351
Як швидко і легко відновити сили після пологів
Правильне харчування допомагає швидко і легко відновити сили після пологів.
І в побуті - відмінні поради щодо харчування!
Пшенична їжа повинна бути замінена кукурудзяні хлібній Молоко необхідно замінити сиром. Замінити цукор медом.
Їжте два види сирих овочів і яєць щодня. Рослинні салати містять корисні копалини. А яйце містить всі елементи, необхідні для утворення курки, тому яйце є повноцінною їжею для людини.
Горіхи Підвищити вміст жиру молока матері. Замість цитрусових фруктів (помаранчеві, грейпфрути) і їх соки краще використовувати виноград, яблука або малиновий сікВсі елементи, необхідні для розвитку організму дитини.
Мед Не тільки це відмінний продукт харчування, але він також має цінні лікарські властивості. Мед містить важливі елементи, необхідні для утворення клітин крові. Відносно, допомагає запобігти запоруй Крім того, мед має заспокійливий ефект, зміцнює нервову систему, нормалізує сон.
Рекомендації з традиційної медицини, що сприяють збільшенню молока в лактації
Засолити оселедець і пити пиво.
Є зелені цибулі, багато моркви, кропу, кропиви.
Їжте хліб з висівками, айсом і кминою.
Пити запарене молоко; їсти фрукти і ягоди з високим вмістом води, такі як сливи, виноград і т.д.
Довгий був відомий властивістю ароматичних парасолькових рослин, щоб збільшити кількість молока, що виділяється.особливо якщо поєднувати відвар трави з грибами, медом і горіхами. Найдоступніші, абсолютно нешкідливі і практично не змінює смак молочних трав: кріп, фенхель, анісй Зазвичай використовують насіння цих трав у вигляді відвару в засоленій окропі. Насіння перед пивоварінням, простягають в степа для кращого вилучення лікарських речовин. Звичайна пропорція - одна столова ложка насіння на 200 мл солодкої окропу.
У старовинних трав'яників пропонується взяти 1 столову ложку насіння будь-якої з цих трав, покласти сметану в стакан і покласти її в духовку або духовку на тихому вогні. Після години зніміть суміш і візьміть 1 раз на добу в теплій формі вночі.
салат з насіння
Рекомендується щодня їсти на чаші салату зі сметаною: молоко додається в годівницю матері. Не можна використовувати салат у великій кількості протягом тривалого часу, так як він шкідливий для зору.
Аптека ромашка Або ж вони можуть мати кальмар, який близько до них.
Одна столова ложка (без верху) суцвіть ромашки залийте 200 мл солодкої окропу, настоюйте 20 хвилин. і пити на порожньому шлунку. Візьміть 2 склянки протягом дня і 3 ночі; пити на тиждень. Цей інструмент використовується в Таджикистані.
Медикамент «Молочний»
Для збільшення лактації необхідно залити склянкою холодної кип'яченої води 1 столову ложку ріжучих трави. Наполягати 3-4 години; взяти 1/3 склянки протягом дня. Настій посилює лактація, і торт від завареної трави використовується у вигляді компресу, так як має можливість знімати запалення при маститі.
Прованс
І Можна використовувати настій коренів кульбаби як гіркоту для стимулювання апетиту, як жовчогінний, як м'який проносний для хронічного запору і геморой, а також для стимулювання виходу молока в годуючих матері. Щоб приготувати настій 1 чайну ложку подрібнених коренів залити склянкою окропу, наполягати 1 годину в теплому місці, процідити. Приймайте охолоджену 1/3 склянки 3 - 4 рази на день за півгодини до їжі.
Корінь пригнічує ранньою весною або пізньою осені. Зрізати листя, вимити корінь в холодній воді і лангушувати в повітрі, поки молочний сік перестає випускатися при розрізі. Потім висихають в духовці, сушарки, в вентильованій аттики. Коли коріння легко зламати, сировина готова.
Б. Салат молодого кульбаби листя.
