Як очистити нирки токсинів

Основна функція нирок полягає в видаленні шкідливих і непотрібних речовин з крові через сечу.

Уявіть, що ваші нирки є фільтром, який також потрібно очистити від часу, щоб він був належним чином.







Здорова дієта для очищення нирок

Не варто пройти комплексний курс лікування або придбати дорогі лікарські засоби. Ви просто повинні почати їсти краще, щоб ваші нирки були очищені і здоровими. Врівноважена дієта дуже важлива для організму в цілому, особливо для здоров'я нирок, так як дозволяє видалити токсини з організму, що накопичуються в внутрішніх органах.

Зменшити надходження рафінованого цукру, жирів і білого борошна, особливо якщо ви страждаєте від діабету або мають високий рівень холестерину крові. Овочі олії, особливо оливкова олія, є відмінним джерелом здорових жирів. Замініть шкідливі продукти з цільним борошном, коричневим цукром, медом і стевією.

Також утримується від вживання алкоголю, м'яких напоїв, кави і куплених соків, які негативно впливають на здоров'я нирок. Спробуйте не їсти продукти, які містять занадто багато натрієвих (консервованих, напівфабрикатів і швидкого харчування) і не переїдають. Не поставте соляний шейкер на столі, щоб протистояти спокусі.



Лікарські рослини для очищення нирок Р



Так само, як і в разі втрати ваги, тільки правильне харчування недостатньо – потрібно трохи більше зусиль покласти. Для очищення нирок можна використовувати рослини, які дозволяють видалити токсини і забруднення з організму.

Обов'язково приймати трав'яні настій щодня, які мають протизапальні властивості, працюють як сечогінні і знімають токсини з організму. Якщо ви страждаєте від тяжких або хронічних захворювань нирок, не приймаєте трав'яні настою без консультації нефролога.



Ось кілька рослин, які допоможуть вам очистити нирки:

Філлантус (Філлантус нірури)Ця рослина рідна в Перу. Інкас використовується для лікування нирок і сечових інфекцій. Це сечогінна рослина, яка контролює артеріальний тиск, знижує рівень глюкози крові і знищує камені нирок. Добре підходить для печінки.



Парслі.Популярні спеції також мають корисні медичні властивості, такі як очищення нирок. Бруслі запобігає токсинам з акумуляції в організмі і загоює сечовий міхур і нирки. В'яжемо петрушку сирою або приготуйте настій її листя.



селериНе тільки сама рослина, але і її насіння дуже корисні для лікування нирок. Селерія діє як сечогінний і покращує функції нирок.



Ординарні Золоті (Солідаго віргуреа)Ця рослина рідна до Америки, її використовували індіанці для лікування сечостатевих захворювань, очищення нирок і сечового міхура. Золотий суп покращує роботу нирок і сечового міхура, має протизапальні і сечогінні властивості, очищає нирки і організм в цілому.



гортензіяКорінь цієї рослини очищає нирки природно і загоює сечовий міхур. Кореневий чай Hydrangea найчастіше використовується для каменів нирок, оскільки він поступово руйнує їх і видаляє їх з організму разом з сечею. Крім того, корінь гортензії покращує поглинання кальцію і зменшує ймовірність каменів нирок.



Польовий годинник (Equisetum arvense)Ця рослина вважається шкідливою фермерами і садівниками, але насправді має безліч корисних властивостей. Кінський Хвіст є відмінним діуретичним засобом, який ефективний проти затримки рідини. Хвіст багатий антиоксидантами, які оберігають здоров'я нирок. Найкраще взяти його всередині у вигляді настій.



ПровансЧудові жовто-помаранчеві квіти, які ми розглянемо бур'яни, насправді дуже корисні. Dandelion має сечогінний ефект і дозволяє видалити зайву рідину і токсини з організму. Також покращує здоров'я печінки і нирок в цілому.



БерезаДерево, яке також варто в тому числі в цьому списку, оскільки березовий корок дуже хороший для нирок. Застосовується протягом багатьох років для лікування сечових шляхів. Береза багата вітаміном С. Для внутрішнього застосування готують відвар листя берези.



Алтейська аптекаКорінь цієї рослини може бути дуже вигідним для здоров'я сечового міхура. Це сечогінний засіб, який дозволяє видалити токсини з нирок.



Аrctostaphylos uva-ursiЦе рослина, яка використовується для лікування інфекції сечових шляхів. Ягода має лужний ефект і допомагає тонувати роботу нирок і сечового тракту.



Червоний конюшинАктивує обмін речовин, очищає кров від забруднень і знімає їх через нирки, загоює печінку і відновлює її функцію. Також використовується для зняття симптомів менопаузи.

Лікарські трави можна придбати в аптеці. Приготувати настою і відварами трав за інструкціями по пакету, з'явиться інформація про тривалість прийому певного засобу. Видання

P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: steptohealth.ru/kak-ochistit-pochki-ot-toksinov-s-pomoshhyu-zdorovoj-diety/