Корисна заміна майонезу

Ні високий вміст калорій, ні низька якість промислового майонезу зупинити тих, хто не може жити без цього соусу. Вони заливають все в світі, від м'яса до гречки. Я пропоную альтернативу соусу, який не буде рости живіт. Моя найкраща друг використовує майонез, щоб змусити себе їсти овочі вона капелюхи. Вона хвилює про те, що вона зайва вага, але майонез є останнім, що вона відмовляється. І є багато таких людей - товари без заправки вже здаються без смаку.

Дійсно, майонез дуже калорійний продукт. Це правда, що надлишок майонезу в раціоні призводить до певних проблем з фігурою. Звичайно, салат, компоненти якого буквально «плавляться» в майонезі, навряд чи мають вишуканий смак. Тим не менш, сам соус не блюво.

Виготовлений з якісних продуктів, майонез досить смачний і вписується в багатьох стравах, якщо не їсти в гіпертрофічних кількостях. Майонез не любив у всіх країнах. З точки зору споживання в світі майонез перевершує навіть вузький кетчуп. Але якщо потрібно обмежити себе в калорійах, майонез можна знайти заміну - це соус, який набагато більш здоровий і тастер!






Інгредієнт:

• 3 ст. ложки оливкової олії
• 1 ст. л. лимонного соку або яблучного оцту
• 1 ч.л. гірчиця
• 7 столових ложки натурального йогурту
• сіль і перець - за смаком

Підготовка:

Змішайте до однорідної маси, лимонного соку, гірчиця, сіль, перець. Додати сметану і перемішати. Підходить для всіх салатів, які вимагають майонезу. Ви можете розмазувати на сендвічах. Підпишіться на наш канал YouTube, який дозволяє дивитися онлайн, завантажити з YouTube безкоштовно відео про відновлення, омолодження особи. Любов для інших і для себе, як почуття високих вібрацій є важливим чинником в загоєнні.



Як це, поділитися своїми друзями! https://www.youtube.com/канал/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/відео

Веб-сайт: http://www.facebook.com/ Новини

P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: coocook.me/1879