Фантастичний Fast Dinner - 4 Ідеї

Чотири перевірені рецепти, щоб оновити сонечко для вечері. Наповніть кухню фантастичним ароматом овочів, насичує і просто порадуйте око своїм зовнішнім виглядом.

Салат «Панелла»





Рецепт чарівної кухні Тускана - це хрест між бутербродом і салатом. Він був придуманий так, що трохи стебла білого хліба не зникла в варті. І наш Бородіно хліб дивний. І наступний день він тільки отримує тастер, тому можна приготувати відразу на вечерю, і закуску на роботі.

Український



Під такою назвою приховує гарячу страву Прованс області у Франції - суміш сезонних овочів, часнику і оливкової олії. Крім того, можна змішати як начинка з макаронами - ви отримаєте ситний салат - або використовувати як начинку для сендвічів, тостів і сендвічів на сніданок.

У великій сковороді обсмажити оливкову олію на середньому вогні дрібно нарізану цибулину. Додайте 1-2 зубчасті зубчики часнику і пасер на 1-2 хвилини. Додайте скибочки 2 баклажани і 2 різнокольорових болгарських перців. Варити під кришкою протягом 5 хвилин. Додайте скибочки 2 кабачки або зі сквошу, 1 великий дрібно порізати помідор (зніміть шкіру гострим ножем), 1-2 лаврові листя, улюблену спеціальну суміш. Стирайте, чекайте до кипіння на середньому вогні. Варити під кришкою протягом 10-15 хвилин, поки овочі досить м'які. Заливаємо сіллю, перцем і лимонним соком за смаком.

Авокадо і огірковий салат



Неймовірно смачний салат, який швидко розвивається наркоманією. Майонез можна замінити йогуртом або вегетаріанським майонезом.

Змішайте в салат чаші скибочки 2 огірки, 2 авокадо і змащені зеленими цибулями (2 перо, можна замінити на половину червоної цибулини). Окремо готують заправку: 2 йогурти або вегетаріанський майонез, лимонний сік, сіль і перець за смаком. Захопити салат, посипати ручним петрушки або олівець і знову перемішати. Ви можете подавати.

Крумень з капустим

р.



Крумень (від англійської кришки "баби") готують на півгодини, в тому числі час в духовці. Чудовий золотий скориночок і смачний в холодному і гарячому кольорі, тому це також чудовий варіант для обіду з вами для роботи або на дорозі. Видання



З любов’ю!

P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: smart-cookie.ru/salads/bystryj-prostoj-uzhin-4-idei/