459
Побачити іншу реальність: 9 Super Brain вправи
80 років тому Американський письменник Dorothy Brand в своїй книзі Awake і Live запропонували кілька незвичайних вправ для мозку, які допоможуть зробити розум більш чітким і гнучким, позбутися від зайвих звичок, непотрібних люків і побачити іншу реальність.
Завдання буквально витягуються з звичного середовища, демонструючи різну перспективу і створення ситуацій, в яких необхідна винахідливість і творче рішення. Вони можуть зробити багато нових речей для життя і допомогти вам краще знати себе.
Вправа
1,1 км Відповідайте 1 годину на день, говорячи нічого, тільки відповідаючи прямі питання, в звичних місцях, не даючи враження, що ви відключені або не в настрої. Будьте максимально простими. Не робіть ніяких коментарів і не дайте на спроби витягувати інформацію з вас.
2,2 км За 30 хвилин на добу, подумайте про один предмет, не відволікаючись від чогось іншого. За 5 хвилин можна запускати.
3. У 15 хвилин на день спілкування без використання слів «Ме, мене, шахти».
4. У Стоп на поріг будь-якого переповненого номера і ретельно оцінюємо його розмір.
5. Умань Дозволити своє нове знайомство говорити тільки про себе, не дозволяючи йому реалізувати його. З помітними питаннями повернути його на канал взаєморозмовної розмови, щоб він не відчуває негативного.
6. Жнівень Поспішайте говорити тільки про себе, без блювоти, скаржитися і не змушувати людей потерти.
7. Про нас Зробіть строгий план протягом двох годин на добу і слідуйте за ним чітко.
8. У Встановити себе 12 випадкових завдань, наприклад: пройти 20 кілометрів від будинку без використання будь-яких спеціальних засобів; піти 12 годин без їжі; їсти сніданок в самих несподіваних і недорогих місцях ви можете знайти; сказати нічого в будь-який день, крім відповіді на питання; не спати всю ніч і роботу.
9. Навігація Під час дня, скажімо так, щоб всі питання та пропозиції (з урахуванням причин).
Автор: Марина Чайка
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: www.miraman.ru/posts/poleznye_uprajneniya_dlya_mozga_ot_doroti_brand
Завдання буквально витягуються з звичного середовища, демонструючи різну перспективу і створення ситуацій, в яких необхідна винахідливість і творче рішення. Вони можуть зробити багато нових речей для життя і допомогти вам краще знати себе.
Вправа
1,1 км Відповідайте 1 годину на день, говорячи нічого, тільки відповідаючи прямі питання, в звичних місцях, не даючи враження, що ви відключені або не в настрої. Будьте максимально простими. Не робіть ніяких коментарів і не дайте на спроби витягувати інформацію з вас.
2,2 км За 30 хвилин на добу, подумайте про один предмет, не відволікаючись від чогось іншого. За 5 хвилин можна запускати.
3. У 15 хвилин на день спілкування без використання слів «Ме, мене, шахти».
4. У Стоп на поріг будь-якого переповненого номера і ретельно оцінюємо його розмір.
5. Умань Дозволити своє нове знайомство говорити тільки про себе, не дозволяючи йому реалізувати його. З помітними питаннями повернути його на канал взаєморозмовної розмови, щоб він не відчуває негативного.
6. Жнівень Поспішайте говорити тільки про себе, без блювоти, скаржитися і не змушувати людей потерти.
7. Про нас Зробіть строгий план протягом двох годин на добу і слідуйте за ним чітко.
8. У Встановити себе 12 випадкових завдань, наприклад: пройти 20 кілометрів від будинку без використання будь-яких спеціальних засобів; піти 12 годин без їжі; їсти сніданок в самих несподіваних і недорогих місцях ви можете знайти; сказати нічого в будь-який день, крім відповіді на питання; не спати всю ніч і роботу.
9. Навігація Під час дня, скажімо так, щоб всі питання та пропозиції (з урахуванням причин).
Автор: Марина Чайка
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: www.miraman.ru/posts/poleznye_uprajneniya_dlya_mozga_ot_doroti_brand