Щоб видалити гіркоту листя, витримати 20-30 хвилин у холодній воді.
кемін
І Настій: 2-3 чайні ложки кмину наполягають в 200 мл окропу (докладно в термос). Приймати протягом дня.
Б. Приймайте 1 столову ложку цукеркових фруктів на 1 склянку сметани; відваріть 3 хвилини. Приймати 1 столову ложку 3 рази в день до їжі при грудному вигодовуванні для поліпшення лактації.
У Хліб запечена з кмином - хороший засіб від нестачі молока у жінок, які годують груди. Не протипоказання.
Молоко.
Згідно з індіанської медицини, молоко корова збільшує кількість молока в годуючих мами, надає здоровий колір обличчя, відновлює міцність, вилікує захворювання грудей, загоює жінок, які страждають на викиди. Тепле запарене молоко, як еліксир молоді, дає тривалий термін життя.
Тарифи, які мають властивість збільшення лактації
Плоди кропу, трави дони, листя кропиви, плоди анісу - все одно.
Залийте 2 столові ложки суміші 2 склянки води, доведіть до кипіння, остудіть і пити половину склянки 2 рази на добу через годину після їжі.
Корінь кульбаби, плоди кмин, плоди кропу, листя кропиви - все одно. Спосіб приготування і використання в абзаці 1. Листя кропиви - 2 частини, насіння кропу - 1 частина, насіння анісу - 1 частина.
Дві столові ложки суміші заварюють 0,5 л окропу, наполягають 2 години. Пити невеликі шпильки протягом всього дня. Підвищує поділ молока у грудному вигодовуванні жінок.
Насіння анісу, кріп, фенхель, трава орегано.
Чайна ложка подрібненої суміші заварити склянку окропу, настояти 30 хвилин., процідити. Пити стакан настоянки 2-3 рази на добу. Підвищує поділ молока у грудному вигодовуванні жінок.
Аніс, кріп, насіння фенелю.
Одна столова ложка збору залити склянкою окропу, настояти 30 хвилин. Візьміть 1/2 - 3/4 склянки 2 - 3 рази на день.
Мелісса лист лікарський - 20 г, насіння фенелю - 40 г.
Одна чайна ложка суміші залити склянкою води, кип'ятити 20-25 хвилин. Візьміть 1 склянку 2 - 3 рази на день, щоб збільшити лактації.
Засоби, які допомагають зменшити молоко у годівлі матері
Пити чай з листя дерші або м'яти перцю.
Щоб зменшити поділ молока, візьміть 2-3 рази на добу на 1/2 - 3/4 склянки настій горіхових листя, «косів» хмелю, листя шавлії. Одна столова ложка суміші заливають склянкою окропу; наполягають 1 годину.
Настій шавлії
Одна - дві столові ложки трави залити 2 склянки окропу (зазвичайно норма).
Настій шавлії при прийомі всередину зменшує потовиділення, зменшує лактація і діє зміцнення на центральній нервовій системі. Протипоказання. При прийомі шавлії не повинна перестаратися дози; пити не більше 3 місяців, так як викликає подразнення слизової оболонки. Протипоказаний при гострому появі, вагітності.
Листя волоського горіха - 1 частина, "кос" хмелю - 2 частини, медичні листя шавлії - 2 частини.
столова ложка суміші заливають 2 склянки окропу, настоюють на годину, проціджують. Візьміть 3/4 склянки 2 рази в день.
Зменшує потік молочного теплого компресу з камфорної олії. Підпишіться на наш канал YouTube, який дозволяє дивитися онлайн, завантажити з YouTube безкоштовно відео про відновлення, омолодження особи. Любов для інших і для себе,
Відчуття високих вібрацій є важливим чинником при загоєнні.
Як це, поділитися своїми друзями! www.youtube.com/канал/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/відео
Що варто пам'ятати нурець
Для того, щоб зберегти форму груди, годуючи матері слід дотримуватися наступних правил: коли грудне вигодовування, потрібно подавати через отвір, виконаний в кнопці, потім груди не знімають і не втрачають форму.
