3 Здорові напої, які будуть посилені ваші угри

Якщо ви хочете, щоб ваші легені були здоровими, перш за все, ви повинні дотримуватися здорових звичок. Не курити, уникати токсичних або забруднених зон, робити принаймні мінімальну кількість вправ, і подбати про вашу імунну систему. Всі ці, безумовно, життєві речі для підтримки здоров'я легень. Але іноді легені такі важливі органи нашого організму можуть бути схильні до серйозних захворювань, таких як: бронхіт, астма або інфекції, які вимагають особливого лікування.









На додаток до порад, що ваш лікар обов'язково дасть вам допомогу цих натуральних лікарських напоїв, які ми розповімо про вас, може бути дуже корисним. Ми допоможемо вам.

Залийте їх в улюблену тушку і насолоджуйтеся ними гарячою!



1,1 км Лікувальний напій з чебрецю та кропиви

5320434





Цей напій ідеально підходить для очистити і зміцнити легеній Чому?

• Тойм може бути найефективнішим лікарським засобом для підтримки здоров'я легенівй Зазвичай використовується для зняття кашлю і дихальних інфекцій. Це відмінний відхаркувальний і антисептичний засіб, який ідеально підходить як для пивоваріння трав'яних чаю, так і для інгаляції.
• Нержавіюча лікарська рослина. які використовуються з давніх часів для лікування багатьох проблем здоров'я, іОсновними властивостями є можливість «чистого» і загоює кров і легені.й Ця рослина містить багато вітамінів і мінералів, таких як залізо, кальцій, магній, кремнію... Це просто ідеальний засіб для людей з анемією або які знаходяться в реабілітації після хвороби.

інгредієнти

• 30г чебрець
• 30г сушеної кропиви
• Скляна вода (200 мл)
• Одна столова ложка меду (3o g)

Підготовка

• Ці лікарські трави, кропива і чебрець можна легко придбати готовий до заварювання в будь-якому магазині натуральних продуктів або аптеки. Як правило, вони продаються в упаковці від 300 до 500 грам і досить недорого.
• Перше, що робимо, варити склянку води. Як правило, ми рекомендуємо використовувати керамічний або скляний чайник, оскільки лікарські рослини можуть втратити свої корисні властивості в металевих стравах.
• Після кипіння води додайте чебрець і кропиву, і варіть близько 15 до 20 хвилин. Після цього дати відвар заварити ще 10 хвилин.
• Додайте столову ложку меду і пити невеликими грудями, вдихаючи пар від цього відвару, вона також має цілющі властивості. Дуже приємний процес. Ви можете поласувати себе двома склянками на добу.

2. Лікарський настій подорожника і меліси







Смачний і цілющий, це те, що ви можете сказати про цей трав'яний напій. Цей чай Одним з найбільш ефективних інструментів для очищення наших легких і видалення токсинів з них є просто незамінний для курців. Вони повинні не тільки очистити свої альвіолі, але і зняти симптоми інфекцій, таких як кашель. Тепер ми розповімо, що саме «магнітні» властивості чаю з цих рослин:

• Планування:Це рослина, яка є відеоспостереження Вона допомагає видалити слизу і мокротиння від легенів, які перешкоджають нормальному дихання. Крім того, планувальник виступає в якості хорошого протизапальний який ідеально підходить у вигляді відвару або інгаляції, можна навіть приготувати гарячі компреси на грудях.
• Dill і Melissa:Поєднання цих двох лікарських рослин допоможе вам. прибрати токсини з легенів і також розслабитися. Нерідко, коли у нас виникають проблеми легень, це тому що ми відчуваємо екстремальну втому і відчуття стиснення в нашій дихальній системі. Чай Melissa допоможе нам відчувати себе набагато краще.

інгредієнти

• 20г меліс
• 20г плантан
• 20г кріп
• Одна склянка води (200 мл)
• 2 столові ложки меду (60г)

Підготовка

• Як завжди, починайте зі склянкою води. Після того, як вона кип'ятить, додайте зелень: подорожник, меліса і кріп. Нехай вони варять протягом 20 хвилин, після чого знімають вогонь і наполягають ще 10 хвилин.
• Попередити, що цей чай має досить гострий смак через наявність подорожника в ньому, тому рекомендуємо, якщо вам не здається дуже приємним, додайте дві столові ложки меду. Незважаючи на це невелике незручність, ми радимо взяти цей відвар тричі на день, так як у нас вже написано, це просто ідеально підходить для очищення легенів і полегшення запалення.

3. У Напій зелений чай і лаймовий колір







Цей дуже смачний чай служить в першу чергу для профілактики, профілактики проблем легень, для їх зміцнення і оптимізації функції.Цей трав'яний чай є своєрідним «вітаміном», який ми можемо пити щодня для сніданку.й Якщо ви страждаєте від будь-яких захворювань легень, то описані вище чай будуть ефективнішими.

• Ми приймали зелений чай для цього настій через високий антиоксидантний вміст, і це було особливо відомо в дослідженні, проведеному Університетом Медичного центру Меріленд в Сполучених Штатах кілька років тому. Вони довели, що зелений чай є ефективним засобом захисту від раку легенів. Звичайно, це не буде 100% дієвим, але шанси на отримання хворого зменшуються, якщо ви п'єте його щодня.
• Лімовий колір має антиспазмодетичну діюЛегко знайти в будь-якому магазині натуральних продуктів. Це допоможе розслабитися, дихати краще і зміцнити здоров'я легень. Це ароматний, має приємний смак і добре поєднується з будь-якими трав'яними чайами.

інгредієнти

• 20г зелений чай
• 20г лип
• Одна склянка води (200 мл)
• Одна столова ложка меду (30г)

Підготовка

• Дуже просто. Заварити склянку води, потім додати зелений чай і лляні квіти до нього. Нехай відвар закип'ятити трохи знову, а потім залишити на 10 хвилин так, щоб краще заподіяти. Залийте цей чарівний трав'яний чай в улюблену муку і додайте столову ложку меду до неї. Цей смачний і корисний напій ідеально підходить для сніданку!
  
  P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
  
  Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
  
  

Джерело: steptohealth.ru/3-lechebnyh-napitka-kotorye-ukrepyat-vashi-legkie/