Чудовий Lent: 10 простих і дуже апетитних страв

Якщо ви прихильнитеся до строгого швидкого - це не причина, щоб вбити себе чимось сумним і без смаку - і зробити худим обличчям!

Від наших страв, Ваше обличчя стане вкрай сублімом і духовним, а в той же час - благословенний і радісний. Ми радіємо душу з тілом – з любов’ю та смаком!



Гранола з медом





Інгредієнт:

• Пара бананів,
• насіння (суні квіти, гарбузи),
• горіхи (волошки, мигдаль, лісові горіхи ...),
• свінгери
• Кілька ложок меду.

Процес.Ми зрізаємо плоди дрібними, затираємо горіхи. Ми перемішуємо все, заливаємо мед, п'є молоко – і виходить супер-просто і найкорисніший сніданок!



Кріплення гриба





Інгредієнт:

• 300 грам квашеної капусти – однакова кількість грибів (які були знайдені в лісі супермаркету),
• морква,
• цибулина,
• кілька ложок томатної пасти,
• трохи рослинного масла,
• Кілька горох чорного перцю,
• лавровий лист,
• зелень,
• сіль-перфор.

Процес.Вирізати картоплю варити в солоній воді. Між тим, нарізані цибулю і моркви проходять на сковороді і знімають в окремому посуді. Після цього обсмажуємо гриби там - і прикріплюємо їх до наявного обсмаження. Тепер прийшов до капусти. Пришийте його там з перцем-пі і лавровим листом, побризуючи там трохи відвар картоплі, потім поєднайте з обсмаженою, пришийте ще одну пару хвилин - і в каструлі. Залишилося 5 хвилин, щоб приготувати все це, спробуйте його, посолити і поперчити при необхідності, посипати рубану зелень, дати їм стояти під кришкою - і будьте самі і інші!



Суп для селери





Інгредієнт:

• на середній корінь селери - 3 дрібна картопля,
• морква,
• цибулина,
• Пара зубців часнику,
• трохи рослинного масла,
• петрушки кропу,
• сіль-перфор.

Процес.Цибулю з морквою розрізають і подрібнюють в сковороді, уздовж способу додаємо перший подрібнений часник, а потім очистили і нарізані кубики селери. Після декількох хвилин картопля надіслав туди (також зрізаний, звичайно), все це поливають водою і викопують під кришкою протягом 5 хвилин. Тепер ми не будемо отримувати правильний блендер, і ми розбили все. Потім поставте його в каструлю і дайте заварити ще кілька хвилин. Дядько! Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час.



Каша гречана з грибами

р.



Інгредієнт:

• для одного і півкулі крупи гречки - пара цибулин,
• пишні білі гриби,
• рослинне масло,
• Малкa
• сіль.

Процес.Заповнюємо крупу водою, заповнюємо грибами - і влаштуємо міцний вогонь. Коли він кип'ятить, сіллю, кип'ятіть ще 10 хвилин на середньому вогні, поки він загустить, а потім ще 5-7 хвилин - на слабкому. І в цей час очищаємо, ріжемо і обсмажуємо балку. Коли вода випаровується, а каша кип'ятять, перемішуємо її з тостим, прикрасить її зеленню і їсти. Свята!



Паста з горіхового соусу





Інгредієнт:

• для напівфабрикату доброї пасти - стакан очищених горіхів,
• чверте скло вершки, оливкова олія, тертий пармезан, біле сухе вино,
• трохи петрушки,
• часник,
• сіль-перфор.

Процес.Паста кип'ятять як консультують на пачці - але до стану "вихлопу" (маленько підкопаний), відкидаємо її на корку, а вода ще не заливається. А під час цього часу горіхи злегка обсмажують на сковороді для ненав'язливої золотості - і направляють в збиральник разом з сиром (маємо також трохи) і часником. Солім-пекпер - і добре подрібнити. Тепер перемішуємо існуючі рідини - і заливаємо їх там, не відключаючи комбайн. Трохи більше ковбаси і родзинки з пастою. Якщо виявиться, щоб бути сухим, можна розвести дрібно залишити водою. Ми посипаємо залишки Пармезана - і будь ласка, тіло і душа!



Білий боби пісяють





Інгредієнт:

• пів банки білої квасолі - половина лимона,
• шматочок часнику,
• оливкова олія,
• м'ятна або інша раджуюча зелень,
• Можна поперчити (червоний гарячий або солодкий),
• сіль-перфор.

Процес.Відправляється боби в харчовий процесор, а після нього - вичавлюється половина лимона, збитого. Далі проводимо інші інгредієнти - і продовжуємо перетворювати в однорідну масу, додаючи воду для м'якості. Намагатися, посолити перфоратор за смаком, розмазувати на чорному хлібі або настій, прикрасити зеленню і нарізаним перцем - і з'їсти з відродженням.



Апельсиновий салат





Інгредієнт:

• для трьох середніх апельсинів - солодка червона цибулина,
• Пари десятки безшовних маслин,
• оливкова олія,
• фінел,
• сіль-перфор.

Процес.Помаранчеві ретельно позбавляють від шкіри і плівки, нарізають скибочки так, щоб вийшов сік збереглася. Цибулю розрізають тонкими напіврингами, оливками, в залежності від бажання і їх розмірів, розрізають навпіл або зліва так. Тепер ми об'єднуємо все, солимо-перхім, злегка поливаємо маслом і даємо вам на 10 хвилин. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час.



Запечені фаршировані яблука





Інгредієнт:

• для 4 маленьких яблук - 1 апельсин,
• на користь родзинок, сушених абрикосів і подрібнених горіхів,
• Деякі кориці і мед.

Процес.Вимити яблука позбавляються від середини, залишаючи «капс». Вимийте сушені плоди, виріжте сушені абрикоси. Змішайте сухофрукти з горіхами, ароматом з корицею - і начинками яблук з цією сумішшю, і злегка поливати медом зверху. Тепер вони знаходяться в духовці (де вона вже 180 градусів) за півгодини - потім залийте сік вичавлений з апельсина і потути ще 10 хвилин. Заморожені, легко пірсинг зубчатий? Час насолоди!



Солодка запечена гарбуз





Інгредієнт:

• на невеликий гарбуз - ложка меду і цукру,
• очищені насіння і листя м'яти для прикраси.

Процес.гарбуз очищається і нарізається на комфортні шматки, викладається у вигляді для випічки з відповідної нагоди «закриття». Мед розбавляють водою до стану пухкого сиропу, поливають гарбузовими скибочками - і все це запікають в духовці нагріті до 180 градусів протягом 15 хвилин. Потім посипаємо цукор і протримуємо ще 5 хвилин. Бджолиний м'який? Великий Прикрасити і плести!



Лентен медовий торт





Інгредієнт:

• на одну і півкулі борошна - стакан горіхів,
• половина склянки цукру, меду та рослинної олії,
• пара ложок розпушувача,
• Деякі кориці і горіхи,
• сіль.

Процес.Цукор розчиняється в склянці теплої води, рослинної олії і меду також додаються, добре перемішують, щоб все добре розчинялося. Змішати розпушувач, борошно, сіль і приправи - і відправити суху суміш в рідину. Тісто, додати борошно, добре перемішати тісто, додати горіхи до неї - і відправити в духовку, нагріти до 200 градусів, 40 хвилин.

З любов’ю!

P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: pics.ru/velikij-post-10-aktualnyh-prostyh-i-ochen-appetitnyh-blyud