про).
Що таке «критика»:
Деякі люди відчувають себе, тому що, насправді, вони якось сповіщали про це. Інші (відповідні, або винні) можуть бути індуковані і серйозно контейнеровані.
Як перетворити її в правильному критиці:
Зняти клопотання про вимогу та питання у вигляді "error report": "Я відчуваю, що ..." Можливо, я не один, і якщо це не було вашої мети, зверніть увагу. й
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. Якщо це підвищена вразливість і нездатність боротися з дискомфортом - то після усього, це не проблеми інших, і потрібно врахувати це.
9. Навігація Основні висновки
Приклади:
Тепер це все пішло; ви це зробили тому, що ...; вона дискредитує всю ідею; це не для нічого; це також літературні трюки, такі як гіперболізація, псевдологічні обчислення тощо.
Чому не критика:
Тому що це особисті відбиття, як правило, глибоко суб'єктивні (хоча люди, які згодні з ними, можуть бути груповані разом). З-за кордону найчастіше нагадує параною, провал мислення або теорії конспірації, адже автор зазвичай не може довести його висновок. Точно, він думає, що він може, але заплутується в ногах і падає. Не вдосконалювати таке шаутінг за визначенням не може сприяти – все відбувається в «критиці» в голові, тому ви безсилі.
Що таке «критика»:
Роздратування, гнів, бджола, байдужість - залежно від чутливості до реакції інших. На жаль, люди можуть навіть сміятися.
Як перетворити її в правильному критиці:
Якщо ви схильні до цього, спробуйте перед тим, як ви віддаєте судовий розгляд, виправте його до самокритики, знайдіть «слабкий зв'язок» у вашій причини. Добрий спосіб зробити це, щоб ви зрозуміли, що ви повинні відредагувати свою позицію, які аргументи ви використовуєте? Нерідко, після цього внутрішнього спору, виходить, що немає нічого сказати, так як незворотний вийшов, щоб бути спірним. Якщо у вас ще є щось сказати, дайте її як думка і радимо «Для деяких причин мені здається, що ... Що ви думаєте? й
Тире? Ніщо, це скоро. Ми обговорювали, як не критикувати і чому. Тепер перейдемо на найважливіше – як критикувати. Як обрамляти ваші коментарі так, щоб не пошкодити, не демотивувати, не відступати, але підтримувати і стимулювати.
Знаки доброї критики:
- Приступає від позиції «відправлення до плеча з автором»;
- поважний, тобто з урахуванням роботи іншої особи та/або результату роботи;
- Вмотивує зміну;
- Причини інсайтів (висвітлення) про те, як можна покращити.
- Не пошкоджуйте свою самооцінку. В ідеалі нічого не потрібно робити з ним, тому що не потрібно боляче когось іншого его, щоб поспілкуватися з вашим повідомленням.
1,1 км Почати з чогось позитиву і похвалити його. Важливо зробити це щиро, тобто дійсно знайти хороше в темі критики, і писати докладно про те, чому вам важливо. Фальшива похвала легко визнана.
2,2 км Поставте всі ваші негативні емоції, щоб не викликати захист. Не пригнічує почуття на всіх - просто відкладаємо на деякий час, так як вони заважать вас.
3. У Якщо ваша критика дієслово, використовуйте теплі арматури, позитивну мову тіла та посмішку. Почуй мені свою доброту. Якщо написано однаково, в рамках друкованого тексту.
4. У Коли ви отримуєте в пункти коментарів, замість індексних вироків, скористайтеся І-податками: замість «Ви невірні» – «Я не погоджуюся». Таким чином, ви можете уникнути зайвого тону.
5. Умань Будьте максимально точними і докладними в описі того, що потрібно змінити і поліпшити. Детальніше про краще.
6. Жнівень Зосередок на поведінці/продукті/вирощуванні, не особи. Так ви економите його від почуття «Я якось неправильний, я досить лежаю в кущах. й
7. Про нас Намагайтеся ввести в позицію критика, оскільки намагатися на шкірі когось, хто вже зробив хорошу роботу - і не транслювати, як поганий все від вашого положення. Іноді після цього стає зрозуміло, що деякі точки вашої критики легше голосувати, ніж робити, враховуючи все, що він вже врахував. Деякі люди повинні зробити речі по-різному, ніж ви думаєте.
8. У Не говоріть занадто багато одночасно. Виконайте себе на дві або три точки, якщо є діалог.
9. Навігація Подаруйте готові рішення, тобто поради щодо процесу, які можна негайно приймати і використовувати. Якщо немає готових, придумайте не менше одного, навіть сирого. Це полегшить критик.
10. Будьте впевнені в тому, щоб закінчити щось позитивне, і знову – оцінити якісно і детально. Чим краще ви стикнуєтеся на початку і в кінці, тим краще буде сприймати те, що в середині.
Це все. Ті, хто прочитав сьогодні, є чудовими героями! Я хочу сказати щось всім героям.
Пам'ятайте: Мета вашої інтервенції полягає в тому, щоб допомогти людині краще, щоб виправити проблему. Ви не будете відпочивати з критикою, ви не працюєте з вашим стресом, ви не подряпини его. Якщо ви робите, зупинитеся і вважаєте, що ви дійсно маєте дійсні коментарі, або якщо ви просто повинні поговорити з кимось. Якщо ви дійсно хочете допомогти, переконайтеся, що ваш відгук містить це повідомлення. Дуже важко відокремити основний від вторинної, але найкраща критика саме найбільш свідома і ретельно продумана. Для критики це також найзручніший, адже його можна відразу брати в роботу. З цим видом критики, проблеми та рішення чітко видно. Водночас критик не отримує «безкоштовний бонус» у вигляді фрустрації, демотивації та почуття власної невірності.
Подбайте про один одного - як тих, хто критикує (відповідає лише кілька людей, які роблять все в світі) і тих, хто критикує (відповіді не багато людей, які дійсно піклуються). Видання
Автор: Катерина Сігітова
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
JavaScript licenses API Веб-сайт Go1.13.8
Поговоріть на машині: як ваш комп'ютер і телефон знати що ви хочете Тем
6 бомба факти про те, чому гостра їжа так добре для вас