Відразу після пологів жінка ще не отримує молоко. Однак необхідно довести дитину до годівлі, щоб дитина звикла до смоктання грудей.
Вигодовування може викликати тріщини в соплях і розтирати їх в кров. Жінка з добре розвиненими грудями не загрожує. Щоб уникнути небажаних наслідків від грудного вигодовування, рекомендується тримати дитину на кожній німці протягом 2-3 хвилин до виходу молока. Дитина звикне до смоктання, і годування не викликає тріщин.
З мікробів можна ввести грудну тканину через судини з вогнища хронічного запалення, присутніх в організмі жінки (зубні карієс, хронічний фарингіт, тонзиліт), навіть перед вагітністю бажано проводити курс лікування цих захворювань. Раніше рекомендується мити груди розчином борової кислоти. Тепер встановлено, що борова кислота може викликати отруєння у дітей. Якщо подразнення з'явився на ніплах або так званих насосах, ніплах і парадикційному колі утворюються, слід змащувати спирт з 1 - 2% розчином алмазної зелені, а потім зберегти груди відкритим 15 - 20 хвилин.
Щоб уникнути маститу допомагає правильне вигодовування грудейй Необхідно переконатися, що дитина при смоктуванні захоплює не тільки весь німець, але і частина периферичної муги.
Оскільки кофеїн з натуральної кави частково виводиться в молоко,Не можна пити міцну заварену каву. В іншому випадку можуть з'являтися безсоння і знеболюючий тривожність, лихоманка; з'являються судоми.
Для мам, які годують годівлі, забороняється їсти диня. Оскільки дитина з дині може відчувати сильні диспептичні явища.
Виготовлені мами радять обмежити використання огірків і слив: вони можуть викликати діарея, сечовипускання, болі в животі у немовлят. У таких випадках діти повинні давати кріпову воду. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: aurveda-health.blogspot.com/2013/06/blog-post.html
І в побуті - відмінні поради щодо харчування!
Пшенична їжа повинна бути замінена кукурудзяні хлібній Молоко необхідно замінити сиром. Замінити цукор медом.
Їжте два види сирих овочів і яєць щодня. Рослинні салати містять корисні копалини. А яйце містить всі елементи, необхідні для утворення курки, тому яйце є повноцінною їжею для людини.
Горіхи Підвищити вміст жиру молока матері. Замість цитрусових фруктів (помаранчеві, грейпфрути) і їх соки краще використовувати виноград, яблука або малиновий сікВсі елементи, необхідні для розвитку організму дитини.
Мед Не тільки це відмінний продукт харчування, але він також має цінні лікарські властивості. Мед містить важливі елементи, необхідні для утворення клітин крові. Відносно, допомагає запобігти запоруй Крім того, мед має заспокійливий ефект, зміцнює нервову систему, нормалізує сон.
Рекомендації з традиційної медицини, що сприяють збільшенню молока в лактації
Засолити оселедець і пити пиво.
Є зелені цибулі, багато моркви, кропу, кропиви.
Їжте хліб з висівками, айсом і кминою.
Пити запарене молоко; їсти фрукти і ягоди з високим вмістом води, такі як сливи, виноград і т.д.
Довгий був відомий властивістю ароматичних парасолькових рослин, щоб збільшити кількість молока, що виділяється.особливо якщо поєднувати відвар трави з грибами, медом і горіхами. Найдоступніші, абсолютно нешкідливі і практично не змінює смак молочних трав: кріп, фенхель, анісй Зазвичай використовують насіння цих трав у вигляді відвару в засоленій окропі. Насіння перед пивоварінням, простягають в степа для кращого вилучення лікарських речовин. Звичайна пропорція - одна столова ложка насіння на 200 мл солодкої окропу.
У старовинних трав'яників пропонується взяти 1 столову ложку насіння будь-якої з цих трав, покласти сметану в стакан і покласти її в духовку або духовку на тихому вогні. Після години зніміть суміш і візьміть 1 раз на добу в теплій формі вночі.
