75
Пошук втраченої енергії
Енергетика є одним з найкрасивіших чудес життя і одного з найважливіших міфів для людства. Ми можемо бути повною енергією після неспокійної ночі, або ми можемо добре лягти рано і спати, і наступний ранок буде «зварений» і слабкий.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. І ось ще одне явище: буває, що ми абсолютно безглузді, але не можемо закривати очі всю ніч. Як накопичувати цю невидиму силу життя, не витрачаючи дорогоцінні запаси, а в той же час жити повністю і активно? Давайте спробуємо знайти відповідь на це питання.
Захистіть себе від вампірів.
Всім відомо, що хороше харчування, вправи і хороший сон приносить нам енергію і сприяє здоров'я. Але життя, часто, дещо складніше, ніж на сторінках журналів про здоровий спосіб життя. Наприклад, один день, цілком випадково, ми можемо зустрітися. Енерговапір, який «без шуму і пилу» випите на падіння нашої дорогоцінної потужності, яку ми так відповідально заповнюємо.й
Так, так, ці люди існують і часто не хочуть завдати шкоди нам, але вони зливають нашу енергію кожен раз, коли ми приїжджаємо до контакту з ними (або просто залишатися в одному приміщенні). Як захистити себе? Без паніки, нам не потрібно бунчик часнику або срібного шампуню. Все, що ми використовуємо для захисту себе, - це наша уява.
Намагаємось візуалізувати нашу «» аура «» — тонку паличку енергії, яка оточує нас. Ви відчуваєте себе, як ви стаєте більш слабким? Уявіть собі в цей момент в центрі мерехтіння золотистого (або прозорого) м'яча, стіни якого, як потужний щит, непомітні для будь-якої інвазії, і не дайте енергії через. Всередині чарівного м'яча ви повністю безпечні і можуть бути самі. Цей метод дозволить вам психічно захистити себе від зовнішніх атак і відправляти вашу увагу на себе.
Стоп годування емоцій
Однією з найбільш очевидних причин втрати енергії є наші негативні емоції. Агер, подразнення... У зв’язку з тим, як ми не втрачали їх. Парадоксально, що для того, щоб заспокоїти перебільшену емоцію, потрібно зосередити на ній. Дихання допоможе.
Якщо емоція підкорює вас, відчуйте його в тілі, спробуйте знайти точне розташування. Чи приїжджає він з серця, від горла або від шлунку? Спіймана? Чудовий, тепер займайте глибоке дихання і уявіть повітря, що надходить в цю точку, і зараз дихає.
Якщо ви повернулися до себе таким чином, спробуйте використовувати енергію для чогось корисного: розбирати застібку, або піти на пробіг. Уміння керувати енергією дозволяє стати майстером вашого життя.
Будьте собі.
Щоб бути повною енергією, дуже важливо бути щирим до себе. Ми витрачаємо величезну кількість енергії на виконання завдань і зобов’язань, які не дають нам радість, і які ми виконуємо з «дуття» або тому, що «не потрібно». Зрозуміло, бажання подобатися іншим, або відповідати думці, серйозно виснажує наші запаси енергії. Австралійський автор Баррі Лога пише більше про це явище в тільки Fear Dies (1994).
Ще однією причиною втрати енергії є чорні думки. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз.
І звичайно, якщо ми постійно скаржаємось на нашу долю, це обов'язково не дасть нам багору. З посмішкою, прийняти те, що життя дає вам і спокійний розум.Наприклад, за допомогою дихальних вправ йога – пранаяма, це дозволить нам знову заповнювати енергією. І не забудьте про такі потужні джерела внутрішньої міцності, як не тривіальна радість і любов.
Використання енергії мудро
Є багато способів зберігання енергії. Хата Йога, Тай Чі, Молитва... Але навіть якщо ви опанували мистецтво поповнення життєвою силою, то зараз потрібно навчитися правильно провести.
Ви повинні вибрати шлях сновидіння. Чому? Тільки справжні мрії можуть жити повністю. Їхня енергія протікає до мрії, до поставленої мети і не витрачається на надлишок.
Запитайте себе: Як використовувати енергію? Що б я хотів зробити? І якщо ви отримуєте чітку відповідь, не соромтеся дати енергію на нову мету. Поставляючи свою силу в правому напрямку буде гармонізувати ритм життя. Крім того, з цим ставленням, ваші ризики мрії реалізуються дуже швидко.
Наявність в момент
Як ми живемо? Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. На жаль, не завжди.
Але це наша справжня природа, і ми можемо повернутися до неї. Ви можете розпочати позбавлення від шкідливих звичок. Щодня, цілеспрямовані і несвідомі дії зливають нашу енергію і віддали нам від фактичного життя моменту.
Баррі довго рекомендує, наприклад, щоб зупинити барабанування пальців на столі або протирання волосся під час розмови. Ще один важливий момент, щоб сказати слова тільки в речовині, не перетворюючи розмову в чаттер. Звертаємо увагу на нашу поведінку в будь-якій точці дня, закриє енергозйомку і принесе нас сюди.
Як ми продовжуємо думати про сьогодення, не забудьте, що Величезна кількість енергії переходить в мислення і почуття про минуле.
Намагайтеся витрачати менше часу на те, що більше не існує, до точки розмови менше про минуле. Повернутися до теперішнього моменту і зануритися в реальне життя – повний звуки, аромати, натхнення, ідеї і ... життєва енергія.
