Приготувати над здоровим маком молоко - рецепт

Основними корисними властивостями макулатури є розслаблення і заспокійливість. На тілі людини маки виступає як спальний стовп, знімає різні болі, завдяки опіумним компонентам, що містяться в мапі.

Mac є найбагатшим джерелом кальцію – 1460 мг на 100 г. Молоко корова - 150 мг (для порівняння).







Навіть їсти макі в невеликих кількостях, забезпечує організм необхідною добовою дозою марганцю, калію, заліза і магнію. Крім цих мікроелементів людина отримує харчові продукти, вітаміни групи, що містяться в макі: Е, А, С і Д. Корисне властивості макука проявляються в її черв'ясне вплив на організм людини. Молочне молоко, яке походить від насіння, є відмінним джерелом білка.







Інгредієнт:

• 3/4 склянки мапи

• 3 склянки води

• 1 ч.л. агав або меду

ванілі

Смоктати маку на ніч. З ранку промийте маком і перенесіть його в блендер або розчин з невеликою кількістю води. Кріплення добре (руб) шляхом додавання 1 / 4 ванільних паличок і меду. Потім додайте більше води. Збийте добре протягом 5 хвилин, процідіть через марлю. Залийте його в скляну посуд. Магазин в холодильнику. Видання





P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: artsgtu.narod.ru/blog/10_receptov_veganskogo_moloka/2014-02-26-173-987