салат з насіння
Рекомендується щодня їсти на чаші салату зі сметаною: молоко додається в годівницю матері. Не можна використовувати салат у великій кількості протягом тривалого часу, так як він шкідливий для зору.
Аптека ромашка Або ж вони можуть мати кальмар, який близько до них.
Одна столова ложка (без верху) суцвіть ромашки залийте 200 мл солодкої окропу, настоюйте 20 хвилин. і пити на порожньому шлунку. Візьміть 2 склянки протягом дня і 3 ночі; пити на тиждень. Цей інструмент використовується в Таджикистані.
Медикамент «Молочний»
Для збільшення лактації необхідно залити склянкою холодної кип'яченої води 1 столову ложку ріжучих трави. Наполягати 3-4 години; взяти 1/3 склянки протягом дня. Настій посилює лактація, і торт від завареної трави використовується у вигляді компресу, так як має можливість знімати запалення при маститі.
Прованс
І Можна використовувати настій коренів кульбаби як гіркоту для стимулювання апетиту, як жовчогінний, як м'який проносний для хронічного запору і геморой, а також для стимулювання виходу молока в годуючих матері. Щоб приготувати настій 1 чайну ложку подрібнених коренів залити склянкою окропу, наполягати 1 годину в теплому місці, процідити. Приймайте охолоджену 1/3 склянки 3 - 4 рази на день за півгодини до їжі.
Корінь пригнічує ранньою весною або пізньою осені. Зрізати листя, вимити корінь в холодній воді і лангушувати в повітрі, поки молочний сік перестає випускатися при розрізі. Потім висихають в духовці, сушарки, в вентильованій аттики. Коли коріння легко зламати, сировина готова.
Б. Салат молодого кульбаби листя.
Щоб видалити гіркоту листя, витримати 20-30 хвилин у холодній воді.
кемін
І Настій: 2-3 чайні ложки кмину наполягають в 200 мл окропу (докладно в термос). Приймати протягом дня.
Б. Приймайте 1 столову ложку цукеркових фруктів на 1 склянку сметани; відваріть 3 хвилини. Приймати 1 столову ложку 3 рази в день до їжі при грудному вигодовуванні для поліпшення лактації.
У Хліб запечена з кмином - хороший засіб від нестачі молока у жінок, які годують груди. Не протипоказання.
Молоко.
Згідно з індіанської медицини, молоко корова збільшує кількість молока в годуючих мами, надає здоровий колір обличчя, відновлює міцність, вилікує захворювання грудей, загоює жінок, які страждають на викиди. Тепле запарене молоко, як еліксир молоді, дає тривалий термін життя.
Тарифи, які мають властивість збільшення лактації
Плоди кропу, трави дони, листя кропиви, плоди анісу - все одно.
Залийте 2 столові ложки суміші 2 склянки води, доведіть до кипіння, остудіть і пити половину склянки 2 рази на добу через годину після їжі.
Корінь кульбаби, плоди кмин, плоди кропу, листя кропиви - все одно. Спосіб приготування і використання в абзаці 1. Листя кропиви - 2 частини, насіння кропу - 1 частина, насіння анісу - 1 частина.
Дві столові ложки суміші заварюють 0,5 л окропу, наполягають 2 години. Пити невеликі шпильки протягом всього дня. Підвищує поділ молока у грудному вигодовуванні жінок.
Насіння анісу, кріп, фенхель, трава орегано.
Чайна ложка подрібненої суміші заварити склянку окропу, настояти 30 хвилин., процідити. Пити стакан настоянки 2-3 рази на добу. Підвищує поділ молока у грудному вигодовуванні жінок.
Аніс, кріп, насіння фенелю.
Одна столова ложка збору залити склянкою окропу, настояти 30 хвилин. Візьміть 1/2 - 3/4 склянки 2 - 3 рази на день.