Кредит Александра Урсон
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: vegjournal.ru/psihologiya/samopoznanie/1467-v-poiskakh-utrachennoy-energii.html
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. І ось ще одне явище: буває, що ми абсолютно безглузді, але не можемо закривати очі всю ніч. Як накопичувати цю невидиму силу життя, не витрачаючи дорогоцінні запаси, а в той же час жити повністю і активно? Давайте спробуємо знайти відповідь на це питання.
Захистіть себе від вампірів.
Всім відомо, що хороше харчування, вправи і хороший сон приносить нам енергію і сприяє здоров'я. Але життя, часто, дещо складніше, ніж на сторінках журналів про здоровий спосіб життя. Наприклад, один день, цілком випадково, ми можемо зустрітися. Енерговапір, який «без шуму і пилу» випите на падіння нашої дорогоцінної потужності, яку ми так відповідально заповнюємо.й
Так, так, ці люди існують і часто не хочуть завдати шкоди нам, але вони зливають нашу енергію кожен раз, коли ми приїжджаємо до контакту з ними (або просто залишатися в одному приміщенні). Як захистити себе? Без паніки, нам не потрібно бунчик часнику або срібного шампуню. Все, що ми використовуємо для захисту себе, - це наша уява.
Намагаємось візуалізувати нашу «» аура «» — тонку паличку енергії, яка оточує нас. Ви відчуваєте себе, як ви стаєте більш слабким? Уявіть собі в цей момент в центрі мерехтіння золотистого (або прозорого) м'яча, стіни якого, як потужний щит, непомітні для будь-якої інвазії, і не дайте енергії через. Всередині чарівного м'яча ви повністю безпечні і можуть бути самі. Цей метод дозволить вам психічно захистити себе від зовнішніх атак і відправляти вашу увагу на себе.
Стоп годування емоцій
Однією з найбільш очевидних причин втрати енергії є наші негативні емоції. Агер, подразнення... У зв’язку з тим, як ми не втрачали їх. Парадоксально, що для того, щоб заспокоїти перебільшену емоцію, потрібно зосередити на ній. Дихання допоможе.
Якщо емоція підкорює вас, відчуйте його в тілі, спробуйте знайти точне розташування. Чи приїжджає він з серця, від горла або від шлунку? Спіймана? Чудовий, тепер займайте глибоке дихання і уявіть повітря, що надходить в цю точку, і зараз дихає.
Якщо ви повернулися до себе таким чином, спробуйте використовувати енергію для чогось корисного: розбирати застібку, або піти на пробіг. Уміння керувати енергією дозволяє стати майстером вашого життя.
Будьте собі.
Щоб бути повною енергією, дуже важливо бути щирим до себе. Ми витрачаємо величезну кількість енергії на виконання завдань і зобов’язань, які не дають нам радість, і які ми виконуємо з «дуття» або тому, що «не потрібно». Зрозуміло, бажання подобатися іншим, або відповідати думці, серйозно виснажує наші запаси енергії. Австралійський автор Баррі Лога пише більше про це явище в тільки Fear Dies (1994).
Ще однією причиною втрати енергії є чорні думки. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз.
І звичайно, якщо ми постійно скаржаємось на нашу долю, це обов'язково не дасть нам багору. З посмішкою, прийняти те, що життя дає вам і спокійний розум.Наприклад, за допомогою дихальних вправ йога – пранаяма, це дозволить нам знову заповнювати енергією. І не забудьте про такі потужні джерела внутрішньої міцності, як не тривіальна радість і любов.
Використання енергії мудро
Є багато способів зберігання енергії. Хата Йога, Тай Чі, Молитва... Але навіть якщо ви опанували мистецтво поповнення життєвою силою, то зараз потрібно навчитися правильно провести.
Ви повинні вибрати шлях сновидіння. Чому? Тільки справжні мрії можуть жити повністю. Їхня енергія протікає до мрії, до поставленої мети і не витрачається на надлишок.
Запитайте себе: Як використовувати енергію? Що б я хотів зробити? І якщо ви отримуєте чітку відповідь, не соромтеся дати енергію на нову мету. Поставляючи свою силу в правому напрямку буде гармонізувати ритм життя. Крім того, з цим ставленням, ваші ризики мрії реалізуються дуже швидко.
Наявність в момент
Як ми живемо? Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. На жаль, не завжди.
Але це наша справжня природа, і ми можемо повернутися до неї. Ви можете розпочати позбавлення від шкідливих звичок. Щодня, цілеспрямовані і несвідомі дії зливають нашу енергію і віддали нам від фактичного життя моменту.
Баррі довго рекомендує, наприклад, щоб зупинити барабанування пальців на столі або протирання волосся під час розмови. Ще один важливий момент, щоб сказати слова тільки в речовині, не перетворюючи розмову в чаттер. Звертаємо увагу на нашу поведінку в будь-якій точці дня, закриє енергозйомку і принесе нас сюди.
Як ми продовжуємо думати про сьогодення, не забудьте, що Величезна кількість енергії переходить в мислення і почуття про минуле.
Намагайтеся витрачати менше часу на те, що більше не існує, до точки розмови менше про минуле. Повернутися до теперішнього моменту і зануритися в реальне життя – повний звуки, аромати, натхнення, ідеї і ... життєва енергія.
Кредит Александра Урсон
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: vegjournal.ru/psihologiya/samopoznanie/1467-v-poiskakh-utrachennoy-energii.html