Мелісса лист лікарський - 20 г, насіння фенелю - 40 г.
Одна чайна ложка суміші залити склянкою води, кип'ятити 20-25 хвилин. Візьміть 1 склянку 2 - 3 рази на день, щоб збільшити лактації.
Засоби, які допомагають зменшити молоко у годівлі матері
Пити чай з листя дерші або м'яти перцю.
Щоб зменшити поділ молока, візьміть 2-3 рази на добу на 1/2 - 3/4 склянки настій горіхових листя, «косів» хмелю, листя шавлії. Одна столова ложка суміші заливають склянкою окропу; наполягають 1 годину.
Настій шавлії
Одна - дві столові ложки трави залити 2 склянки окропу (зазвичайно норма).
Настій шавлії при прийомі всередину зменшує потовиділення, зменшує лактація і діє зміцнення на центральній нервовій системі. Протипоказання. При прийомі шавлії не повинна перестаратися дози; пити не більше 3 місяців, так як викликає подразнення слизової оболонки. Протипоказаний при гострому появі, вагітності.
Листя волоського горіха - 1 частина, "кос" хмелю - 2 частини, медичні листя шавлії - 2 частини.
столова ложка суміші заливають 2 склянки окропу, настоюють на годину, проціджують. Візьміть 3/4 склянки 2 рази в день.
Зменшує потік молочного теплого компресу з камфорної олії. Підпишіться на наш канал YouTube, який дозволяє дивитися онлайн, завантажити з YouTube безкоштовно відео про відновлення, омолодження особи. Любов для інших і для себе,
Відчуття високих вібрацій є важливим чинником при загоєнні.
Як це, поділитися своїми друзями! www.youtube.com/канал/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/відео
Що варто пам'ятати нурець
Для того, щоб зберегти форму груди, годуючи матері слід дотримуватися наступних правил: коли грудне вигодовування, потрібно подавати через отвір, виконаний в кнопці, потім груди не знімають і не втрачають форму.
Відразу після пологів жінка ще не отримує молоко. Однак необхідно довести дитину до годівлі, щоб дитина звикла до смоктання грудей.
Вигодовування може викликати тріщини в соплях і розтирати їх в кров. Жінка з добре розвиненими грудями не загрожує. Щоб уникнути небажаних наслідків від грудного вигодовування, рекомендується тримати дитину на кожній німці протягом 2-3 хвилин до виходу молока. Дитина звикне до смоктання, і годування не викликає тріщин.
З мікробів можна ввести грудну тканину через судини з вогнища хронічного запалення, присутніх в організмі жінки (зубні карієс, хронічний фарингіт, тонзиліт), навіть перед вагітністю бажано проводити курс лікування цих захворювань. Раніше рекомендується мити груди розчином борової кислоти. Тепер встановлено, що борова кислота може викликати отруєння у дітей. Якщо подразнення з'явився на ніплах або так званих насосах, ніплах і парадикційному колі утворюються, слід змащувати спирт з 1 - 2% розчином алмазної зелені, а потім зберегти груди відкритим 15 - 20 хвилин.
Щоб уникнути маститу допомагає правильне вигодовування грудейй Необхідно переконатися, що дитина при смоктуванні захоплює не тільки весь німець, але і частина периферичної муги.
Оскільки кофеїн з натуральної кави частково виводиться в молоко,Не можна пити міцну заварену каву. В іншому випадку можуть з'являтися безсоння і знеболюючий тривожність, лихоманка; з'являються судоми.
Для мам, які годують годівлі, забороняється їсти диня. Оскільки дитина з дині може відчувати сильні диспептичні явища.
Виготовлені мами радять обмежити використання огірків і слив: вони можуть викликати діарея, сечовипускання, болі в животі у немовлят. У таких випадках діти повинні давати кріпову воду. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: aurveda-health.blogspot.com/2013/06/blog-post.html
Каша гречана з білим соусом з бринзою - незвичайний рецепт для звичайної страви
У віці не є неминучим фактом – секрети довгого життя